Bár számos előnye van, ez a zöldség erősíti az antitesteket, hogy megakadályozza a vírusok támadását, és magas víztartalma miatt a testtömeg szabályozására szolgál.
2020. szeptember 08–19: 08
A zeller olyan zöldségfélék, amelyek többféle felhasználási lehetőséget kínálnak, és a főzés során kiváló ízeket és aromákat sugallnak az ételek számára. Kihasználva páratlan ízét, hihetetlen előnyeiért felveheti étrendjébe.
A fogyni próbálók nagyszerű szövetségesnek találják a zellert - állítja az EFE egészségügyi portálja. A keretében ajánlott fogyókúra alacsony kalóriatartalma, zsír és nagyon kevés szénhidrát hiánya miatt. De mindenekelőtt magas víztartalma jellemzi, könnyen emészthető, hidratálásra hasznos és nagyon vízhajtó.
Ennek a zöldségnek az előnyei nem érnek véget. A gyomor és a vastagbélrák megelőzése mellett tisztító hatással van a szervezetre. Csökkenti a gyulladást, segíti a vérnyomás és az álmatlanság ellenőrzését. Ha láz van, akkor hatékonyan szabályozza a hőmérsékletet, és allergiák kezelésére szolgál.
A szárban és a magokban vannak antibakteriális tulajdonságú illóolajok, amelyek kiküszöbölik a fertőzéseket és a mérgező anyagokat, amelyek különösen a vesét és az epehólyagot érintik.
Zeller a kiváló életminőségért
Számos módja van ennek a zöldségnek az elfogyasztására, bár ha fogyni szeretne, vannak speciális receptek, például italok és egyéb gyümölcslevek az influenza vagy a víz felhalmozódásának kezelésére a szervezetben. A finom keverékhez legjobban illő gyümölcs a répa, az uborkát és az almát, valamint a citrom vagy a tiszta méz ízének megadásához használhatja a választott zöldségeket és gyümölcsöket is.
A napi gyümölcslé, valamint a kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás csodákat tehet a tested számára. A Jobb egészséggel weboldal ezeket a recepteket javasolja a tápláló ital.
Számos módja van a zellerlé elkészítésének, a kedvenc zöldségek vagy gyümölcsök, vagy az uborka, az alma és a sárgarépa felhasználásának, amelyek látványos kombinációt eredményeznek. Photo EDH/Pixabay
1- Szüksége van három szár zellerre, két körtére, két uborkára és egy sárgarépára. Miután gondosan megmosta őket, hogy megakadályozza a betegségeket és fertőzéseket, vágja fel őket, és tegye a turmixgépbe. Adja hozzá a vizet, hogy folyékony legyen, és igyon reggel éhgyomorra. Ez a recept ideális a lábak duzzadásának és felhalmozódott folyadékainak megszüntetésére.
két- Ez a lehetőség két zellerszárat, öt sárgarépát és egy szeletet tartalmaz friss gyömbér és hámozott és vizet. Mindegyiket meg fogja mosni, hámozni és aprítani. Ezután a turmixgépben addig, amíg krémes állagot nem kap vízzel, és tiszta mézet ad hozzá a jobb íz elérése érdekében. Ez a keverék segít a megfázás és az influenza kezelésében.
3- A harmadik lehetőséghez egy szár zellert, egy almát, négy sárgarépát és egy fél citrom levét veszi. Ismét mossa le és vágja le az összetevőket. Tegyük a turmixgépbe, és adjuk hozzá a levet (frissen kell kinyomkodni) vagy inni, vagy a keverék készítése közben. Ezt a turmixot reggel elfogyasztja, és teltségérzetet ad, így azoknak jó, akik megpróbálnak eltávolítani néhányat plusz kilók.