ötletek

Szeretne meglepetés Valentin vacsorát készíteni partnere számára? A Koherens Fogyókúrában segíteni fogunk néhány egyszerű és tökéletes étel elkészítésében, hogy a romantikus mellett az éjszaka a lehető legjobb módon zárul ....

Kezdő a Valentin-napi vacsorához

Rukkola, avokádó, dió és mézes saláta

  • Rukkola (1 zsák)
  • 4 dió
  • 1 avokádó
  • Mazsola (egy marék)
  • 1 teáskanál dijoni mustár
  • 1 teáskanál méz
  • Citrom csepp
  • Balzsamecet
  • 50 g olívaolaj első hidegen sajtoláskor
  • Só, bors

Valentin bejövő felkészülése:

Mossa meg a rukkolát és tegye egy tálba, majd ürítse ki az avokádót, és adjon hozzá néhány csepp citromot, hogy ne sötétedjen el. Hozzáadjuk az apróra vágott diót és a mazsolát. Só, bors.
Az öntet elkészítéséhez keverje a mustárt a mézzel, amíg homogén nem lesz, adja hozzá az olívaolajat és a balzsamecetet, és ízesítse.
Ártalmatlan salátának tűnhet, ezt gondolja majd a párja. De ez a saláta afrodiziákum és ideális kezdő a Valentin-napi vacsorához.

Főétel a Valentin-napi vacsorához

Sertés bélszín whiskyvel

  • 1 sertés bélszín
  • 4 fokhagymagerezd finomra aprítva
  • 200 ml whiskyt
  • 200 ml csirkehúsleves
  • 100 ml tej
  • 30g vaj
  • 3 evőkanál citromlé
  • 1/2 szint evőkanál őrölt kömény
  • Egy csipet kukoricadara
  • 50 g olívaolaj
  • Só, bors

A főétel elkészítése Valentin-napra:

Vágjuk a bélszínt szeletekre (két ujjnyi szélesre), ízesítsük és mindkét oldalán barnítsuk meg, csak körbe-körbe. Visszavonás és tartalékolás. Ugyanebben az olajban pároljuk meg a fokhagymát, amíg aranyszínűvé nem válik, majd adjuk hozzá a whiskyt, kissé növeljük a hőt, és amikor 2 perc eltelt, adjuk hozzá a citromot, a vajat, a húslevest, a tejet, a köményt és a kukoricalisztet (a szósz sűrítéséhez) hagyja még 2 percig főzni nagy lángon. Adja hozzá a bélszínt, és várjon 5 percig.
Folytatjuk a Valentin-napi vacsora afrodiziákum tulajdonságainak aktiválását ezzel az ételek kombinációjával ebben a zamatos ételben:

A sertéshúst régóta szexuális afrodiziákumnak tekintik. Fogyasztása az idők elejére nyúlik vissza.
A whisky alkoholtartalma miatt gátolja és stimulálja a libidót, a főzés során szinte minden elvész.
A tej serkenti a szerotonint, amely egy neurotranszmitter, amely javítja a hangulatot és a szexuális étvágyat.
A kömény egy apró keleti mag, amelynek illóolaját balzsamkrémekhez és szeres szűrőkhöz használják.

Desszert a San Valetín vacsorához

Mivel már sokat dolgozott a vacsoránál, egy nagyon afrodiziákumos desszertet fogunk tanácsolni részletezés nélkül. Mit szólnál néhány csokoládéhoz.

Nézd meg a csokoládé tulajdonságait, ez az ideális csúcspont az éjszaka sikeréhez. Próbáljon étcsokoládé bonbonokat vásárolni, amelyek kevesebb kalóriát adnak és antioxidánsak.

Az aztékok már felismerték a csokoládé afrodiziákum értékét. Gazdag triptofánban, a szerotonin aminosav-prekurzorában, olyan anyagban, amely kapcsolódik az örömhöz és a humorhoz, ezért úgy gondolják, hogy a csokoládé fogyasztása javítja a hangulatot.

Ha ezen tippek mellett egy kis extra segítségre van szüksége az „életereje” és a libidó javításához, igénybe veheti az Andok Macát, amely természetes alternatíva meg fogja lepni.
Ne feledje, hogy az időnként jelentkező többlet nem számít. A diéta kihagyása után a következő étkezésnél vagy uzsonnánál a lehető leghamarabb vissza kell állítani a normalitást.
Kövesse a tippeket fogyjon gyorsan online táplálkozási szakembereinktől a Facebookon, a Twitteren, a Pinteresten, az Instagramon vagy a Youtube csatornánkon.

Ha tetszett ez a bejegyzés SZÓLJ HOZZÁ, Örülünk, hogy beszélhessünk Önnel és cseréljünk ötleteket.

Ne habozzon, csatlakozzon a Coher mozgalomhoz!