Tizenhatan vesznek részt ebben a kezdeményezésben táplálkozási szakember és az INEF végzettségének előírásai alapján

A Sport- és Szociális Jóléti Tanács projektje keretében a Vegadeo Városi Tanács elindította az „Alakulj, vigyázz az egészségedre” programot, amelyben tizenhat fogyni vágyó ember vesz részt. Köztük a polgármester, a szocialista César Álvarez, aki alig két hét alatt már 5,4 kilogrammot fogyott. "Arról szól, hogy erőfeszítéseket tegyen az egészségesebbség érdekében" - mondta a tanácsos, aki elmagyarázta, hogy múlt vasárnap, amikor megtette az utat Tol és Vegadeo között, "sokkal jobban éreztem magam, mint amikor szeptemberben, amikor kövérebb voltam.".

polgármestere

A programot egy speciális táplálkozási szakember, Noel López Pinín és az INEF végzettje, Pablo López felügyeli, aki már megkezdte a résztvevők mindegyikéhez igazodó sportgyakorlatok tervezését. "Esetemben másfél órát gyalogolok naponta" - mondta Álvarez, aki arra kéri a résztvevőket, hogy vegyenek részt a Piantónban megrendezett versenyen a nyári ünnepségek alkalmával, mert "csak 3,2 kilométerre vannak"., Amint azt a tanácsos jelezte. Véleménye szerint ebben a tesztben való részvétel "nagy kihívás lesz", ezért bízott abban, hogy "ennek a Vegadeóban elindított kísérleti projektnek az összes alkotója részt vehet". Álvarez számára a program "kihívás". Véleménye szerint az, hogy a projekt három hónapja alatt egészségesebbé akar válni, "óriási változást hoz", mivel, mint mondta, "már két hét alatt észrevehető".

A résztvevők a múlt pénteki gyakorlattal kezdték, és az első eredmények, mindössze öt nap alatt gyakorolják a gyakorlatot, már láthatók. Mindannyian egyetértettek abban, hogy "sokkal jobban érezzük magunkat".

Második kiadás

A testmozgás és az étrend is egyedileg igazodik az egyes betegekhez. Mindkettőt kimerítően ellenőrzi mindkét szakember. Amikor a projekt befejeződik, statisztikát készítenek mindegyikük orvosi elemzéséről. Ezenkívül a program a tanácsnok szerint folytatódik, mert "máris van igényünk", és mint mondta, sokan nem tudtak feliratkozni erre a kiadásra, ezért ezt a következőkben fogják megtenni.

A program interjúsorozattal kezdődik, amelyben mindegyik kitűzi a célokat az egyén számára, amelyek alapján megtervezik étrendjét és testmozgási asztalát. Egészségének és fizikai állapotának megfelelően történik. Emiatt orvosi elemzéseken kellett átesniük, amelyeket összehasonlítanak a projekt befejezésével három hónapon belül elvégzettekkel.