Írta: Lourdes Tomás | 2019. július 24. | Ismerje meg testét, Biológiai egészség | 0 | | Olvasási idő 2 perc.

valójában

Ha ránézünk őseinkre, láthatjuk, hogy testünk alakja fontos változáson ment keresztül. Miért pont ez a tény? Alapvetően a életmódunk változásai az elmúlt 100 évben. Bár igaz, hogy az emberek mindig túlsúlyosak vagy elhízottak, az utóbbi időben aggasztó módon fejlődünk. És az, hogy egy paleolit ​​vadász-gyűjtögetőhöz hasonlóbb alkotmányt hagyunk hátra, hogy olyan testeket fogadjunk el, amelyek egyre több testzsírt felhalmoznak ... Mi lenne, ha megtanulnánk visszanyerni az egészségesebb életmódbeli szokásokat hűtőszekrényekben halmoz fel tartalékokat, és nem a testünkben?

Az evolúció során az emberi test olyan mechanizmusokat fejlesztett ki, amelyek lehetővé tették számunkra az energia "megtakarítását". Nekik köszönhetően az ember éhínség vagy hiány időszakában tudott életben maradni. Ma azonban minden étel megvan, amit akarunk a társadalmunkban ... mi az, ami miatt ennyit spórolhatunk meg? Különféle okokból hízunk, de a legtöbb esetben egyszerűen megelőzhető ez a túlsúly vagy elhízás egészségesebb életmód helyreállítása.

Adatai szerint a aki, valóban elhízott társadalommá fejlődünk. Valójában a világ legtöbb országában a statisztika annyira riasztóvá válik, hogy valódi járványról beszélnek.

Ma eljuthatunk odáig, hogy azt mondjuk, hogy az elhízás és a túlsúly világszerte több életet követel, mint az élelmiszerhiány.

Ezért meg kell állnunk és elmélkednünk, hogy megértsük, mit csinálunk rosszul, és miért nőnek ezek az adatok a világ népességében.

Tehát ... kezdjünk el kérdéseket feltenni, hogy együtt találjunk megoldásokat: mit jelent az elhízás vagy a túlsúly? Csak a súly számít, vagy más intézkedésekre van szükségünk az elhízás osztályozásához? Tudta, hogy 10 karcsú emberből 3 valóban elhízott? Minden elhízás azonos és ugyanolyan klinikai következménnyel jár? Tudja, hogy van egy „alma alakú” elhízás és egy másik „körte alakú” elhízás? A kettő közül melyiknél magasabb a szív- és érrendszeri kockázat, vagy nagyobb a valószínűsége annak, hogy bizonyos típusú daganatokban vagy Alzheimer-kórban szenvednek?

De a legfontosabb kérdés kétségtelenül: változtathatunk-e szokásainkon, hogy visszanyerjük a normalitáson belüli súlyokat és hasi kerületeket? Lehet, hogy az elhízott majom felé sétálunk, de ... Miért nem változtatunk a dolgokon?

Segítsen nekünk az orvosi ismeretek demokratizálásának küldetésében. Ha hasznosnak találta, ossza meg a hálózaton. Köszönöm!