A rovatvezetők által kifejtett vélemények a teljes és abszolút személyes felelősség, nem veszélyezteti a LA CRÓNICA S. A. S. szerkesztőségi vagy újságírói vonalát.

quindío

Amint azt a fogyókúra történetéről szóló előző cikk megállapította, a fogyókúrás étrendek megjelenése a huszadik században, a háborúk közötti időszakban következett be, és együtt jártak bizonyos esztétikai követelmények társadalmi megvalósításával, amelyek elősegítették az egészségügyi és szépségápolási modelleket. soványsággal.

Hasonlóképpen, az étkezési szenvedéllyel együtt járt a ruházat is: ahogy a szoknyák lerövidültek, korlátozták a kalóriákat. Ezért a nagy, testes alakok abbahagyták az "egészséges" és "szép" létet, és "csúnya" és "betegek" lettek, ami megalapozta a könnyebb étrend bevezetésének szükségességét.

Ahogy az várható volt, az emberek sürgetése, hogy szépek legyenek, számtalan javaslat megjelenését tette lehetővé a fogyás érdekében. A házi receptektől kezdve a szakemberek által elkészített étrendig mind az azonnali megoldásokra vágyó társadalom terjesztette és fogadta el.

A dietetikát és a táplálkozást aztán intézményi, gépesített és szabványosított fegyelemmé alakították át: mindenki a divatos étrendet követte, amely nem szemlélte az egyes egyének sajátosságait, például az életkort, a nemet és alapvetően az egészségi állapotot. Következésképpen sok ember, aki fogyókúrás étrendet követett, és nem volt tudatában néhányuk káros hatásainak, egészségét és egyes esetekben életét is veszélybe sodorta.

Mások éppen ellenkezőleg, pontosabb és tudományosan megalapozott lehetőségeket találtak, elérték a kívánt súlyt és idővel fenntartották, de ez a csoport minimális volt.

Érdemes feltenni magunknak a kérdést, hogy mi történt, hogy a test tovább hízhasson, és miért nem sikerült a diéta. Úgy gondolom, hogy a kulcs a félretájékoztatásban, a táplálkozással és az egészséggel kapcsolatban társadalmunkban folyamatosan keringő ellentmondó üzenetek sokaságában, és alapvetően abban a komolyság hiányában rejlik, amellyel a témát megszólítják.

Ha hasonlóságot mutatunk életünk más területeivel, akkor azt látjuk, hogy a folyamat más: minél többet tanulunk, annál többet tudunk; ha többet dolgozunk, nagyobb a gazdasági haszon; ha jó sofőrök vagyunk, nem okozunk balesetet…. Röviden: a mindennapi életből több ezer olyan példa található, amelyben az erőfeszítés = teljesítmény képlet teljesül. Ha azonban a fogyásról van szó, akkor a jelenség ellentétes.

Mi az oka? Elvileg az úgynevezett "mágikus étrendek" visszatérő végrehajtása, amelyek meghatározhatók egy ideig népszerűvé váló és gyorsan és hatékonyan hanyatlást ígérő fogyókúrás tervekként.

Ugyanez történik minden olyan csodálatos kezeléssel, amely folyóiratokról magazinokra és szájról szájra terjed, például a Hold-étrend, az űrhajósok étrendje, a pont-diéta vagy az egyszeri étrend stb.

A csodák múlandóak, nem tartanak idővel, és ugyanez történik a hatásukkal, egy visszapattanó jelenséggel is.
A valóság azt mondja nekünk, hogy nincsenek mágikus képletek a fogyáshoz. Ha valami, a varázslat az, hogy folyamatosan népszerűsítik és feltalálják a gyors és könnyed sikert elősegítő formulákat, és az elhízott vagy túlsúlyos emberek 80% -a kipróbálja őket, mielőtt tanácsot kérne egy egészségügyi vagy táplálkozási szakembertől. Tehát egy egészen egyedülálló jelenség előtt állunk: a "gyógyszer" állandósítja a betegséget.