egészséggel

A sinusitis egy az orr körüli orrmelléküregek vagy üreges üregek gyulladásos betegsége, különböző okok okozhatják, és lehetnek akutak vagy krónikusak.

Ebben a cikkben egy lehetséges természetes módszert tárgyalunk az ayurvédikus orvoslás gyökereivel, amely kiegészítheti a sinusitis és tüneteinek orvosi kezelését: orrfolyás, torlódás, az arc nehézsége, fájdalom a fej különböző területein, köhögés és fáradtság.

Azt is elmagyarázzuk, melyek azok az ételek, amelyekről feltételezhető, hogy több nyálkát okoznak, és néhány végső tipp.

Természetes módszer orrmelléküreg-gyulladásra

Ne felejtse el, mielőtt ezt a módszert elvégzi Ellenjavallatok esetén tanácsos konzultálni orvosával. Szükségünk lesz:

  • Módosított tengervíz-megoldás: keverje össze a tengervíz egy részét két és fél rész természetes vízzel. Megvásárolhatjuk gyógynövényboltokban, dietetikában és néhány üzletben és szupermarketben. Ha nem találjuk, akkor 1 liter természetes vizet összekeverünk három teáskanál tengeri sóval, amíg az teljesen fel nem oldódik.

Hogyan hajtják végre?

A takarmánytörmelék és sós víz tisztításához a következő lépéseket kell végrehajtanunk:

Nyereség

Az orröntözés orr- és orrmelléküreg-panaszok kezelésében a jóga és a homeopátiás hagyományokban rejlik. ezek szerint, a kezelés kiegészítéseként történő alkalmazása a következő előnyökkel járhat, közülük néhány a sinusitis tüneteinek javulásának eredményeként:

  • Úgy gondolják, hogy általában javíthatja a légzést.
  • Ez segíthet a paranazális orrmelléküregekben felhalmozódott nyálka kitisztításában.
  • Segít a füleket, a szemet és az orrot összekötő csatornák tisztításában és tisztításában.
  • Enyhíti a fejfájást.
  • Javítja a koncentrációt
  • Az orrdugulás, a torokviszketés és a köhögés javításával javíthatja az alvás minőségét.
  • A jólét és a kikapcsolódás érzését nyújtja.

Ételek, amelyek nyálkahártyát okozhatnak

Ugyanolyan fontos, mint az orrtisztítás, az egészséges étrend betartása és minden olyan anyag kerülése, amely nyálkát termelhet, amelyek főleg a következő ételek:

Egyéb tippek

  • Csalán infúziók: Úgy gondolják, hogy ennek a növénynek fanyar, tisztító, köptető, tonizáló, gyulladáscsökkentő és vizelethajtó tulajdonságai lehetnek.
  • Nyers fokhagyma: Lehet, hogy mukolitikus hatású, megszünteti a nyálkát. Felvehetjük az ételbe (megtehetjük a tibeti fokhagymás kúrát is) vagy kapszulába, ha problémánk van az emésztéssel.

Ne felejtsük el, hogy természetes gyógymódokról van szó, amelyek semmilyen esetben sem használhatók az orvos által a betegség kezelésére ajánlott kezelés helyettesítésére. Ezek kiegészítésként használhatók, amennyiben az orvos megadja a jóváhagyást.

  • Morcom, S., Phillips, N., Pastuszek, A., és Timperley, D. (2016). Sinusitis. Ausztrál családorvos. https://doi.org/10.1017/CBO9781139855952.010
  • Dykewicz, M. S. és Hamilos, D. L. (2010). Rhinitis és sinusitis. Journal of Allergy and Clinical Immunology. https://doi.org/10.1016/j.jaci.2009.12.989
  • Ding, Y., Hassanali, A. A. és Parrinello, M. (2014). Rendellenes vízdiffúzió sóoldatokban. A Nemzeti Tudományos Akadémia közleményei. https://doi.org/10.1073/pnas.1400675111
  • Rabago D, Zgierska A. Sós orröblítés felső légúti állapotokhoz. Amerikai családorvos. 2009.

Újságíró végzettség a barcelonai Ramon Llull Egyetem (2005). Együttműködött különböző ügynökségekkel és médiával mint az Europa Press és a Com Ràdio. A kiadói szektorban dolgozott író, szerkesztő, fordító és könyvlektor (Edicions 62, Editorial Comanegra, Ara Llibres, Océano Gran Travesía). Természettudományi fok (természetes orvoslás) a Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), táplálkozásra, virágeszenciákra, természetes gyógymódokra és terápiákra szakosodott. Természetgyógyászként gyakorolt ​​Katalónia központjaiban, és egyedül is. Dolgozott a Vegetalia vállalat bio- és vegetáriánus élelmiszer-ipari ágazatában. Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot végzett, amelyet a Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem ajánlott fel.