Értékeld ezt a tartalmat!

Átlag 3/5. Szavazatok száma: 17

gránátalma

Ma szeretnénk megosztani ezeket a finom recepteket gránátalma gyümölcs amely amellett, hogy lédús és nagyon finom, nagyszerű tulajdonságokkal rendelkezik az egészségére nézve. Röviden: imádni fogja az ízét, tulajdonságait és mindazt, amit fel tud készíteni vele.

Gránátalma gyümölcs nagy előnyökkel

A gránátalma gyümölcse gömb alakú, bõrös héjú bogyó. A gránátalma belsejét fehéres membrán több karéjra osztja; számos magot tartalmaz, amelyet borítással, úgynevezett sarkotestával borítottak, és vörös és lédús péppel töltöttek. Mi teszi ilyen különlegesé ezt a gyümölcsöt? Az alábbiakban megosztjuk

.Táplálkozási tulajdonságok

Gazdag C-vitaminban, káliumban, magnéziumban, citrom-, alma-, oxálsavakban, valamint tanninokban és antocianinokban.

Egészségügyi előnyök

  • A citromsav, amely megadja ennek a gyümölcsnek a jellegzetes ízét, fokozza a C-vitamin hatását és segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezet összes szervéből, ideális a tisztító és fogyókúrás étrendekhez.
  • Magas tannintartalmának bizonyítéka az a durva érzés, amelyet a gyümölcs hagy a szájban és a nyelven. Ezek a tanninok összehúzó és gyulladáscsökkentő hatást fejtenek ki az emésztőrendszer nyálkahártyáján, így hasmenés esetén hasznosak.
  • A gránátalma antioxidáns tulajdonságai képesek csökkenteni az LDL (rossz koleszterin) szintjét, javítani a hiperlipidémiát és a hiperglikémiát.
  • Az ásványi anyagok közül kiemelkedik jelentős káliumtartalma. Ennek az ásványi anyagnak a gazdagsága és az alacsony nátriumtartalma miatt hipertóniás betegeknél ajánlott.
  • Napi 8 uncia gránátalma lé fogyasztása három hónapon keresztül képes javítani a szívizomba jutó oxigén mennyiségét a szívkoszorúér betegségben szenvedő betegeknél.
  • Antocianin típusú flavonoidjai vannak (delphinidin, cyanidin és pelargonidin), fontos antioxidáns hatással, gátolva a szabad gyökök termelését.
  • Erősíti az immunrendszert, fokozva a védekezést a megfázás, az influenza, a garatgyulladás, az otitis és a sinusitis ellen.

Ezek a karácsonyi ünnepek egy finom itallal koccintanak vörösborral, gránátalmával és rozmaringgal.

A szépségedért

  • Bőr: erőteljes öregedésgátló hatást kínál, mivel elősegíti a bőr nedvességmegtartását, valamint a megfelelő keringés és hidratálás fenntartását. Elősegíti a bőr erőt és támogatást nyújtó kollagén és elasztin termelését.
  • A gránátalma olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek felgyorsítják a sebgyógyulási folyamatot.
  • Haj: A gránátalma kivonatokat a hajtermékekben használják a vöröses szín fokozására.
  • Hidratáló hatás a hajon, segít megpuhulni és ragyogni.

Mi a legjobb módja az étrendbe való felvételnek

Mint a legtöbb gyümölcs, az ajánlás nyersen fogyasztani, mivel kihasználja a gyümölcslé és a benne lévő rost előnyeit.

Ezeket a finom recepteket is kínáljuk Önnek, hogy élvezhesse és kihasználhassa a legtöbbet.

Receptek gránátalma gyümölcsből

Lásd Receptek:

Nyarad lesz a legédesebb és legfrissebb a gránátalma és a málna italával, amely tökéletes kombináció a hőség megszabadításához.

Fűszerezd a napod ezzel a recepttel padlizsánnal, gránátalmával és friss fűszernövényekkel. Lépésről lépésre megadjuk az elkészítését.

Ez a gin és tonik gránátalma mentával az eredeti ital, amelyre már várt. Megosztjuk ezt a finom receptet.

Élvezze a nyár ízeit egy finom, friss uborka, gránátalma és feta sajt salátával. Imádni fogja az ízét!

Ez a gránátalmás kéksajtos mártás finom kombináció, amelyet nem hagyhat ki. Megosztjuk a receptet.

Imádni fogja a karácsonyi ital finom ízét gránátalma és rozmaring vörösborból. Tökéletes az ünneplésre és nagyon könnyen elkészíthető.

Felhívjuk Önt, hogy készítse el a chiles en nogada receptjét otthon, hogy ebben a szezonban a megfelelő mexikói ételeket kóstolhassa meg.

A következő találkozás vagy buli sikeres lesz ezzel a finom harapnivalóval, a legjobb az, hogy nem sokáig tart elkészíteni.

Ha finom lehetőségre vágyik, hogy felfrissítse magát, akkor ez a hibiszkusz, gránátalma, ananász és fahéj víz az Ön számára.

Megmondjuk, hogyan készítheti ezt az egyszerű spenót salátát grépfrúttal és gránátalmával. Az ilyen típusú ételek az egyik kedvencünk, mert remekül mutatnak az asztal közepén ...

10 perc alatt elérheti ezt a gazdag és tápláló spenót salátát narancssal és gránátalmával. A saláta kulcsa az, hogy tudja, mely összetevőket kombinálja a ...

Karácsonyi pirítósában nem hiányozhat egy finom ital, amely ezt a nagyszerű pillanatot kíséri. Szeretnénk megosztani veletek egy finom gránátalma és citrommojitót, amelyet nagyon könnyű ...

Mondd meg a nagymamádnak, hogy kölcsön adjon neked molcajetét, hogy megtanulhasd, hogyan készítsd el ezt az egyszerű és finom guacamole-t. A recept tökéletes érintése a gránátalma. Nem…