1200

Mindent elmagyarázok a 1200 kalóriás étrend a fogyáshoz 15-30 font egy hónap alatt.

Val vel felbontásunk csökken a fogyás protokollja ami megadja a támogatást ahhoz, hogy elveszíthesse ezt a súlyt és ne vedd vissza.

Itt megtalálja az összes információt a Felbontási protokoll és a 1200 kalóriás étel útmutató így elérheti azt a célt, hogy 5-30 fontot fogyjon egy hónap alatt, visszapattanó hatás nélkül.

Ha idáig eljutott, biztosan megvásárolta már fogyókúrás termékeinket, és ha nem, akkor elmondom, hogy mi a hatékony kezelésünk.

A természetes fogyókúrás termékek a Total Life Changes-tól teljesen organikusak és homeopátiásak, amelyek segítenek javítani az anyagcserét ne hízzon újra.

Az alábbiakban elmagyarázom, melyek a Total Life Changes fogyókúrás termékek.

A Total Life Changes Súlykezelő készlet

    Iaso tea (5 egység) Homeopátiás cseppek 20. számú határozat

Ha már megvan a TLC súlycsökkentő készlet (zsírégető készlet vagy zsírégető készlet), a fogyáshoz be kell tartania a Resolution protokollt.

Fontos, hogy betűvel kövesse a legjobb eredmény elérése érdekében, és amikor eljön a sor, hogy kövesse az 1200 kalóriás étrendet a fogyás érdekében, kövesse az utasításoknak megfelelően.

Mielőtt elkezdené a Resolution protokollt

Ellenőrizze, hogy rendelkezik-e teljes készlettel (5 tasak Iaso Tea és Resolution cseppek)

A kezelés ellenjavallt a következő esetekben:

    Terhes nők Kizárólag szoptató nők Kiskorúak rákban, vérszegénységben, dialízisben, létfontosságú szervek átültetésével küzdőknek konzultálniuk kell orvosukkal.

A TLC Resolution Protocol egy hónap alatt akár 15 kilót is leadhat

A Total Life Changes protokoll, amelynek során akár 30 fontot is leadhat egy hónapban, 4 szakaszból áll:

    1. fázis: Méregtelenítés 2. fázis: Betöltés 3. fázis: 1200 kalóriatartalmú étrend fogyáshoz (hipokalorikus étrend) 4. fázis: Tömítés

A fogyás első fázisa a szervezet méregtelenítése

Nem kezdhet semmilyen hatékony kezelést, ha teste tele van méreganyagokkal.

Ezért meg kell tisztítanunk az egész testet a keringéstől, a légzőrendszertől és különösen az emésztőrendszertől.

Ezt a Iaso Tea, 9 gyógynövény infúziója, teljesen organikus és koffeinmentes.

Az Iaso tea kiküszöböli mindazokat a méreganyagokat, amelyek megbetegítik.

Az Iaso Tea segítségével kiküszöböljük mindazt a széklet kérget, amely elzárja a belét, oly módon, hogy a méregtelenítés eredményeként 5 nap alatt akár 5 fontot is leadhat.

A az 1. fázisú méregtelenítés 7 napig tart, amelyben a teát az alábbiak szerint kell fogyasztania:

    8 uncia 15 perccel reggeli előtt 8 uncia 15 perccel ebéd előtt 4 uncia 15 perccel vacsora előtt

Ebben a szakaszban tiltott élelmiszerek:

    Ne fogyasszon tejtermékeket Ne fogyasszon alkoholt Ne fogyasszon túl zsíros vagy nehéz ételeket

Ebben a szakaszban folytatja a szokásos étrendet, azzal a kivétellel, hogy nem fogyaszthat tejtermékeket, szeszes italokat vagy túl zsíros vagy nehéz ételeket.

Ne feledje, hogy méregtelenítjük a testet.

Hogyan készítsük el az Iaso teát?

    Forraljon fel 1 liter vizet. Vegye le a tűzről, és tegye a 2 tasakot, amelyek az Iaso Tea boríték fedelébe kerülnek, és hagyja állni 8 órán át.

A Resolution protokoll második fázisa betöltődik

Mielőtt elkezdené az 1200 kalóriatartalmú étrendet a fogyás érdekében, fontos, hogy kövesse a terhelési fázist.

A 8. és 9. nap (7 napos méregtelenítés után) rakodási napok. Ebben a 2 napban a következőket fogja tenni:

    Te veszed a A felbontás csökken, Hogyan? 10 cseppet tesz a nyelv alá és 5 percig lenyeli lenyelés nélkül, 5 perc múlva lenyeli. 15 perccel a cseppek bevétele előtt SEMMIT nem szabad fogyasztania, nincs víz és nincs fogmosás, ugyanez a csepp után 15 perccel, nem fogyasztasz semmit. A A felbontás csökken Naponta 2 alkalommal veszi őket reggeli előtt és ebéd előtt. Te folyamatosan veszed a Iaso Tea ugyanúgy, mint ben 1. fázis. Minden magas kalóriatartalmú ételt fogyaszt (gofri, sült pogácsa, pizza, szóda, hamburger, sütemény, fagylalt, hasábburgonya stb.). Nagy mennyiségben ne hagyja ki ezt a lépést!

A töltési fázisban zsírokat és energiát tárol a következő fázishoz.

A protokoll 3. fázisa: 1200 kalóriatartalmú étrend, hogy egy hónap alatt akár 15 kilót is fogyjon!

A 1200 kalóriás étrend a fogyáshoz lehetővé teszi a reggelit 200 kalória, ebéd és vacsora 400 kalória és 2 előétel 100 kalória napközben.

Élvezd három kiegyensúlyozott étkezés minden nap elsősorban fehérjéből és zöldségekből áll, korlátozva a gyümölcs adagméretét és kizárva a keményítőt a legjobb eredmény érdekében.

1200 kalóriatartalmú étrend fogyáshoz mozgással

Élvezze a napi 3 kiegyensúlyozott ételt, amely főleg fehérjékből és zöldségekből áll.

A gyümölcs adagjának korlátozása Y kizárás a keményítők a legjobb eredmény elérése érdekében.

El kell távolítania az összes zsírt a húsból, valamint a csirke és pulyka bőréből, majd főzés előtt meg kell mérnie.

Fűszerezheti a húst, de cukrot, zsírt vagy keményítőt tartalmazó fűszerek használata nélkül.

Annak érdekében, hogy jobb eredményeket érjen el ezen a diétán, javasoljuk, hogy válasszon organikus húst.

Feltétlenül olvassa el minden elfogyasztott étel tápanyagtartalmát.

Próbáljon nagyon tisztában lenni azzal, hogy mit tesz a testébe. Kövesse nyomon a napi kalóriákat.

Minden anyagcsere más és más, ezért feltétlenül rögzítse pontosan, mit eszik, és a fogyás méréseit.

Készíthet salátát különféle zöldségfélékből, csak feltétlenül pontosan kiszámolja az adagok méretét (összesen 2 csésze) és a hozzájuk tartozó kalóriákat.

Saláták esetében az emésztés megkönnyítése és a jobb eredmények elérése érdekében ajánlott egyszerre egy tételt enni. Például csak saláta, vagy csak zeller.

Mennyit kell inni a diéta alatt?

A diéta alatt nagyon fontos, hogy vizet fogyasszon, a szükséges mennyiség a következőképpen ismert:

A súlya fontban elosztva 2-vel, az eredmény az a uncia vízmennyiség, amelyet legalább a diéta alatt el kell fogyasztania.

Példa:

Súlya 180 font (81,81 kiló), Osztd 180/2 = 90. Ezután legalább 90 uncia vizet kell innod naponta, ami 2,66 liter

Ne felejtsd el!
Célod a egészséges testsúly, ne essen éhen.

Fogyasszon legalább 1200 kalóriát naponta, és ne kevesebbet, különben a test el fogja raktározni a zsírt és lassan halad.

Mindig olvassa el az összetevők címkéit, és vigyázzon a rejtett cukrokra.

Ne hidratáljon és ne gyakoroljon túlzottan. A szélsőséges magatartás jelezheti az egészségtelen életmód kialakulását.

Mindig konzultáljon egészségügyi szakemberével, mielőtt új étrendet vagy edzéstervet kezdene.

Megengedett ételek:

Élelmiszer útmutató az 1200 kalóriás étrendhez a fogyáshoz

Miután megszerezte a protokollt, annak a személynek, aki eladta neked a termékeket, meg kell adnia a táplálkozási útmutatót az 1200 kalóriás étrenddel a fogyás érdekében.

Abban az esetben, ha tőlem vásárolta a termékeket, átadhatom a táplálkozási útmutatót, csak kommunikálnia kell velem a WhatsApp-on

Tömítési szakasz

Ha már elérte az ideális súlyt, vagy elégedett az új tömeggel, akkor végezze el az 5 napos lezárási fázist, amely a következőkből áll:

    A cseppfelbontás abbahagyása Folytassa a diétát a lezárás 5 napja alatt. Folytassa az Iaso tea szedését

Az 1200 kalóriatartalmú étrendben korlátozott élelmiszerek fogyáshoz

A kezelés során tiltott ételek listája olyan információ, amelyet elküldök Önnek, amikor termékeit vásárolja meg Ez az üzlet, az összes információval és táplálkozási útmutatóval együtt.

Ha nem fogyasztja el ezeket a tiltott ételeket, rosszul fogja magát érezni, hányinger és hányás érzésével, mivel a teste elutasítja ezeket a termékeket.

A 4 termék újbóli használatához teljes mértékben ki kell töltenie a protokollt, és várnia kell legalább egy hetet, hogy újra felhasználhassa őket.

Ideális esetben ki kell küszöbölnie őket az életéből, és mindazokat a termékeket, amelyek semmilyen egészségügyi előnyt nem jelentenek.

Ezzel a diétával felfedezheti, hogy teste hozzáadott cukor nélkül képes lesz megkóstolni a természetes ételeket.

Hogyan működik a Resolution protokoll a fogyás érdekében?

Amit valóban kérdezel, az az, hogy hogyan tudsz segíteni a
étvágy és megváltoztatja a zsírégetés módját?

Gondoljon testére, mint egy óriási termosztátra, mint például az otthonainkban a hőmérséklet szabályozására.

Amikor otthonunk télen nagyon meleg lesz, a termosztát jelzi a sütő kikapcsolását. És amikor kihűl, azt mondja, hogy kapcsolja be újra a ház fűtését.

Ezt negatív reakciónak nevezzük. Ugyanez történik a testünkben is az étvágy mellett.

Számos olyan hormon létezik, amelyek együttesen ellenőrzik az étvágyjeleket, de kettő kiemelkedik. Vannak Ghrelin Y Leptin.

Nem nagyon nehéz megjegyezni a neveket, mert a GRELINA az, ami miatt a gyomrunk ordít (grrr), amikor éhesek vagyunk, és LEPTINA azt mondja az agynak, hogy az már elégedett.

Amikor túl sokat eszünk, testünk elkészült LEPTINE ellenálló és az agy nem kapja meg az evés abbahagyásának jelét.

Ebből származnak a kalóriák fogyasztása, amelyeket zsírlerakódásként tárolnak.

Így a A felbontású cseppek segítenek abban, hogy kevésbé ellenállóak legyünk a Leptinnel szemben, és csökkentjük a testünkben a zsírraktározást.

Felbontási protokoll GYIK

MIT VÁRHATOK A PROGRAM ELŐTT?

Várhatóan éhesnek érzi magát a program első napjaiban. 48 óra múlva,
A felbontási cseppek étvágyszabályozással kezdenek működni.

Néhány tényező, amely lehetővé teszi a fogyás folytatását, az a rendszeres testmozgás és az élelmiszer-fogyasztás javítása.

Valamint magas fehérjetartalmú ételek, például: brokkoli, karfiol, babcsíra ebéd és vacsora részeként.

A víz és a rost bevitele rendkívül fontos a program sikeréhez. Lásd fent a napi inni kívánt víz számítását.

Mindig azt gondoltam, hogy a teljes kiőrlésű ételek egészségesek. Miért kellene ezeket eltüntetnem?

Míg a teljes kiőrlésű ételek glikémiás indexe nem
Olyan magas, mert nem fehérítettek, mint fehér liszt vagy cukor.

Mégis jobb, ha a kalóriád fehérje, zsír, gyümölcs és
a programban megengedett zöldségek.

Igaz, hogy a teljes kiőrlésű ételek sok rostot tartalmaznak, de a listán szereplő megengedett élelmiszerekben sok rost-lehetőség van.

Egy másik szempont, amelyet a teljes kiőrlésű ételekkel kapcsolatban érdemes figyelembe venni, az az, hogy a fehérjékkel és zsírokkal ellentétben gyorsan metabolizálódnak, ami viszont sokkal gyorsabban éhezni fogja, ha megeszi őket.

Mi lesz, ha egy kicsit megcsalom a diétát? Mit tehetek, hogy ne multsam el teljesen?

Ez az egyik leggyakrabban feltett kérdés. Ha meg kellett csalnod,
ezért egyél több zöldséget és fehérjét.

NE fogyasszon édességet, omlós tésztát vagy bármilyen olyan ételt, amely egyszerű cukrot tartalmaz.

Ez 3-4 napot késhet. Kis csapdák
általában nem mutatnak súlygyarapodást, de láthatja, hogy 4 nap múlva nem fog fogyni. (A csapdák stagnálást okoznak!)

Nyilvánvaló, hogy nem akarjuk, hogy megcsaljon, de ha mégis, akkor engedje, hogy mértékkel járjon, és ne engedje, hogy a gyengeség és a csalás egyetlen pillanata sem dönthet úgy, hogy nem folytatja a programot.

Mi van, ha holtpont következik be?

A patthelyzet mindig kijavítja önmagát, de sok ember
megszokták a protokollon belüli rendszeres fogyást és feleslegesen aggódnak.

A szervezet az elfogyasztott néhány kalória miatt rendkívüli állapotban megőrzi az ételt, de néha több magyarázatra szolgál, mint
kap.

Semmi sem győzi meg őket arról, hogy a pangás nem azt jelenti, hogy nem
normálisan reagálnak a kezelésre.

A stagnálás 2-5 napig tarthat.

A holtpont áttörése

Ha a testsúly stagnálása van, akkor az alma diétát a következőképpen kell tennie:

6 zöld almát eszel - Holnap reggel kezded!
Reggeli: Csepp és 1 zöld alma 🍏
Onces: 1 zöld alma 🍏
Ebéd: Cseppek és 1 zöld alma 🍏
Onces: 1 zöld alma 🍏
Vacsora: Csepp 1 zöld alma 🍏
Reggeli: Csepp 1 zöld alma 🍏
Félkilenc: 7 eper 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

A patthelyzetben ne nem fogyaszt folyadékot és sem Iaso Tea, végén, az eper elfogyasztása után, amikor ebédel, hozzáadja a Iaso Tea és kövesse az 1200 kalóriás táplálkozási útmutatót.

Súlycsökkentő ajánlások a Resolution protokollal

A Resolution protokoll segítségével akár 30 fontot is elveszíthet egy hónap alatt, visszapattanó hatás nélkül.

Nézze meg ezt a videót az egyik fogyásról és csodálatos változás-ajánlásokról.

További ajánlások fogyókúrás termékeink fotóin:

Hol lehet Iaso teát és felbontási cseppet vásárolni?

A TLC eredeti termékeket nem olyan boltokban értékesítik, mint az Amazon, az ebay vagy más.

A TLC által kínált termékeket a vállalat virtuális áruházában értékesítik, ezeket a következő linken vásárolhatja meg:

Ne tévesszen meg, ne vásároljon utánzatokat vagy lejárt termékeket, vagy garancia nélkül!

A Total Life Changes 30 napos garanciát ad termékeire.

Jogi nyilatkozat:

Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA: U.S. Food and Drug Administration) nem értékelte.

Ezeknek a termékeknek nem célja bármely betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése.

Gina Moyáról

A Total Life Changes független forgalmazója. Azzal a céllal, hogy a lehető legtöbb embernek segítsen teljes életváltozásban, javítsa egészségét és elérje álmait. Úgy gondolom, hogy többet érdemelünk és képesek vagyunk céljaink elérésére.