Szakértői orvosi cikk.

A cink az egyik legfontosabb ásványi anyag az emberi test számára; jelenléte minden sejt és szövet, szerv és rendszer szempontjából nagy jelentőségű. Különösen a cinkes vitaminokra van szükség a gyermekek számára, akiknek teste folyamatosan fejlődik és növekszik. A tudósok megállapították, hogy egy személynek átlagosan napi 10-25 mg mikroelemre van szüksége; ez a követelmény nő a terhes és szoptató nőknél, nagy fizikai és szellemi stressz mellett.

előnyökkel

A vitaminok és a cink használatának indikációi

Ha valamilyen ásványi anyag hiánya van a szervezetben, gyakran kiküszöbölheti ezt a problémát, csak bizonyos táplálkozási változtatásokkal. Vannak azonban esetek, amikor gyógyszertári termékeket kell rendelnie:

  • idegrendszeri betegségek;
  • a hasnyálmirigy és a máj betegségei;
  • anyagcsere-folyamatok zavarai;
  • bőrproblémák, pattanások, a haj és a körmök romlása;
  • a fogantatással kapcsolatos problémák, férfiaknál és nőknél egyaránt;
  • immunhiányos állapotok;
  • malokrácia;
  • krónikus betegségek a testben;
  • az élelmiszerek asszimilációjának megsértése;
  • ízváltozások

Ezenkívül cinktartalmú szereket szednek a sebgyógyulás felgyorsítására, a mérgező anyagok eltávolítására a testből, a memória javítására és a rosszindulatú betegségek megelőzésére.

A cinket tartalmazó vitaminok a következő tulajdonságokkal rendelkeznek:

  • a gyermekek növekedésének és fejlődésének javítása;
  • elősegíti az időben történő szexuális érést;
  • kiküszöbölni a hatalommal kapcsolatos problémákat;
  • felgyorsítja a sebgyógyulást;
  • stabilizálja az idegrendszer munkáját;
  • megakadályozza a striák megjelenését a bőrön;
  • a serdülőkori pattanások megelőzése;
  • állítsa le a hajhullást és a köröm hámlását;
  • alacsonyabb a vér koleszterinszintje;
  • helyreállítja az étvágyat

Mindez speciális ásványi anyagokkal, köztük cinkvegyületekkel dúsított készítményekkel lehetséges.

Gyógyszerforma kiadás

  • Lenyelésre szánt tabletták: a héjban vagy anélkül.
  • Pezsgőtabletta: oldja fel vízben, és belsőleg vegye be.
  • Kapszulák orális beadásra.
  • Cseppek orális beadásra.
  • Rágótabletta és tabletta.

Különösen fontos a tápanyagok asszimilációja szempontjából a gyógyszer formája - mindenki maga választja ki a legkényelmesebbet és elfogadhatóbbat.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

Farmakodinamika vitaminok cinkkel

Az emberi test a lehető legtöbb cinket koncentrálja a hasnyálmirigyben, az izmokban, a májban, a hajvonalban és a körömlemezekben. Más szervekben és szövetekben azonban ez az anyag is jelen van, például számos enzim összetételében. Ezért a cink a következő farmakodinamikai tulajdonságokkal rendelkezik:

Vitaminok és cink farmakokinetikája

Szájon át történő beadás után a cink körülbelül 20-30% -a felszívódik a nyombélből és a vékonybélből. A vérplazma ásványianyag-tartalmának határértéke 120 perccel a használat után található.

Az anyag felhalmozódik az eritrocitákban, a leukocitákban, az izomrostokban, a csontokban, a májban és a vesében, a szem retinájában, valamint a mirigyekben, a hasnyálmirigyben és a prosztatában.

Kötést képez a plazmafehérjékkel (főleg az albuminokkal, α-2 makroglobulin és aminosav összetételű). A kiválasztás főleg a belen keresztül történik (a bevitt mennyiség kb. 90% -a), részben a verejtékmirigyeken és a húgyúti rendszeren keresztül is.

Ellenjavallatok a vitaminok és a cink használatához

A cinkes vitaminok nem ajánlottak azoknak, akik korábban túlérzékenységi reakciókat tapasztaltak cinkkel vagy más vitaminokkal és mikroelemekkel szemben, amelyek a kiválasztott gyógyszer részét képezik.

A gyermekgyógyászatban a cinkes vitaminok 4 éves kortól használhatók.

Terhesség és szoptatás alatt a cinket tartalmazó gyógyszert orvosnak kell megválasztania.

Mielőtt önálló vitaminbevitelbe kezdene, tanácsos megelőzni a szükséges vizsgálatokat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a szervezetnek valóban van-e cinkhiánya.

[10], [11], [12], [13], [14], [15], [16]

A cinkkel rendelkező vitaminok mellékhatásai

A cinket tartalmazó vitaminkomplexumokat a betegek a legtöbb esetben tolerálják. Az ilyen gyógyszerek egyidejű megnyilvánulása néha megfigyelhető, de ezek általában jelentéktelenek és nem igényelnek különleges kezelést. A kifejezett jelek a cinktartalmú szerek ésszerűtlen, hosszú távú alkalmazásában, vagy a túlzottan túlbecsült dózis alkalmazásában jelentkeznek.

A betegeknek tisztában kell lenniük a következő nem kívánt tünetek valószínűségével:

  • emésztőrendszeri rendellenességek, diszpepszia, hányinger vagy gyomorégés, furcsa íz a szájban;
  • a vér tulajdonságainak megsértése, a leukociták és a neutrofilek számának csökkenése, szideroblasztos vérszegénység;
  • Fejfájás;
  • a máj és a vesék megsértése;
  • allergiás megnyilvánulások (bőrkiütés, viszketés, bőrpír).

Ha vannak mellékhatások, javasoljuk, hogy hagyja abba a gyógyszer szedését, és forduljon orvosához.

Vitaminok neve cinkkel

Cinkvegyületeket tartalmazó komplex készítmények lehetnek egykomponensűek és többkomponensűek, vagyis csak egy komponenst tartalmaznak, például cinket, vagy több hasznos ásványi anyagból vagy vitaminból állnak.

Ezen alapok mindegyikének megvan a maga feladata az emberi egészség szempontjából. Rövid összefoglalót mutatunk be figyelmébe, hogy melyik gyógyszer a leghatékonyabb ebben vagy abban az esetben, és nevüket is.

Vitaminok cinkkel és szelinnel lehetővé teszi az antioxidánsok védő tulajdonságának és a szabad gyökök káros hatásának egyensúlyát. Ezen ásványi anyagok komplexét veszik igénybe a rák megelőzésére, a szív és az immunrendszer működésének javítására. A férfiak ilyen komplexeket szednek a spermiumok mobilitásának növelése érdekében a fogantatás problémáiban. Ezenkívül ezek a mikroelemek elősegítik a test helyreállítását hosszú időn át tartó alkoholfogyasztás, dohányzás és környezeti szempontból kedvezőtlen területeken való élet után. A mindkét ásványi anyagot tartalmazó kombinált termékek a következők:

  • Bioaktív szelén + cink;
  • Complit Selenium;
  • Perfectil multivitaminok;
  • Vitrum Beauty multivitaminok;
  • Vitrum Forays;
  • Selmevit.

A vitaminok kalciummal és cinkkel kombinálva helyreállító hatásúak, normalizálják az anyagcserét, a véralvadást, beállítják a vázizom idegrendszerét és összehúzódó aktivitását, stabilizálják az alvást, megszüntetik az izmok és ízületek fájdalmát, normális vérnyomás-támogatást nyújtanak. A cink- és kalciumvegyületek elősegítik a haj- és körömlemezek állapotának javítását, felfrissítik a bőr színét. Az ezeket az ásványi anyagokat tartalmazó komplex készítmények közül megkülönböztethetjük:

  • Tengeri kalcium cinkkel;
  • Multivitamin ábécé;
  • Supradin multivitaminok;
  • Vitrum Beauty multivitaminok.

Kalcium, magnézium és cink vitaminok A szervezet számára legszükségesebb ásványi anyagok komplexusa. A kalcium a csontok, a fogak megbetegedéseinek megelőzésére szolgál, és részt vesz a véralvadási folyamatokban. A magnézium csökkenti az idegrendszer ingerlékenységét, biztosítja az izmok munkáját és részt vesz az enzimek reakcióiban. A cink felelős az erős immunitásért, nélküle a retinol és a folsav normális felszívódása lehetetlen. A tápanyagok ezen kombinációja a készítményekben található:

  • Szuperkalcium magnéziummal, cinkkel és vitaminokkal;
  • Complymium magnézium;
  • Vitrum Beauty;
  • Vitrum Osteomag;
  • Gravinova.

E-vitamin és cink Kiváló kombinációja két antioxidánsnak, amelyeket a gyermek lassú növekedésében és fejlődésében alkalmaznak, reproduktív és szexuális rendellenességekkel, dermatológiai problémákkal, allergiákkal, májbetegségekkel. Ez a tulajdonságkombináció nagyon hasznos a haj, a bőr állapotának javításához, a sebfelületek jobb gyógyulásához, valamint a test cukorbetegség, hiperkoleszterinémia, krónikus mérgezés esetén. A tokoferol és a cink ilyen készítményekben van jelen:

  • Kőolaj cinkkel és E-vitaminnal (Sashera-Med);
  • Ábécé
  • Duovit;
  • Polivit;
  • Centrum.

Vitaminok cinkkel és vasal Hozzájárulnak az anyagcsere folyamatok normalizálásához, javítják a vérképzést, kiküszöbölik a vérszegénység jelenségét és stabilizálják a hormonok anyagcseréjét. A legnépszerűbb civit és vas-vegyületeket tartalmazó multivitaminok:

  • Centrum;
  • Teravit;
  • Beállítás;
  • Vitacap.

Vitaminok cinkkel és magnéziummal testünkben több mint háromszáz különféle biokémiai folyamatot tudnak támogatni. Ez a fehérjék szintézise és a sejtosztódás, valamint az ideg- és izomrendszer munkája, valamint a vízháztartás megőrzése, a vérnyomás szabályozása és az immunitás erősítése. A cink és a magnézium számos multivitamin ásványi komplexben található, beleértve a következőket:

  • MagneZi B6;
  • Vitakap;
  • Több lap;
  • Oligovit.

Vitaminok rézzel és cinkkel segít fenntartani e két elem természetes egyensúlyát. A réz és a cink egyaránt támogatja az antioxidáns enzim szuperoxid-dismutáz tulajdonságait. Ezenkívül ezen ásványi anyagok szintje befolyásolja a lipoproteinek mennyiségét a vérben, ami normális zsíranyagcserét biztosít a szervezetben.

  • Altimeyt;
  • Több lap aktív;
  • Szupradin;
  • Maevit.

C-vitamin plusz cink Valószínűleg ez a leggyakoribb kombináció, széles körben ajánlott megfázás és influenza esetén használni. Az aszkorbinsav cinkkel kombinálva szinte sérthetetlenné teszi az immunrendszert.

  • Evalar Cink + C-vitamin;
  • Cinktabletta (rombusz);
  • Erős áfonya vitaminokkal és cinkkel;
  • Doppelherz eszköz;
  • Dubis.

Cink és B6-vitamin Ezek a leghatékonyabb komplexek az anyagcsere javítására: szénhidrátok, fehérjék és zsírok. Ezt a kombinációt gyakran használják kiegészítő kezelési módszerként az elhízás, a cukorbetegség, az étkezési rendellenességek stb. Ezenkívül a B6-vitamin megnyugtatja és normalizálja az idegrendszer munkáját. A legnépszerűbb gyógyszerek:

  • MagneZi B6;
  • Doppelgerz Active;
  • Centrum;
  • Stresstabs + cink;
  • Premanine.

D-vitamin és cink a Gyakran kombinálják őket kalciummal és magnéziummal, különösen a terhesség alatt, ami a csontrendszer és a fogzománc megerősödéséhez vezet. A D-vitaminnal ellátott cinket azonban a szokásos kombinációnak is tekintik - együttvéve lehetséges a faggyúmirigyek meghúzása, a sebgyógyulás elősegítése, az immunitás javítása, a máj védelme a mérgező és káros anyagokkal szemben. Az ilyen gyógyszerek fogadásához ajánlott:

  • Szupradin;
  • Dzsungel ásványi anyagokkal;
  • Pregnakea;
  • Anyai.

Vitaminok cinkkel és kénnel a Gyakran írják fel a nőknek a szülés utáni időszakban, egy komplexet, amely segít stabilizálni a hormonális hátteret, felgyorsítani a szövetek gyógyulását, szabályozni a zsíranyagcserét, javítani a bőr és a haj állapotát. Az ásványi anyagok, például a cink és a kén, jó képviselője a Nutrikap polip. •

Cinkes vitaminok a hajhoz olyan esetekben alkalmazzák őket, amikor egy személy nem tartalmaz anyagokat, ami a hajhuzat megjelenését vonzóvá teszi. A haj merevvé, törékennyé, fénytelenné, zsírossá válik, kidőlni, törni kezd stb. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy bizonyos komponensek hiánya befolyásolja a hajhagymák természetes biológiai folyamatainak menetét. A haj egyfajta éhséget kezd átélni: az étel és az oxigén elégtelen mennyiségben éri el őket. A normális hajnövekedéshez szükséges vitaminok vit. A, B5, B6, C, E, F, folsav. Az olyan ásványi anyagok, mint a cink és a szelén, szintén fontos szerepet játszanak. A felsorolt ​​anyagok összetett hatása rövid ideig lehetővé teszi a haj szerkezetének helyreállítását és a táplálkozás folytatását. Ehhez általában a következő kombinált eszközöket használják:

  • Ábécé bioritmus;
  • Vitrum Beauty;
  • Multifort;
  • Centrum.

Cinkes vitaminok gyermekeknek a gyakran gyermekorvosok írják fel őket. Miért? Valójában a cink egyszerűen szükséges a baba normális fejlődéséhez és növekedéséhez. Ez az ásványi anyag pozitívan befolyásolja az immunitást, a látást és a bőr állapotát, részt vesz az anyagcsere szabályozásában, stabilizálja az idegrendszer és az emésztőrendszer működését. Ezenkívül a cink képes javítani a gyermek szellemi és fizikai képességeit. Milyen cink készítményeket választanak a gyermekorvosok:

  • Ábécé
  • Vitrum
  • Duovit;
  • Több lap;
  • VitaMishki;
  • Vitajuika.

Cinkes vitaminok férfiaknak nagyon fontos szerepet játszanak. Néhány évtizeddel ezelőtt a tudósok felfedezték, hogy a cinkhiány súlyos szexuális diszfunkcióhoz vezethet a férfiaknál. Valójában ezen elem nélkül nehéz elképzelni a reproduktív rendszer normális működését: a cink stabilizálja a szervezet normál tesztoszteronszintjét azáltal, hogy gátolja annak ösztrogénné történő átalakulását, valamint biztosítja a spermiumok minőségét és mennyiségét. Tudományos bizonyíték van arra, hogy a cinktartalmú gyógyszerek kiváló megelőzésként szolgálnak a prosztatagyulladás és még a prosztatarák esetén is.

A mai napig számos gyógyszer ajánlja a szakembereket a férfiak egészségének támogatására:

  • Duovit férfiaknak;
  • Cinkit;
  • Zinctertal;
  • Ábécé férfiaknak;
  • Centrum.

Cinkes vitaminok nőknek segítsen megőrizni természetes szépségét és fiatalságát. Így az ásványi anyag jótékony hatással van a bőr, a haj, a körömlemezek állapotára, segít javítani az emésztést és az immunitást, eltávolítja a szervezetből a különböző mérgező anyagokat és bomlástermékeket. Ezenkívül a cink képes "stimulálni" az anyagcsere folyamatait, ami megfelelő táplálkozás esetén elősegíti a fogyást és a formát.

A nőknél a leggyakoribb cink gyógyszerek:

  • Ábécé kozmetikumok;
  • Vitrum Beauty;
  • Duovit nőknek;
  • Ragyognak a bókok;
  • Több lap

A cinkkel ellátott bőr vitaminjai fiatalító hatásúak is. Ezek a készítmények segítenek eltávolítani a felesleges olajat a bőrön, eltávolítani a pustuláris kiütéseket az arc és a haj területén, és helyreállítani a bőrt az allergia hatásaitól. E célokra szinte minden olyan termék alkalmas, amely cinket tartalmaz. De a kezelés hatása sokszorosára nő, ha ezen ásványi anyag hatását kiegészíti az E-vitamin (tokoferol) készítésében való jelenlét.

A vitaminok segítenek a pattanásoktól származó cinkben? A legtöbb esetben igen, mert a cink javítja a faggyúmirigyek működését, szabályozza az anyagcsere folyamatokat (beleértve a helyi szintet is), stabilizálja a vér hormonszintjét, megszünteti a méreganyagokat és a felesleges testanyagokat. Természetesen a kezelést az étrend megváltoztatásával kell kombinálni: ajánlott a magas zsír- és fűszertartalmú ételek elutasítása, a növényi termékek, a gabonafélék és a savanyú tejtermékek túlnyomó többségével. A kezelési folyamat felgyorsítása pedig olyan eszközöket segít, mint a Cink vagyon, a Zinctal, a Tsinkit, a Vitrum Beauty.

Adagolás és adminisztráció

  • Az étrend mellett napi 30 mg cinket írnak fel kezelésként.
  • Kiütés esetén akár 135 mg/nap bevitel belül;
  • Az emésztőrendszer betegségei esetén: legfeljebb 300 mg cink-szulfát naponta;
  • Fogantatással járó jogsértések esetén: 50 mg cink naponta;
  • Fekélyekkel és nehéz hegfekélyekkel - akár 600 mg cink-szulfát naponta;
  • Katarralis megbetegedések esetén: legfeljebb 150 mg cink naponta, gyermekkorban - 10 mg/nap vagy 1 mg/testtömeg-kg.

A cinket tartalmazó gyógyszereket 60 perccel étkezés előtt, vagy 2 órával étkezés után kell bevenni. Ha a gyógyszer szedése kellemetlen érzést okoz a gyomorban, akkor egyidejűleg étellel együtt is megengedett.

A cink antibiotikumokkal történő egyidejű bevétele nem ajánlott: az adagok között 2 órán át fenn kell tartani.

Hosszan tartó, cinktartalmú szerekkel történő kezelés esetén a réz felszívódása romolhat, ami további réztartalmú készítmények bevitelét igényli (30 mg elfogyasztott cink esetén 2 mg réz).

A cinket és tejtermékeket tartalmazó termékek egyidejű használata nem ajánlott.

Megelőzésre ajánlott egy napot fogyasztani:

  • nők - 8 mg cink;
  • férfiaknál - 11 mg.

Nagyobb dózisokat csak kezelésként és rövid ideig szednek.

[17], [18], [19], [20], [21], [22], [23], [24], [25], [26]