Évente tucatnyi olyan lenyűgöző átalakulást teszünk közzé, akik megváltoztatni akarták életmódjukat és sikeresen elérték azokat, de ez a 15 ember, akikkel hamarosan találkozni fog, hőseivé és inspirációjává válik.

bizonyítja

Érje el céljait, figyelembe véve egészségügyi problémáit, és hogy a zsírégetés elleni harc valós. Ez a 2016-os év megtanulja újjáépíteni erejét, határait, és megmutatja magának, hogy elősegítheti a fejlődését.

Mindig törekedjen valaki más motivációjára.

1. Jesse Shand

296 kiló - 134 kiló
Képzelje el, hogy nem képes normális életet élni, évek óta nem látja a barátait, pusztán attól félve, hogy nem tudnak ellenállni a túlsúlyos reakciónak. Nem tudsz zuhanyozni, mert nem fér el a zuhanyzóban. Nem lehet megfordulni, hogy megnézzem, ki áll a hátad mögött. Jesse el akarta hagyni azt az életet, amely bizonytalansággal és depresszióval volt tele. Egy éves kemény munka és a célnak való elkötelezettség után érte el.

2. John Glaude

163 - 77 kiló
Miután elhízott embereknek vett részt egy amerikai valóságshow-ban, John megtalálta a motivációját, hogy változtasson az életmódján. Csak a nagy átalakulás után emlékezik meg a bőrfeleslegről.

3. Rashard Keen

158 kiló - 94 kiló
Fia születése után motivációt érzett arra, hogy változtasson az életén, hogy élvezhesse kicsijét. Átalakulása 2014 májusában kezdődött, és 2015 ugyanazon hónapjára már fitnesz bajnok volt városában. Családjában minden támogatást megtalált.

4. Andrew Chilson

108 kiló - 71 kiló
Andrew nem hagyta, hogy a Crohn-kór véget vessen az életének, ezért hosszú folyamatba kezdett, hogy megtalálja az állapotára vonatkozó legjobb tervet és elérje céljait.

5. Tifanny Hatfield

89 kiló - 65 kiló
Unja, hogy elhízott, és alacsony az önértékelése, Tiffany 2013-ban kezdte meg az életváltozását. A testmozgás kezdete segített abban, hogy megváltoztassa az életmódjának egészségesre való váltását.

6. Katie Anne RutherFord

79 kiló - 65 kiló
Katie az ételeinek korlátozásától a verseny súlyáig az étkezések irányításának visszaszerzéséig és a színpad birtoklásáig jutott. Egyik hétvégén megnyerte kategóriája NPC-jét, a következőt pedig erőemelésével (erőemelő súlya) nyerte; és három hetes vonósságát azzal fejezte be, hogy országos versenyen profi alakként megszerezte a kártyáját. Bizonyítja, hogy bárki lehet vékony és erős.

7. Katie Jones

54 kiló - 47 kiló
A mozgásszegény élet után Kate újra kapcsolatba lépett belső sportolójával, és korábbi atlétikai edzője ihletésén kezdett dolgozni az egészségén. Ezen elsők alatt két év alatt kevesebb mint két év alatt sikerült megszüntetnie a testzsír 15 százalékát.

8. Pete Crawford

177 - 92 kiló
Attól kezdve, hogy szerette a McDonald’s kettős hamburgert és sört, a mozgásszegény életig, sokak számára ő lett a példa. Három év alatt 68 kilót fogyott, csak szigorú ételkészítéssel és hosszú biciklizésekkel, majd az edzőterembe való ütközéssel és némi izomzattal.

9. Samantha Bowman

79 kiló - 59 kiló
Ő az a példa, hogy mindannyian sportolót hordozunk magunkban. Belefáradt a szűk 12-es nadrág viselésébe, ami rontotta a jelenlétét, 47 éves korában fékezett az életén. Egy barátja segítségével átvette Arnoldo Schwarzenegger edzéstervét, amellyel 10 hónap alatt több mint 18 kilót sikerült lefogynia. Motiválva a fitnesz világában indult, ahol városának kezdő kategóriájában második helyezést ért el.

10. Jon Welsh

195 kiló - 89 kiló
Miután teljesen megszüntette középszerű gondolkodásmódját vagy semmit, Jon képes volt apró változtatásokat végrehajtani, amelyek türelemmel és kitartással 200 font fogyáshoz vezettek. Felfedezte magában, hogy képes élete során folyamatosan fejlődni.

11. Issac Velarde

145 kiló - 75 kiló
Issac súlyproblémája inkább egy gyermekkori trauma volt, amelynél az ételekben menedéket keresett. Miután azonban legyőzte ezt az őt sújtó problémát, minden erejét arra fordította, hogy életmódját megváltoztassa azzal, amivel 70 kilót sikerült leadnia.

12. Jason Tucker

111 kiló - 91 kiló
Két évig tartott Tucker átalakulni. Tengerészeti tisztként magas fegyelmével rájött, hogy a túlsúly bárkivel előfordulhat. Feladta tehát nyugodt étkezési szokásait, és nem állt le addig, amíg el nem érte célját: az egészség és az életmód között tökéletesen egyensúlyban lévő testet.

13. Laura Pilton Hildereth

74 kiló - 55 kiló
45 éves korában megkezdte hosszú, de jelentős folyamatát az életmód megváltoztatásában, miután rájött, hogy csonttumora van. Átalakulása 4 évet vett igénybe, amelynek során edzés és okos étkezések során csökkenteni tudta a testzsír szintjét azzal, hogy több mint 20 kilót fogyott, és a város testépítésének három döntőse közé tartozott.

14. Christin Rossano

43 kiló - 49 kiló
Erőjével és családja támogatásával Christian képes volt elérni a súlygyarapodás célját. Megtalálta a számára megfelelő étkezési tervet, és mozgással izomtömegre tett szert.

15. Vanessa Garcia

74 kiló - 55 kiló
Első terhessége alatt étkezési problémái merültek fel, mivel ezt ürügyként vette fel a súlygyarapodásra és az evésre. 2015-ben azonban elkötelezte magát az egészségesebb életmód mellett és 18 kilót fogyott.