Vegyen részt az ABC Bienestar versenyen, és több mint 1000 euró értékű Assault Air Bike-ot kaphat

kalóriát

Tudja, mi a Assault Air Bike? Ez egy szobakerékpár, amely nem mindennapi, óriási ventilátorral elöl és elliptikus típusú kettős akcióval. Mindez lehetővé teszi egy olyan konfiguráció létrehozását, amely lehetővé teszi a felső és az alsó test egyidejű vagy külön gyakorlása izokinetikus rezisztencia mechanizmus révén. Ez egy álló kerékpár, evezés, futópad és ellipszis kombinációja teszi az egyik legjobb megoldássá egy kiképzés teljes.

Ezt a normálistól eltérő kerékpárt az egyik legjobb szövetségesnek tartják az edzései során, különösen azokra, amelyekre összpontosítanak HIIT, mivel nagyobb sebességnél nagyobb ellenállás és ezért nagyobb intenzitás. Talán az egyik legjobb "kardió" gép, mivel nagy előnyökkel jár a test számára. Elősegíti a véráramlást, elősegítve a gyógyulást és javítva anyagcsere kondicionálás, az aerob kapacitás növelése anélkül, hogy feladná az izomtömeg növelését.

Különböző intenzitásokat alkalmazhat, és ez lehetővé teszi a sportoló áldozatkészségének növelését a gyakorlat fáradtsága és robbanékonyságának köszönhetően. Szeretné választani, hogy megszerezze? Részt vesz.

Ezek után megállapíthatjuk, hogy mindkét csoport esetében csak egy lehetséges definíció létezik, az Assault Air Bike egy más, mint a hagyományos kerékpár, amelyet azért hoztunk létre, hogy az edzéseket a végsőkig elérje. Ezzel javíthatja az állóképességet és az erőt. És kétségkívül ez egy gép Kalóriát égetni.

Témák

A legolvasottabb
  1. Miért, amikor ezt elolvassa, abbahagyja a szájon át történő légzést
  2. Az 5 típusú hasi deszka, amely leginkább segít csökkenteni a hasi zsírt
  3. Gyakorlatok otthon kezdőknek: hogyan kezdjünk, ha még soha nem sportoltunk
  4. A hidegre leginkább érzékeny testterületek és azok védelme
  5. A Síclo, a fonási mód, amely munkamenetenként akár 600 kalóriát is eléget
  6. A 10 000 lépéses mítosz: Mennyit és hogyan kell naponta járni a fogyás érdekében
  7. Burpees: mi ez, mire szolgál és hogyan kell ezt a gyakorlatot jól elvégezni
  8. Anabolizmus: mi ez és hogyan működik
  9. Atlétika: a verseny eredete, története és bizonyítékai
  10. 10 gyakorlat az erős karok megszerzéséhez rekordidő alatt
Podcast
Hallgassa meg «A jólét ábécéjét»

Segítünk, hogy szeresse önmagát, és vigyázzon magára, hogy tovább és jobban élhessen

Nyerd meg a "Mondd meg, mit eszel, és én megmondom, milyen baktériumok vannak" című könyvet

Blanca García-Orea (@blancanutri) segítségével megtudhatja, hogyan kell gondoskodni a mikropiónáról