MADRID, április 3. (EUROPA PRESS) -
A mobiltelefonok és az új technológiák használata sok szempontból megkönnyíti az életet, de a velük való visszaélés olyan előnyöket is jelenthet, amelyeket az egészségünk fizet, akár fizikailag, az eszközök használatakor megtartott helyzetünk miatt, akár a mentális fokozott ingerlékenység miatt, ami az idegrendszert okozza.
Az új technológiákhoz való hozzáférés (és ezért azokkal való visszaélés) egyre inkább egy korábbi életkorban fordul elő, amikor a gyermek fejlődési időszakban van, vagy ahhoz közel áll, ami azt jelenti, hogy a következmények, amelyeket ez egy felnőttnél okozhat, a leginkább relevánsak gyermekek esete a neuro-mozgásszervi rendszer szintjén.
Ezeknek az új technológiáknak önmagában nem kell lenniük a betegségek egyetlen okának, de kiválthatja vagy súlyosbíthatja számos sérülést, különösen a mozgásszervi rendszerben, amint az egyetemi iskolák fizioterápiás professzorai figyelmeztették a Gimbernatot (EUG ), a barcelonai Autonóm Egyetemhez, Noelia Serrano és Mireia Relats.
A szakértők kifejtették a mobiltelefonok és más elektronikus eszközök, például táblagépek vagy számítógépek túlzott használata által okozott „technológiai sérüléseket”:
* Fájdalom, feszültség, túlterhelés és súlyérzet a váll vagy a nyak területén. Ennek oka a cervico-scapularis izmok, például a trapéz és a levator lapockák túlterhelése.
* Fejfájás és/vagy szédülés érzése a subcipitalisok tartós összehúzódása és a figyelem hosszú ideig a képernyőn tartásának lehetséges következményei miatt.
* A nyaki gerinc változásai a helyzetből adódó aszimmetrikus feszültségek miatt. "A gerinc egyes szegmenseinek merevsége, instabilitása és/vagy elzáródása a következménye" - mutattak rá.
* Fájdalom és merevség a kézben és az ujjakban, sőt bizsergés. A hüvelykujj túlzott használata együtt jött az okostelefonokkal, és a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy "sok esetben az izmok íngyulladása fordul elő ezekhez a mozgásokhoz".
* A törzs és a gerinc stabilizáló izmainak gyengesége és gátlása, valamint a motoros kontroll elvesztése, ami a fiziológiai és normális mozgásmintázat elvesztéséhez vezet.
* A mobilitás és a merevség hiánya. "Ez különösen akkor fordul elő, amikor a váll és a felső végtagok mozgása a vállöv hibás helyzete miatt történik" - jelezték a szakemberek.
* A fájdalmak a frontális és a nyaki területre utalnak, sőt a hallójáratban és/vagy a szemgolyóban is érezhető nyomásérzet. A szakértők arra figyelmeztettek, hogy "a mobil hosszú ideig történő használata során a fejet alkalmatlan kényszerhelyzetben tartjuk, ami aktiválhatja az úgynevezett myofascialis trigger pontokat (MMR), amelyeket hiperirritálható csomóként írnak le és az izmokban helyezkednek el".
* Légzési nehézségek és/vagy szorító érzés a mellkasban. Ezeket a mellkas záródása miatti tüdőtérfogat-csökkenés és a borda tágulásának hiánya okozza.
* Nyugtalanság, figyelemhiány, szorongás és a stressz növekedése, mivel stimuláció és az idegrendszer ingerlékenysége növekszik.
* Csökken az alvás minősége és az álmatlanság. "Ha a mobiltelefont alvás előtt használják, az hatással lehet az alvásra, mivel a képernyő fényereje aktivál bizonyos receptorokat, amelyek" becsapják "az agyat arra, hogy azt gondolják, hogy még mindig világos a nap" - hívták fel a figyelmet. Ezenkívül az álmatlanság a fáradtság, ingerlékenység, álmosság és a munkával járó tevékenység kielégítő elvégzésének nehézségei.