Bevezetés

Ha veseköve van, orvosa vagy dietetikusa megbeszélheti Önnel az étkezési tervet az új kövek megelőzése érdekében. A vesekő leggyakoribb típusai a kalcium és az oxalát. Minden típushoz eltérő étkezési tervre lehet szükség. Vannak bizonyos ételek, amelyeket elfogyaszthat, és más ételek, amelyeket kerülniük kell, hogy csökkentse annak esélyét, hogy újra vesekövek legyenek.

megelőzni

  • Ha korábban volt veseköve, akkor nagyobb valószínűséggel fordul elő újra. Ha azonban betartja az orvos vagy a dietetikus által javasolt étkezési tervet, megelőzheti az új veseköveket.
  • Igyon sok vizet. A vesekő leggyakoribb oka az, hogy nem fogyaszt elegendő folyadékot, különösen vizet.

Vissza a témához:

Hogyan lehet megelőzni a veseköveket?

A következő tippek csökkenthetik a vesekő esélyét:

Ha korábban veseköve volt, a következők is segíthetnek:

  • Egyél kiegyensúlyozott étrendet, amely nem tartalmaz túl magas állati fehérje tartalmat. Ide tartozik a marhahús, a csirke, a sertés, a hal és a tojás. Ezek az ételek sok fehérjét tartalmaznak, és a túl sok fehérje veseköveket okozhat. Nem kell abbahagynia az ételek fogyasztását. Beszéljen orvosával vagy dietetikusával arról, hogy mennyi fehérjére van szüksége, és hogyan lehet a legjobban beszerezni.
  • Növelje a rostmennyiséget. A rost magában foglalja a zabkorpát, a babot, a teljes kiőrlésű kenyeret, a búza gabonaféléket, a káposztát és a sárgarépát.
  • Kerülje a grapefruit juice-t (grapefruit).
  • Igyon natúr citrommal készített limonádét (nem citromaromával). Magas a citráttartalma, ami segíthet a vesekövek megelőzésében.
  • Beszéljen orvosával, ha vitaminokat vagy kiegészítőket szed. Azt javasolhatják, hogy korlátozza a bevett halmájolaj vagy kalcium-kiegészítők mennyiségét. Ne vegyen be többet az ajánlott napi C- és D-vitamin adagnál.

Hitelek

Jelenlegi dátum: 2020. április 15

Szerző: Healthwise Staff
Orvosi értékelés:
E. Gregory Thompson MD - Belgyógyászat
Adam Husney MD - Családorvoslás
Kathleen Romito MD - Családorvoslás
Tushar J. Vachharajani MD, FASN, FACP - Nephrology

Jelenlegi dátum: 2020. április 15

Orvosi áttekintés: E. Gregory Thompson MD - belgyógyász és MD Adam Husney - családorvoslás és MD Kathleen Romito - családorvoslás és orvos Tushar J. Vachharajani, FASN, FACP - nephrológia

Ez az információ nem helyettesíti az orvos tanácsát. A Healthwise, Incorporated nem vállal semmilyen garanciát és felelősséget ezen információk felhasználásáért. Ezen információk használata azt jelenti, hogy elfogadja a Felhasználási feltételeket. Tudja meg, hogyan fejlesztjük a tartalmunkat .

Ha többet szeretne megtudni az Healthwise-ról, látogasson el a Healthwise.org webhelyre .