ketogén

Annak ellenére, hogy a társadalom ma hihetetlenül hozzáfér az információkhoz, még az egészséggel kapcsolatos kérdésekben is, a ketogén diéta továbbra is sok ismeretlent vet fel a lakosság körében, a téves információ miatt, amely körülveszi ezt a kifejezést. A PronoKal Group, a ketogén kezelésében a ketogén diéta révén a fogyás kezelésében vezető vállalat, tíz egyszerű tippből álló dekalógát készített, amelyek összegyűjtik a diéta legismeretlenebb pontjait.

10 dolog, amit nem tudtál a ketogén étrendről

- A ketogén étrend olyan étrend, amely a testet ketózis állapotba hozza.

Olyan élettani állapotra utal, amelynek célja a koplaláshoz hasonló helyzet kialakítása (ketontestek képződése). Ezt vagy az elégtelen táplálékfogyasztással (az étrendben az energiamennyiség kevesebb, mint a szükséges) vagy a szénhidrátban gazdag ételek korlátozásával, valamint a fehérjében vagy zsírban gazdag ételek fogyasztásával lehet elérni.

- Sokféle ketogén étrend létezik, és nem mindegyik eredmény ugyanazt eredményezi.

Vannak olyanok, amelyek magas zsírtartalmúak, alacsony zsírtartalmúak, nagyon alacsony zsírtartalmúak, hiperproteinek, normoproteinek ... Végtelen kombinációk javasolhatók, amelyek lehetővé teszik a test számára a ketózis állapotának elérését, de nem mindegyik hatékony és biztonságos a túlsúly kezelése, ezért ezekben az esetekben fontos, hogy szakértő orvos kezébe adja magát. Például a magas fehérjetartalmú étrend (hiperfelesleg) a fehérjék túlterhelését okozhatja a szervezetben, míg a magas zsírtartalmúak szív- és érrendszeri problémákhoz, például hiperkoleszterinémiához vezethetnek. Ebben az értelemben csak a PronoKal Group - normoprotein és nagyon alacsony zsírtartalmú - diétás étrendjei mutattak ki 5 kg fogyást 15 nap alatt .

-A ketogén étrend orvosi felügyelet mellett és szakemberek irányítása alatt egészséges.

A ketogén étrend rövid és hosszú távon is jó eredményeket hozott a fogyás szempontjából, és lehetővé teszi a beteg számára, hogy a hipokalorikus étrendhez képest korábban és hosszabb ideig kilépjen az elhízás tartományából 1. 2 hónaptól kezdve a ketogén diéta csoport (a PronoKal Group módszertana szerint) az elhízáson kívüli átlagos BMI-t mutat be (BMI 1 .

- NEM okoz izomtömeg-csökkenést, inkább megőrzi, mint egy hipokalorikus étrend.

Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a CetoPnK, a The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism folyóiratban jelent meg, amelynek célja a PronoKal-csoport alacsony zsírtartalmú ketogén étrendje által az elhízott betegek testösszetételében kiváltott változások értékelése volt, három különböző módszerrel, 20 ezen alacsony zsírtartalmú ketogén étrenden leadott kg, csak 1 kg izom (5%); míg a hipokalorikus étrend mellett a leadott súly 25% -a megfelel a sovány tömegnek/izomnak.

-Ma a ketogén étrendnek számos alkalmazása van az egészségügyi kezelésekben.

A magas zsír- és fehérjetartalmú, valamint alacsony szénhidráttartalmú ketogén étrend hatásosnak bizonyult az epilisia kezelésében. Jelenleg az iskolai teljesítmény javításában vagy a függőségek területén kifejtett előnyeit is vizsgálják.

- NEM okoz vese- vagy májkárosodást.

Épp ellenkezőleg! Kimutatták, hogy bizonyos ketogén étrendek javítanak bizonyos patológiákon, például a zsírmájon, és a beteg számára helyreállítják az érintett szerv funkcióit és nagyobb stabilitást mutatnak az analitikai paraméterekben.

-A ketogén étrend nagyon hatékony lehet a lokalizált zsír eltávolításában.

Annak a sajátosságnak köszönhetően, amelyet ez az étrend mutat a zsírra nézve, különösen jó olyan kezeléseknél, amelyeknél meg kell szüntetni a lokalizált zsírokat, például a hasi területet, ami nagyon káros az egészségre. Ebben az értelemben a PronoKal Group kimutatta, hogy a protokolljaikban alkalmazott ketogén étrendet sikerül csökkenteni Háromszor több zsigeri zsír, mint a hipokalor zsír (666 g zsigeri zsír vs. -200 g hipokalóriás) .

- Több mint 40 éve használják orvosi területen.

A ketogén étrend nem új keletű. Ezt a kifejezést Russell M. Wilder találta ki 1921-ben. Később, 1971-ben, Prof. Blackburn „Protein Fast” tézise tudományos alapot adott ahhoz, ami végül ketogén étrend-tipológiának bizonyult, ezúttal a beteg által fogyasztott fehérje mennyiségének szigorú ellenőrzésén alapul. Három évvel később, 1974-ben, az amerikai orvosok kezdték alkalmazni ezt a diétát, így csaknem 100 éves múltra tekint vissza, és több mint 40 évesen kezelik.

-A testet ketózis állapotba hozza, nem pedig a ketoacidózist.

Semmi közük hozzá. Míg a ketózis természetes metabolikus folyamat, amely kontrolláltan a gyors fogyásnak kedvez, a ketoacidosis olyan betegség, amely főként cukorbetegségben szenvedő betegeknél jelenik meg a vérben lévő sav- és ketontestfelesleg miatt.

- Eufórikus hatásokat vált ki, amelyek arra ösztönzik, hogy folytassa a kezelést, és nem éhezik.

Miután 24 órán át nem fogyaszt energiát szolgáltató anyagokat, a test megkezdi azt a folyamatot, amelynek során elkezdi felhasználni a zsírtartalékaiban tárolt energiát. Ez a helyzet a páciensben olyan pszichostimuláns érzést vált ki, amely motiválja a diéta betartására, és megakadályozza az éhezést.

Ez az akció része annak a tájékoztató és társadalmi tudatossági munkának, amelyet a vállalat 2004-es születése óta elkötelezett, és amelynek célja egy olyan társadalom létrehozása, amely jobban tudatában van és felelős a túlsúly és az elhízás elleni küzdelem fontosságáért, és ezt a a legjobb eszközök kéznél.

A PronoKal Group®-ról - www.pronokalgroup.com - www.pronokal.com

A PronoKal Group® egy spanyol eredetű, 2004-ben létrehozott multinacionális vállalat, amely a fogyás orvosi kezeléseinek fejlesztésére és megvalósítására szakosodott. 2009 óta nemzetközi jelenlétével a vállalat ma már több mint 15 országban van, köztük Argentínában. Logisztikai és kereskedelmi struktúrájának köszönhetően, amely minden országban önálló leányvállalatokból áll, a vállalat képes szolgáltatni a betegek helyi igényeihez igazított szolgáltatást. Csapata a helyi szakemberek különböző profiljaiból áll, köztük orvosok, dietetikusok-táplálkozási szakemberek, edzői szakértők, testmozgástechnikusok, tudományos munkatársak és adminisztratív személyzet.