A riasztási állapot bekapcsolása miatt Covid19, Néhány napig a lakosság nagy részét bezárják otthonaikba, hivatalos források további értesítéséig. Rendkívüli helyzet, amely tehetetlenség és inaktivitás érzését kelti sok emberben, akiknek általában utazniuk kell, hogy dolgozzanak. Ez a szabad órák túllépése negatív módon befolyásolhatja őket, még a pszichológiailag legkiszolgáltatottabb egyéneket is. Tehát nagy kockázatot jelenthet egészségtelen viselkedés ha nem teszik meg a megfelelő óvintézkedéseket. Ma elmondjuk, hogyan kezelheti ezt a tényt, hogy otthoni elszigeteltséggel hagyja abba az alkoholfogyasztást.

alkoholfogyasztás

A karantén arra kényszerítette az embereket, hogy több időt töltsenek otthon, ami nagyobb erőfeszítéseket igényel az unalom és a pszichés kimerültség elkerülése érdekében. Az egyik legriasztóbb következménye, hogy felkeltheti az érdeklődést olyan tevékenységek iránt, amelyek továbbra is érzéketlenek voltak a rutinnal. Például, alkoholt inni vagy dohányzó ízületek. A priori kellemes tevékenységek, amelyek öntudatlanul az emberek mégsem adnak elsőbbséget. Ennek oka lehet az időhiány, más feladatok, társadalmi kontextus stb. Most azonban, amikor sok embernek több szabad órája van, végül elhanyagolhatja felelősségét, tétlen magatartást tanúsíthat az alkohollal vagy más addiktív szerekkel való visszaélés miatt. Következésképpen előfordulhat olyan viselkedési rendellenesség, amely alkoholfüggőséggé alakul át.

Hagyja abba az alkoholfogyasztást otthon: Függőségi tünetek

Ha egy személy folyamatosan alkoholt fogyaszt, valószínűleg függőségi rendellenesség alakul ki. Mi vezethet oda alkoholizmus betegség, súlyos és nehezen kezelhető patológia. Íme néhány jele az alkoholfüggőségnek:

  • Alkoholfogyasztás olyan helyzetek megérkezése előtt, amikor ez az anyag társadalmilag elfogadott
  • Vegyünk néhány alkoholmentes italt
  • Gyakran ellenőrizze az otthoni alkoholkészleteket
  • Mentségek arra, hogy rendszeresen fogyasztanak alkoholt
  • Gyorsan igyon, ne kortyoljon
  • Megszakítani a társadalmi kapcsolatokat olyan emberekkel, akik nem fogyasztanak alkoholt

Tippek az otthoni alkoholfogyasztás leállításához

A napokban az a személy, aki rendszeresen fogyaszt alkoholt, apránként függővé válhat ettől az anyagtól. Ezért elengedhetetlen, hogy ezt a viselkedést időben észleljük a további károk elkerülése érdekében. Ebben a részben néhány tippet osztunk meg hogyan lehet abbahagyni az ivást biztonságos és felelősségteljes módon:

A CCAdicciones Madrid a függőségi központ ami segít az embereknek a normális élet helyreállításában. Vegye fel velünk a kapcsolatot, és mi segítünk.