Terhességi tippek
Blog mibebestore »Terhesség» 10 tanácsos szokás a terhesség alatt
Ajánlott szokások a terhességben
Egyes szokások megváltoztatása a teherbeesés előtt a kiváló módja ennek az új szakasznak a felkészülésére mit kezdesz.
Ez lehetővé teszi az egészséges terhességet, és jó kezdetet nyújt az új gyermek számára.
Itt elmondjuk a 10 szokás leginkább erre a kilenc hónapra ajánlott.
A prekoncepció ellenőrzésének fontossága
Az új szokások mérlegelésének ideje három hónap a fogantatás előtt, mivel a testnek ennyi időbe telik asszimilálja a változásokat és alkalmazza őket működésükre. Ezen túlmenően, ha egy módszert szeretne követni a baba nemének kiválasztására, akkor ezzel az idővel előre meg kell változtatnia életében a lényeges változásokat.
Egyre több nőgyógyász és reproduktív szakember javasolja ezt a szokást. Ezenkívül tanácsot adnak a prekoncepció értékelésének elvégzésére, ha egészségesebb terhességet akarunk biztosítani.
Javasoljuk, hogy amikor teherbe akar esni forduljon nőgyógyászhoz. Minden szükséges tesztet elvégez, hogy ismerje általános egészségi állapotát, és ajánlja, milyen döntéseket hozzon, hogy egészségesebb életet éljen és a kezdetektől fogva boldog terhességhez vezessen. Ezen kívül, amikor eljön az ideje, hogy elkészítse a első látogatás az orvoshoz, tudni fogja, kihez kell fordulnia, és megfelelően tudja követni.
A prekoncepció ellenőrzése célja, hogy értékelje azokat a lehetséges kockázati tényezőket, amelyek zavarhatják és negatívan befolyásolhatják a baba fejlődését. Ezen túlmenően felajánlom a szükséges információkat, hogy a következő kilenc hónapot biztonságosan és helyesen tudja kezdeni, elkerülve a rossz döntésekből eredő kockázatokat.
Ha egy adott helyzetbe kerül. Például, ha krónikus betegségben (cukorbetegség, magas vérnyomás, kóros elhízás, epilepszia) szenved, vagy korábban problémás terhessége, koraszülése vagy vetélése volt, akkor még tanácsosabb, ha a prekoncepció kontrollját választja; Így orvosa tudni fogja, hogyan mondja el, milyen óvintézkedéseket kell tennie a fogantatás előtt a jövőbeni problémák elkerülése érdekében.
10 ajánlott szokás terhes nők számára
Ám egy kimerítő irányítással ez nem elég, tanácsos bizonyos óvintézkedéseket is tenni a napi tevékenységek a jólét biztosítása érdekében. Itt bemutatunk egy sor olyan szokást, amelyeket alkalmazhat, hogy egészségesebbnek érezze magát, valamint egészséges és boldog terhességet élvezhessen.
Ne feledje továbbá, hogy az, hogy nem tud alkoholt fogyasztani, nem szinonimája annak, ha nem iszunk finom dolgokat. Felkészülhet alkoholmentes koktélok, különféle gyümölcsök felhasználásával; Ez lehetővé teszi, hogy továbbra is élvezhesse a gyönyörű estéket más emberekkel. És végül, emlékezzen a sok ivóvíz fontosságára és mindig pozitív és energikus hozzáállást tanúsítson. Ha betartja ezeket a tippeket, akkor biztos, hogy irigylésre méltó terhessége lesz.