vajsaláta

Feladva: 2020. március 19

A vajas saláta saláta puha vajas saláta, krémes avokádó és ropogós retek, citrom-lime öntettel keverve. Tiszta étkezés a legjobb!

A vajsaláta salátát a tervek szerint ma egy időre üzembe helyezik, hogy megünnepeljék a tavasz első napját, de az elmúlt napokban arra gondoltam, hogy mégiscsak meg kell-e osztanom.

Annyi minden történik jelenleg a világon, hogy azon gondolkodtam, vajon törődnek-e az emberek olyan apróságokkal, mint az új receptek. A magam részéről motiválatlannak éreztem magam és képtelen voltam összpontosítani, és nyugtalan vagyok a jövő előtt.

Úgy döntöttem, hogy dolgoznom kell. Ez a rendellenesség érzését kelti a káosz közepette, és ami a legfontosabb: örömet okoz.

Remélem, hogy talál inspirációt az általam megosztott receptekben, és mindent megteszek azért, hogy megosszam azokat a recepteket, amelyeket könnyű elkészíteni ez idő alatt, amikor olyan nehéz a boltba menni.

Lépjen kapcsolatba velem, hogy tudassa velem, milyen receptek lesznek hasznosak Önnek, vagy bármilyen kérdése van.

Ez a vajas saláta saláta annyira tökéletes a tavaszi időszakra, és szerencsére sok cikket tartogat most az őrült idők ellenére, amelyben élünk!

Miért imádni fogja ezt a vajas avokádósaláta saláta receptet:

  • A puha vajas saláta, a ropogós retek és a krémes avokádó a textúrák csodálatos kontrasztja. Az apróra vágott metélõhagyma finom hagymás ízt ad, a citrom- és dijon-öntettel pedig ízt ad, és feldobja az ízeket.
  • Csak (4) összetevő van a salátában és (3) az öntetben. Több mint könnyű megtenni!
  • Ez a legjobb tiszta étkezés. Ideális Whole30, Paleo, Keto, Vegán, Tejmentes, Gluténmentes és alacsony FODMAP diétákhoz!
  • Ez a saláta egyszerű, de elegáns, így tökéletes mindennapi és szórakoztató.
  • Vajsaláta, retek, metélőhagyma és öntet idő előtt elkészíthető. A legjobb eredmény érdekében a tálalás előtt állítsa össze és öltöztesse fel a salátát.

Mi az a vajas saláta?

A vajas saláta, más néven Bibb vagy Boston saláta, puha és lágy, enyhe, édes ízű.

A salátafejek kerek alakúak, laza levelekkel, amelyeket sértetlenül könnyen eltávolíthatnak, így tökéletesen használhatók alacsony szénhidráttartalmú pulyka hamburger pakolásokban, csirkesaláta pakolásokban és még sok másban.

Ez a fajta saláta gyakran élő vajas saláta. Nem lehet újratelepíteni, de az összekapcsolt gyökerek megőrzik a frissességet és a táplálékot. Az élő vajas saláta kb. 3-4 napig mosatlan marad.

Vajsaláta saláta hozzávalók

Ezek az összetevők könnyen hozzáférhetők. Ha nincs kéznél metélőhagyma, töltse fel zöldhagymával.

  • Vaj saláta fej
  • Avokádó
  • Retek (görögdinnye és vörös retek kombinációját használtam)
  • Metélőhagyma
  • Olivaolaj
  • Citromlé
  • dijoni mustár
  • Só és bors ízlés szerint

Hogyan készítsük el ezt a vajas saláta saláta receptet:

Ezt a receptet rendkívül könnyű elkészíteni, és nagy része idő előtt elkészíthető.

  • Készítsük el a vajas salátát. Mossuk meg a salátát, és szűrőn szűrjük le. Óvatosan szárítsa meg törölközővel vagy papírtörlővel, majd vágja apróra és tegye egy nagy tálba.
  • Vágja le a retket és vágja fel a metélőhagymát. Ez megtehető egy-két órával előre.
  • Vágja vagy aprítsa fel az avokádót. Ezt közvetlenül tálalás előtt kell megtenni, mivel az avokádó gyorsan oxidálódik vagy megbarnul.
  • Készítse elő az öntetet. Hozzáadjuk az olívaolajat, a citromlevet, a dijoni mustárt, valamint ízlés szerint sót és borsot egy befőttesüvegbe. Zárja le a fedelet és erőteljesen rázza, amíg emulgeálódik. Ez akár egy nappal előre is megtehető.
  • A saláta összeállítása. Helyezze az összes hozzávalót egy nagy tálba, és óvatosan keverje össze a kívánt mennyiségű öntettel. Azonnal tálaljuk.