Minden nyers, feldolgozatlan gyümölcs, amely a Wai diéta alatt áll. Próbáljon megenni egy friss almát, vagy vigyen magával egy banánt munkába vagy iskolába, hogy falatozzon, ha éhes lesz. Az olyan bogyós gyümölcsök, mint az eper, az áfonya és a szeder is nagyszerű lehetőség lehet, ha kedved van valami édeset enni. A Wai-étrendbe való felvételhez az elfogyasztott gyümölcsöket meg kell dolgozni és nyersen kell feldolgozni, így például pudingok, konzervek, sütemények és más elkészített vagy feldolgozott gyümölcsök nem választhatók.
A dió kiváló választás lehet a Wai snack étrendhez, és megadhatja a folytatáshoz szükséges fehérje egy részét, és egész nap hozzájárulhat az éhség leküzdéséhez. Ahhoz, hogy a Wai diéta alatt fogyaszthassa el, meg kell vásárolnia a még héjában lévő diót, és kézzel hámoznia magát. A saját diófélék kihámozása nemcsak friss harapnivalót eredményezhet, de megakadályozhatja a nassolást is, mivel egy kis időbe telik eljutni az egyes diófélékig. .
Nyers járművek
A nyers ízletes csemege lehet, ha snackre van szüksége útközben. Próbáljon meg magával cipelni egy csomag sárgarépát vagy uborkát, amikor eljön a vágy a nassolásra. Fűszerezze az uzsonnát úgy, hogy egy paradicsomot vagy borsot eszik snackként. Ha paradicsomhoz adunk egy kis nyers hagymát, rendkívüli közepes paradicsomot készíthetünk. Egyéb zöldségek nyersen: Tök, brokkoli, karfiol és szójabab
- Hipoallergén étrendszabályok - Betegségek 2021
- Hat ételt kell felvennie a nyári étrendbe a puffadás elkerülése érdekében
- D-vitamin milyen ételeket adjon hozzá az étrendhez, hogy részesülhessen ebben a fontos tápanyagban
- HÚSVÉT HÉTÉRTÉKEL - Húsvéti méregtelenítő terv szezonális ételeket tervez a túlzások megszüntetésére
- Mi a feldolgozatlan növényi alapú étrend; Consulveg