Az étrend, amely kiküszöböli a lokalizált zsírt
1 hagyma, 150gr sóska, 100gr spenót, 1 csokor zellerlevél, 1 csokor vízitorma, 1 csokor sertéshúst, 1 ½ uborka, 60gr vegán vaj, 3 evőkanál szójakrém, őrölt bors.
Hámozzuk meg és aprítsuk fel a hagymát. Hámozza meg az uborkát, kanállal távolítsa el a magokat, és vágja apró kockákra. Mossa meg a többi hozzávalót.
Egy edényben felmelegítünk 30 g vajat, és hozzáadjuk az összes zöldséget és gyógynövényt. Fedjük le és főzzük 5 percig. Időnként keverje meg, hogy ne égjenek el.
Adjunk hozzá 1 l-t. vizet és kb. 25 percig főzzük. Vegye le az edényt a tűzről, és keverje össze az összes hozzávalót. Hozzáadjuk a többi vajat és a szójakrémet. Só, bors. Kísérheti maguk a gyógynövények és apróra vágott zöldségek.
Alternatív mód
Válassza ki azokat a zöldségeket, amelyek a legjobban kedvelik az engedélyezetteket. Mossa meg és vágja darabokra. Fedjük le zöldséglevessel vagy vízzel, és főzzük meg. Őrölje le és adjon hozzá néhány csepp EVOO-t.
- Fogyjon le, ha csak Nootric zöldségpürét fogyaszt
- Herbalife Nutrition független tag 3 zabpehely receptek a gyors fogyáshoz - Blog
- Miért segíthet a kefir szedése a kívánt fogyás elérésében Az Egészségügyi Blog - Ön
- MIÉRT FONTOSABB A TÉRFOGÁS, HOGY A FOGOSSÁG FIT A Fit Factory Fitness Center Blog
- Herbalife Nutrition független tag 4 tipp a comb elvékonyodásához - Blog