A tea-infúziók világa csodálatos. Kiváló ízén kívül számos olyan tulajdonságot ad számunkra a közérzetünk érdekében, amelyeket alig találunk más gyógynövényekben. A Vörös tea A Pu Erh az egyik legismertebb osztály (a zöld tea után). Remek vizelethajtó, segít a fogyásban, sőt a tea-diéta néven ismert étrend is létrejött.
A császáriak teájának hívják, mivel italát évszázadok óta itták, és az ősi rituálék és keleti hagyományok része. A Camellia sinensis egyik fajtája, az évezredek óta alkalmazott gyógynövény tudományos neve.
Ebben a cikkben megismerheti a különböző a vörös tea tulajdonságai, vizelethajtó előnyei, hogy lefogyjon, az emésztéshez ... az infúzió elkészítésének módja és az ellenjavallatok.
Tartalomjegyzék
A vörös tea tulajdonságai az egészségre, mire szolgál?
Ez a természetes szövetséges számos fiziológiai változás természetes orvoslásában segít. Ha kíváncsi arra, mire szolgál a vörös tea, íme néhány előnye.
A vörös tea megakadályozza a folyadék visszatartását és segít a vizeletben jelen lévő toxinok eltávolításában, ami enyhe egészséges fogyássá válik, mivel a folyadékretenció problémát kell figyelembe venni.
Vegye figyelembe a pu erh, egy olyan fajta, amelyet hosszabb erjesztésnek vetettek alá, nagyobb hatékonyságot elérve zsírégető hatásában.
Elősegíti az emésztést
Nagy-Britanniában a teaidő népszerű szokás. Kattintson a képre a nagyításhoz.
A vörös tea azon tulajdonsága, hogy elősegíti a gyomorsavak kiválasztását, amelyek felgyorsítják az emésztett élelmiszerek anyagcseréjét.
A fogyókúrás étrendben elengedhetetlen a megfelelő anyagcsere, amit eszünk. És így, minden étkezés után fél órával igyon egy teainfúziót Kedvezni fogja az emésztési folyamatot a tápanyagok előnyeinek kihasználása és a toxinok eltávolítása érdekében. Ez azért lehetséges, mert a máj hatékonyabban működik, és kiszűri azokat a zsírokat, amelyekre nincs szükségünk. Sokan emiatt veszik fel az étrendjükbe.
> Fedezze fel itt a fahéjas vörös tea előnyeit az emésztés elősegítésére A koleszterinszint csökkentése érdekében
Sok tanulmány állítja ezt A Pu Erh vörös tea megakadályozza a magas koleszterinszintet. Objektíven nem bizonyított, de az emberek, akik ebből a célból infúziókat szednek, gyakran állítják, hogy ez hatékony eszköz csökkentésére.
Fogyni
Ez az egyik olyan tulajdonság, amely a Camellia sinensis ezen változatát minden más teán felül hírnévre vezette. Látták, hogy valóban hatékony zsírégető akció, annak ellenére, hogy a tudományos közösség nem erősítette meg adatokkal.
Az egyik ezzel kapcsolatban elvégzett tanulmány nagyon leleplező volt. A Tainani Egyetemi Kórházban részt vett betegek átlagosan több mint 15% testzsírt vesztett . Arra a következtetésre jutottak, hogy a tea kedvez a termogenezis folyamatának, és hogy nagyszerű természetes szövetséges a fogyókúrás étrendben.
- Ez szolgál növeli az idegrendszer aktivitását, amely segít javítani a mindennapi hangulatot és elkerülni a depressziót.
- Ideális immunrendszer.
- Néhányan a gyógyító tulajdonságairól beszélnek.
Hogyan készítsünk vörös tea infúziót annak előnyeinek kihasználásához
Attól függően, hogy elkészítette-e már vagy sem, így vagy úgy kell tennie. Mindenesetre elkészítése nagyon egyszerű.
Már táskákban van
Ha már megvan a táska, akkor csak annyi kell, hogy vizet forraljon, lehetőleg a vízforralóban. tudsz adjon Pu Erh vörös teát közvetlenül a vízforralóhoz, Azóta a következő alkalommal, amikor használja, egy kis további íze lesz. Tegye a zacskót, és amikor a víz forrni kezd, hagyja még 3 vagy 4 percig.
Ha nincs vízforralója, akkor annak teljesítményétől függően 60-80 másodpercig melegítheti a mikrohullámú sütőben. Tegye bele a vörös teazsákot, takarja le a csészét egy tányérral, és hagyja 5 percig meredezni. Ízének és aromájának javításának trükkje a zsák leeresztése, hogy az utolsó cseppek lehulljanak, amelyek a tea több tulajdonságát elnyelték.
Nekem van a tea ömlesztve
Ebben az esetben az eljárás megegyezik az előzővel, csak az infúziót kell kiszűrnie, mielőtt bevenné.
Hogyan kell inni?
A hozzáadott összetevőktől függően nagyon nagy mennyiségű különféle infúziót készíthet.
- Vannak, akik a C. sinensis legtisztább változatával kombinálják Zöld tea.
- Fogyni, fahéjjal vagy gyömbérrel vegye be.
- Egyéb összetevők, amelyeket hozzáadhat a Pu Erh-hez, a citrom, a fahéj, a méz, a cukor vagy a ginzeng.
- Keverhetjük Rooibos-szal is.
- Fogyaszthatja éhgyomorra, és fél órával étkezés után.
- Azon kívül, hogy tasakokban vagy ömlesztve vásárolja meg, kapszulákban értékesítik.
- A preferenciáktól függően igyon forró vagy hideg jeges teát.
- Ismert márka a Hornimans, vagy a Mercadona (Hacendado), de ez utóbbi kevés ízű.
- A hindu fajta elkerüli a rutint.
Ne feledje, hogy ha fogyni szeretne, ne felejtse el elkerülni az olyan édességeket, mint a méz vagy a cukor.
A Pu Erh vörös tea ellenjavallatai
Előnyei és előnyös funkciói ellenére, a vörös tea fogyasztását számos óvintézkedéssel kell végrehajtani. Gazdag teinben van, ami növeli a pulzusszámot és "felébreszti" az idegrendszert. Ezért azok, akik szenvednek:
- Magas vérnyomás.
- Tachycardia.
- Idegesség.
- Bármely egyéb probléma, amely a magas pulzusszámhoz kapcsolódik.
- Ellenőrizze a fogyasztást terhesség és szoptatás alatt.
- Ha gondja van az elalvással, ne igyon lefekvés előtt, vagy ne vegye be tein nélkül.
Ennek ellenére meg kell jegyezni, hogy a tein sokkal alacsonyabb szinten hat, mint más alkaloid vegyületek, például a koffein. Komoly mellékhatások nincsenek, messze tőle.
Kapcsolódó cikkek fontos olvasmányokról: