10 könnyen elkészíthető tanulói recept
Tíz receptet mutatunk be, amelyekre minden egyetemi hallgatónak szüksége van az éhezés elkerülése érdekében.
A diákok számára gyümölcsök, gabonafélék, szendvics vagy turmix reggeli, csak filmekben fordul elő. Olyan faj vagyunk, amely sokszor nem tűnik emberinek, elegendő néhány fánk, szóda és talán egy cigaretta a nap megkezdéséhez. Próbáld ki ezeket 10 könnyen elkészíthető tanulói recept.
Ezért győződjön meg arról, hogy a szekrényben legalább a következő összetevők vannak-e, hogy egyszerű recepteket készíthessen velük. Nem kell nagy szakácsnak lennie, és órákat kell szentelnie a konyhának, hogy kiegyensúlyozott és gazdag ételeket hozzon létre, amelyek a nap folyamán újraélednek.
Basmati rizs gombával
100 gr. Shiitake gomba
100 gr. basmati rizs
1 gerezd fokhagyma
100 ml. fehérbor
1/2 tabletta tömény csirke vagy zöldségleves
Olivaolaj
Ezután hozzáadjuk a basmati rizst, és 2 percig forgatjuk.
Citromos csirke
1 csirkemell filében
1 evőkanál kukoricakeményítő liszt a mártáshoz
Kukoricakeményítő tésztává
A citrom kifacsart levét
1 pohár víz csirke koncentrátum tablettával
1 evőkanál almaecet
5 evőkanál cukor
A citromszósz elkészítésével kezdjük; Egy fazékba öntsük a kinyomkodott citromlevet, a pohár húslevest, a kanál ecetet, a csipet sót és az 5 evőkanál cukrot, és közepes lángon keverjük össze. Miután jól összekevertük, levesszük a fazekat a tűzről, és megvárjuk, amíg megkeményedik.
Hozzáadunk egy evőkanál kukoricakeményítőt, magasra tesszük a tüzet, és néhány percig kevergetjük megállás nélkül, amíg a mártás besűrűsödik és átlátszó színt kap.