10 tipp a cellulit hatékony megszüntetésére

megszüntetésére

2018. december 18

A készülék számos előnyt kínál, köztük kiküszöböli a cellulitis .

A cellulitis, narancsbőrnek is nevezik, meglehetősen kellemetlen és fejfájássá válik a nők számára, akik többnyire szenvednek tőle.

A test bizonyos részein megjelennek, általában ösztrogének okozzák, amelyek szintén felelősek a folyadék visszatartásáért, ez megnöveli a sejtek térfogatát, és ennek következtében változások következnek be a mikrocirkulációban, utat engedve annak, amit cellulitnak ismerünk.

De nemcsak az ösztrogének okozzák a narancsbőrt, hanem vannak más tényezők is, amelyek befolyásolják nemkívánatos megjelenését, ilyenek lehetnek a székrekedés, a mozgásszegény életmód, az elhízás, a túlzott alkohol- és dohányfogyasztás, a felgyorsult életmód.

A cellulit megszüntetésére vagy elkerülésére számos módszer létezik, de Art Matrix Tippek sorozatát szerveztük az Ön számára, hogy vegye figyelembe és alkalmazza mindennapi életében.

Bőséges vízfogyasztás

Az ivóvíz létfontosságú az egészség szempontjából, ezért ennek az erős folyadéknak a bőséges fogyasztása elősegíti a méreganyagok kiürítését. Ha naponta több mint 1 liter vizet fogyaszt, akkor zsírégethet és leküzdheti a folyadékretenciót. Kombinálhatja úgy is, hogy megiszik egy speciális teát a narancsbőr ellen.

Gyakoroljon gyakran

Bár ez nem egy módszer, amely teljesen kiküszöböli ezt a problémát, mégis nagy segítség, mert minden alkalommal, amikor jó étrend mellett kísérjük a testmozgást, kalóriát égetünk el, és ezáltal megszüntetjük a felhalmozódott zsírt. A testgyakorlás másik erénye, hogy javítja a vérkeringést és erősíti az izmokat.

Napi masszázsok

Ezek segítenek eltávolítani a test bizonyos részeiben felhalmozódott zsírt, jó módszer arra, hogy kb. 5 percig végezze el választott olajjal. Az egyik leginkább ajánlott masszázs a népszerű tapintású-hengerelt, amely abból áll, hogy az érintett területet összegyúrja a lipolízis aktiválása érdekében, így a zsírokat így ürítik.

Ne idegeskedj

Tudjuk, hogy a nap folyamán állandó nyomás nehezedik ránk, akár munkahelyi, akár családi problémák miatt, de szünetet kell tartanunk, különben hatással leszünk egészségünkre. A stressz elkerülése érdekében csak lélegeznie kell, és végre kell hajtania egy olyan gyakorlatot, amely békét nyújt Önnek. Például gyakorolhat jógát, Pilates programot, vagy egyszerűen elolvashat egy könyvet az önfejlesztésről és az önértékelésről.

Ne kardiózzon

Az ilyen típusú állóképességi sportok gyakorlása segít a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól és a zsíroktól, ezáltal megakadályozva a narancsbőr megjelenését. Tehát kardiózni vagy naponta járni.

Hideg zuhany

A hideg zuhanyozás elősegíti a keringési rendszer stimulálását, ezért azt javasoljuk, hogy gyakran végezze el, különösen a test alsó részén, ahol a narancsbőr jelenik meg leginkább. Így jobban pihenhet és csökkentheti a narancsbőrt.

Szokja meg a kiegyensúlyozott étrendet

Cellulit szeretnél? Egyél édességeket és zsíros ételeket. Sima és egészséges bőrt szeretne? Fogyasszon kiegyensúlyozottan zöldségeket, gyümölcsöket és zöldségeket. Már tudod, 0 zsír = 0 cellulitisz.

Az erős zöld tea

Mivel antioxidánsokat tartalmaz, a P-vitaminnak köszönhetően elősegíti a cellulitisz eltávolítását, és visszaszerzi az ereket.

Kerülje a szoros ruházat viselését

A szoros ruházat a bőrünk első számú ellensége, és lehetővé teszi a zsír felhalmozódását. Annak érdekében, hogy ez ne történjen meg, jobb, ha laza és kényelmes ruhákat visel, hogy jól lélegezhessen.

A készülék

Ez az egyik leghatékonyabb kezelés a narancsbőr kiküszöbölésére, mivel a rendelkezésükre álló technológia jelentősen segíti a felhalmozódott zsír eltávolítását, és még inkább, ha azt kiegészítik az összes fent említett tanácsokkal.

Az eszközök közvetlenül reagálnak a problémára, hetek alatt megoldást érnek el, ha helyesen csinálják. Ezenkívül figyelembe kell venni, hogy minden az eszköz típusának megfelelő lesz, mert a piacon sok ilyen van.

Ezeknek a tippeknek a betartásával biztosan soha nem lesz többé ilyen problémája, egyszerűen alkalmazza őket a gyakorlatba, igyon vizet, gyakoroljon, fogyasszon jól, kerülje a zsírokat és édességeket, meditáljon, lélegezzen és látogasson el egy szépségközpontba masszázsok és kezelések céljából. Speciális eszközökkel.

Mondjon búcsút a narancsbőrtől és engedje át a sima, puha és egészséges bőrt, és ha többet szeretne megtudni erről a témáról, regisztráljon Esztétikai tanfolyamok Parlában, ahol részletesebben megismerhet mindent, ami a készülékekkel és azok technikáival kapcsolatos.