Pszichoszomatikus betegségek, állami kérdés

A hangulati rendellenességek, Val vel demenciák és pszichoszomatikus betegségek, mentális egészségügyi problémákat jelentenek a nagyobb gazdasági hatás európai kontextusban

beteg

Minden harmadik európaiak közül legalább egy ilyen mentális betegségben szenvedett és ezek a rendellenességek együttesen az egész Európai Unió gazdasági költségét jelentették 798 000 millió euró 2010-ben, amelynek 37% -át az egészségügyi szolgáltatások közvetlen költségei, 23% -át nem egészségügyi költségek (informális ellátás), 40% -át pedig közvetett költségek (munka termelékenységének csökkenése, krónikus fogyatékosság stb.) okozták. (Forrás: Az agyi rendellenességek gazdasági költségei Európában 2010)

De mégis orvoshoz fordulni és pszichiáterhez vagy pszichológushoz irányítani azt jelenti, hogy szembe kell néznie a irracionális félelem az őrültségtől, amelyekre még mindig nincs társadalmi válasz, hogy pufferként működjenek.

Beteg vagyok, vagy pótolom?

Ha orvosa mondja "Nincs semmid, menj pszichiáterhez vagy pszichológushoz".

Milyen ellenségeskedés ... igaz?

Vagy milyen ijesztő ... nem vagyok őrült!

A megbetegedés előtt a test «előző jelek» sorozatát adja, amelyeket nem szabad elhanyagolnunk. A közös nyelv tele van velük:

  • "Súly van a vállamon"
  • «A fejem megy»
  • "Van egy csomó a torkán"
  • "Nyomás van a mellkasomban"
  • "Nem tudok a testemmel"
  • "Üresnek érzem magam"
  • "Legyen az orráig"
  • "Ne tedd ki a szíved"
  • "Légszomjam van"
  • "És egy hosszú stb.".

Hallottad, hogy az elmúlt héten szóltak közülük?

Ha az egyik úgynevezett pszichoszomatikus betegségben szenved, tájékozódjon itt.

Testünk tökéletes gépként viselkedik. Ha nem veszünk tudomást az első jelzésekről, akkor a második megküldi, és ha egyik sem "van időnk részt venni rajtuk", akkor a harmadikat is elküldi. És ezek mindig formájában vannak testi betegség.

A rettegett pszichoszomatikus betegségek.

Amikor elérted a fizikai fájdalmat, a tested már megbetegedett. De a kúra nemcsak az orvostudományban van.

De természetesen először el kell mennie orvosához, és követnie kell az általa előírt kezelést.

És támogathatja önmagát a pszichoterápiában is. Mert ha nem tanulod meg hallgatni a korábbi jelzéseidet, akkor a testednek nem lesz más kiút, mint egyre erősebb jeleket küldeni neked ...

A test azt a választ adja, amelyet érzelmi világa nem ad: álljon meg, vigyázzon ...

10 pszichoszomatikus betegség és partneri érzelmeik

1 infarktus: ellenségesség, harag

Folyamatosan mérgesnek érezve számos orvosi tanulmány szerint ez növeli a szenvedés kockázatát a szív- és érrendszeri baleset.

Világos: a harag mozgósítja az energiát, és felkészíti a testet a cselekvésre (felgyorsítja a pulzusszámot, a légzésszámot, a hőmérséklet emelkedését). Ehhez a test zsírokat bocsát ki a vérbe, hogy megégesse.

És hogy nem tudunk önként irányítani.

És ha ez a dühroham önmagunk ellen irányul, ezeket a zsírokat semmilyen műveletben nem égetik el, és lerakódnak az artériák falán, ami hosszú távon növeli a szívroham vagy agyvérzésekből.

Ezért, az agresszivitást ki kell fejezni, külsővé kell tenni ... hogy ne robbanjon fel belül.

2. Fejfájás: túlzott felelősség, szorongás

A fejfájás leggyakoribb típusait valószínűleg a váll, a nyak, a fejbőr és az állkapocs izomfeszültsége okozza.

Kapcsolódhat stresszhez, depresszióhoz, szorongáshoz, fej traumához, vagy a fej és a nyak rendellenes helyzetben tartásához.

Ezen a portálon rengeteg információt találhat: midolordecabeza.org

Képes lesz olvasni, konzultálni az orvosokkal és arra a következtetésre jutni, hogy nincs igazán bizonyított ok, amely fejfájást okozna.

Ha szenved tőle, kérdezze meg eszméletlenjét: Milyen hasznot hoz az érzelmi rendszere, amikor ezek a szörnyű fejfájások szenvednek? Lehet, hogy abbahagyja a frenetikus tevékenységet, elzárkózik a körülötted lévő zajoktól (és belülről), több gondoskodást, támogatást kap ...?

3. Hasi fájdalom: nehéz érezni, izgulni

Miután kizárta a súlyos orvosi okokat, hasi fájdalom gyakran ártalmatlan okokkal függ össze, például rossz étrenddel vagy erős emésztéssel. A gyomorral és a belekkel együtt a hasi területen más szervek is találhatók, például a máj vagy a lép, amely a fájdalom oka lehet. A fájdalom oka lehet stressz vagy pszichológiai problémák is. A hasi fájdalom olyan betegségek tünete is, mint az irritábilis bél szindróma.

Az első agyról azt mondják, hogy a zsigeri agy; aminek köze van az ösztönhöz, az állati részünkhöz.

Nagyon kontrollált emberek, nagyon félnek érezni, meghallgatni a testüket.

Ha a gyomor nem szokott ételt enni (például alultápláltság), az étel újbóli bevezetését fokozatosan kell végrehajtani.

Ugyanez történik az érzelmekkel is, ha nem ismeri fájdalmát, haragját, örömét, félelmét ... amikor úgy érzi, "emészthetetlen" és nem tudja elviselni azt, amit érez.

Ha ez a te eseted, tudd meg itt.

4. Hátfájás, szédülés, szédülés: az őrültségtől való félelem

Az egyensúly nehézségei során az ember úgy érzi, hogy zuhanni készül, nehezen tudja fenntartani egyensúlyát, vagy eleshet. Vannak, akik azt mondják, hogy szédülnek, bár valójában gyengének. Az igazi szédülés az üreges fej érzése vagy az, hogy elájulsz.

Mint mindig, az orvosi problémák kizárása után is megmarad, hogy az érzelmi stressz az egyik legnagyobb oka a fájdalomnak, a szédülésnek és a szédülésnek.

Ha ez a problémád, meg kell tanulnod visszatartani, megtartani és ezáltal megnyugtatni az "eszed elvesztésétől" szenvedő irracionális félelmedet.

Frida Kahlo. "Törött oszlop"

5. Fibromyalgia: képtelenség határokat meghatározni

A fibromyalgia olyan rendellenesség, amely izomfájdalmat és fáradtságot (fáradtságot) okoz. A fibromyalgiában szenvedők testén "gyengéd pontok" vannak. Ezek olyan területeken találhatók, mint: a nyak, a váll, a hát, a csípő, a kar és a láb. A gyengéd pontok fájnak, ha megnyomják. A fibromyalgiában szenvedőknek egyéb tünetei is lehetnek, például:

  • Alvási nehézség
  • Merevség reggel
  • Fejfájás
  • Fájdalmas menstruációs időszakok
  • Bizsergés vagy zsibbadás a kézben és a lábban
  • Felejtés vagy koncentrációs probléma (ezeket a memóriahiányokat néha „fibroneblizmusnak” nevezik).

Egyértelműen meg kell tanulni a korlátok kitűzését, az önbizalom és az önbizalom erősítését. Felhatalmazni önmagad. Az egyetlen módja annak, hogy megvédje magát az életben, ha megfeszíti testét, addig a pontig, hogy nemcsak az izmokat, hanem a kötőszövetet is megfeszíti.

Ezek azoknak a függőben lévő feladataik, akik nap mint nap szenvednek a szörnyű rokkantsági fájdalmaktól. Tanulja meg pihentetni testét, és sajátítson el új stratégiákat a védekezés érdekében.

Ha ez a te eseted, tudd meg itt.

6. Krónikus fáradtság-szindróma: tartani kell, bölcsőben kell tartani, kényeztetni.

A krónikus fáradtság-szindrómában szenvedőknek elsöprő fáradtságuk és számos egyéb tünet jelentkezik, amelyek nem javulnak az ágy pihenésével, és amelyek súlyosbodhatnak fizikai aktivitás vagy szellemi megterhelés miatt. Gyakran lényegesen alacsonyabb szinten végeznek tevékenységeket, mint amire a rendellenesség megjelenése előtt képesek voltak.

Az a tapasztalat, hogy sok mikrotraumát tudtam túlélni egy nagyon törékeny életszakaszban (az élet első hónapjai), és az összes létfontosságú energiát ott töltöttem el.

Nincs energia szembeszállni kisebb visszaesésekkel. Nem vagy lusta.

Szükséges, hogy érzékeny, érzelmi rendszere felépüljön a törékenységből. Szerezzen biztonságot abban, hogy támogatottnak érzi magát, anélkül, hogy ébernek kellene lennie, hanem hogy képes legyen pihenni, elengedni a terapeuta karjaiban.

7. Hisztaminózis: intolerancia az életre

Az étel hisztaminózis általában rendkívül összetett patológia, amelyben számos olyan tényező találkozik, amelyek a dekompenzáció okává válhatnak, és ezért ellenőrizni kell őket.

Jó szakemberek és jó információk erről a betegségről itt: Grupo Histal Sevilla

A hitominosisban szenvedő betegek pszichoterápiás munkája létfontosságú a felépülésükhöz. A betegség általában elfoglalja az életedet, nem hagy teret másnak. Az élet élménye blokkolva van.

Mellékhatásként és az ételintolerancia mellett fibromyalgia és krónikus fáradtság tüneteihez vezethetnek.

Sokszor mondom egy hisztaminózisban szenvedő kliensnek, sok testi és érzelmi támogatás után: "Te vagy az életed tulajdonosa, nem a betegséged".

Ha ez a te eseted, tudd meg itt.

8. Irritálódó vastagbél: perfekcionista betegség

A mai napig nem ismert egyetlen mechanizmus, amely megmagyarázná, hogy az irritábilis bélben szenvedő betegek miért szenvednek krónikusan és visszaeső módon ezekben a tünetekben. Általános szempontból a legelfogadottabb és bizonyítottabb, hogy a motilitás és/vagy az emésztési érzékenység megváltozik, pszichológiai tényezők hatására.

Borzalom! Ismét a "pszichológiai problémák" sötét fiókja!

A túlzott munka, szorongás ... a "harc" ismerete olyan képesség, amelyet meg kell tanulni, hogy ne betegedjünk meg.

Perfekcionista vonások. Egészséges stratégiákkal kell megvédenünk magunkat, hogy csillapítsuk ellenőrizetlen fejlődés iránti vágyunkat. Hiányosnak ismered magad, elneveted magad ... lehetetlennek hangzik?

Félig elsüllyedt kutya. Goya

9. Bőrbetegségek, pikkelysömör, vitiligo: Ne nyúlj hozzám, nem létezem neked

A pikkelysmr oka dtudott. A bőrben az immunrendszer sejtjeinek, az úgynevezett limfocitáknak a működése hibás. Ezek gyulladást váltanak ki, amelynek következtében a bőr gyorsabban növekszik, ami a duzzadt és pikkelyes plakkokat okozza. Vannak olyan helyzetek, amelyek kiváltják a pikkelysömör fellángolását. A legismertebb a feszültség érzelmi.

A vitiligo pedig különböző méretű fehér foltokkal nyilvánul meg, amelyek a bőr bármely területét érintik. Ez nem érinti minden embert egyformán. Egyeseknél csak néhány folt lehet szétszórva az arcon, a kézen vagy a testen, másoknál pedig a foltok összefognak és nagyon nagy területeken gyülekeznek, és a test bőrének nagy részét fehérré teszik. Ezenkívül a betegség esztétikai hatása a bőr színétől függően eltérő.

Mindkét betegségnek, és mindazoknak, amelyek általában érintik a bőrt, van egy olyan társadalmi expozíciós összetevője, amely üzenetet küld a körülöttünk élőknek: «Elfogad-e engem, szeret-e engem? Létezem érted?.

Folyamatosan mások jóváhagyására van szükség.

Ha ez a te eseted, tudd meg itt.

10. Túlzott izzadás, rossz testszag: másoktól való félelem

Az arc, a tenyér, a talp és a hónalj túlzott izzadása közvetlenül összefügg a szimpatikus rendszer túlstimulálásával. Mit tegyünk, ha idegesek vagyunk.

Bővebben olvashat erről a témáról: Túlzott izzadás

A pszichoterápia segíthet megtanulni csökkenteni az éberséget másokkal szemben.

Pszichoszomatikus betegségek pszichoterápiás kezelése

Amikor olyan pácienssel dolgozom, aki bármilyen pszichoszomatikus betegségben szenved, az első dolog, amit szem előtt tartok, az a fájdalomhoz való kötődés, amelyben élnek.

Hadd magyarázzam el, vannak olyan esetek, amikor érzelmi rendszerünk nem talál más módot a menekülésre, mint az, hogy megbetegszünk.

Nagyon tragikus. Mert nincs kiút.

Az egyetlen kiút az a szörnyű fájdalom, hogy kinyitja a szemét a valóságra, az életre. Szembesülj mély félelmekkel és nyerd meg a csatát.

A pszichoterapeuta ismerje a testet, a betegséget, a traumát, a bevezetett neurológiai mechanizmusokat és azokat az eszközöket, amelyek segítenek irányítani az életét. Hogy nem a betegség irányít.

A fogyatékosság nem ijeszt meg minket. Tökéletlenül ismerjük egymást, és így szeretjük egymást. Ettől kezdve könnyebb elkísérni ügyfeleinket, hogy visszanyerjék testüket, életvágyukat, tudatosan szabadok legyenek, ne függjenek a betegségtől.

Ha ez a te eseted, tudd meg itt.

Mersz hallgatni a testedre? Világos-e számodra a felfogásod és az érzelmeid? Javaslom, hogy indítson vitát alább, a megjegyzésekben.

Ha további információkra van szüksége, megnézheti ezt a videót Porges Polyvagal elméletéről, amely segít a betegeknek autonóm idegrendszerük szabályozásában.