A vízitorma egy olyan zöldség, amelynek rost- és víztartalma telítő táplálékká teszi, ideális az éhség visszaszorítására.
De nem csak, mivel magas a káliumszázaléka is, amely a test glikémiás indexeinek szabályozásáért felelős, és amellett, hogy fontos eszköz, amely csökkenti a koleszterinszintet.
Másrészt a vízitorma vízhajtó és tisztító hatású, mivel a fokozott bélmotilitás révén megszünteti a felesleges folyadékmennyiséget és megtisztítja a testet.
Mindezeket a tulajdonságokat különféle módon lehet kihasználni, akár salátákban, levesekben, gyümölcslevekben vagy turmixokban fogyasztva.
Sokkal egyszerűbb módszer a vízitorma víz előkészítése, amelyet naponta ihat.
Hozzávalók
- 30–45 gr vízitorma, előzőleg lemosva és fertőtlenítve
- 1 liter vizet
Készítmény
- Hagyja, hogy a vízitorma egy éjszakán át áztassa a vizet, és ha ez az idő letelt, italkész lesz.
- Javasoljuk, hogy ebből a vízből egy héten keresztül 5 evőkanálnyit fogyasszon minden nap, naponta négyszer.
- Vízitorma fogyáshoz - Könnyű receptek
- Nyírvíz méregtelenítő infúzió! Ideális a fogyáshoz!
- Igyon két liter vizet a fogyáshoz és egyéb előnyökhöz - Ovodonas
- A kókuszvíz előnyei a fogyáshoz, a testmozgás után és a test harmónia egészségéhez
- Egyél többet a fogyáshoz, ennek az Ideális befolyásolónak a hatékony módszere