Ezúttal megtanuljuk, hogyan készítsünk karcsúsító italt. A zabtejet és lenmagot Tökéletes éhgyomorra fogyasztani, mivel ez a két gabonafélék tele vannak oldható és oldhatatlan rostokkal, amelyek ideálisak a zsír felszívására és későbbi eltávolítására. Emellett turmix zabpehellyel segít megszüntetni az éhséget és a szorongást.
Folytassa az ingyenes recepteket, és tanuljon lépésről lépésre hogyan lehet zabtejet és lenmagot fogyni, egy tökéletes természetes ital, amellyel a jobb lábaddal kezdheted a napot.
- 4 evőkanál zabpehely
- 3 evőkanál lenmag
- 2 pohár vizet
- 1 édesítőszer kalória nélkül
- 1 csepp Vanilla Essence
Mielőtt elkészítené ezt a turmixot zabpehellyel a fogyás érdekében, az első lépés az sorolja fel az összes összetevőt.
Tálba tesszük a két pohár vizet, a lenmagot és a zabpelyhet. Nagyon jól keverje össze és 1 órán át fenntartjuk ezt a keveréket Minimálisan.
Keverjük össze az előző keveréket 5 percig, hogy a lehető leghomogénebb italt nyerjük.
Itt az ideje, hogy szűrje le a keveréket nagyon sima és csomómentes zabpehely és lenmag tejért.
Végül vegye be a rázást, hogy ismét lehúzódjon a turmixgéphez, és tegye hozzá a borítékot édesítőszer és néhány csepp esszencia vaníliát feldolgozzuk, amíg homogén keveréket nem kapunk.
Trükk: A vanília esszencia és az édesítőszer nagyon kellemes ízt ad ennek a tejnek, de ha szeretné, elhagyhatja.
Tálalja a zabtejet és lenmagot és élvezze, ez a készítmény ideális éhgyomorra fogyasztani legalább 15 napig, hogy észrevegye a hatásokat. Tanuljon meg további recepteket készíteni a fogyáshoz, például fogyókúrás leves vagy más italok, például víz égeti a zsírt uborkával.
Ha tetszett ez a remegés a fogyáshoz, legyen észrevétele vagy aggálya, mondja el véleményét.
Trükk: Hagyja hűtőben a zabpelyhet és a lenmag tejet fogyasztása előtt, így sokkal kellemesebb lesz.
Ha tetszett a recept Zabtej és lenmag fogyáshoz, Javasoljuk, hogy adja meg Tejkeverék kategóriánkat.