Csajok, add hozzá a vízitorma a fogyáshoz. Nagyon jó növény a test számára, mert tulajdonságokkal rendelkezik tisztító és vízhajtó, magas káliumszintet is tartalmaz, ami jót tesz az egészségünknek. Az éhség visszaszorításában a vízitorma azért is kiváló, mert magas mennyiségű vizet és rostot tartalmaz, amelyek segítenek abban, hogy hosszabb ideig elégedettnek érezzék magukat.
A vízitorma sokféleképpen fogyasztható: leves, saláta, tészta, turmixok és gyümölcslevek, valamint ez a víz, amely segít sújt veszteni.
Hogyan készítsük el?
50 gramm előzőleg mosott és fertőtlenített vízitorma
1 liter vizet
Adja hozzá a vízitorma vízzel hagyjuk egy éjszakán át vagy legalább 10-12 órán át ülni. Amit javasolnak, kb. 5 evőkanál naponta négyszer, egy hétig. A vizelethajtó ereje vízitorma Segíteni fog a test megtisztításában, de ezt ne felejtsd el sújt veszteni a kiegyensúlyozott étrendtől és a testmozgástól is függ. Nem tanácsos visszaélni ezzel a vízzel és annak fogyasztásával sem.
Ha többet szeretne olvasni, kövessen a @diariodelanena címen