természetes

Az ízületi gyulladás egy általános kifejezés az ízületek gyulladásának leírására. A gyulladással járó ízületi gyulladás bizonyos műfajai a következők: rheumatoid arthritis, psoriaticus arthritis, köszvény.

Az ízületi gyulladás leggyakoribb formája, osteoarthritis vagy degeneratív ízületi gyulladás némileg kívül esik ezen a meghatározáson, mivel úgy gondolják, hogy a gyulladásnak nincs alapvető szerepe az osteoarthritisben.

Míg az osteoarthritist az ízületek kopása vagy károsodása okozza, a rheumatoid arthritis krónikus és progresszív immunrendszeri rendellenesség. Valamilyen oknál fogva a test olyan antitesteket termel, amelyek megtámadják szöveteit, általában az ízületeket.

Az osteoarthritis akkor fordul elő, amikor a csontok végén lévő védőporc idővel elhasználódik. Az osteoarthritis leggyakoribb tünete a sérült ízület fájdalma, de duzzadhat, forró érzést és merevséget is okozhat.

Zellerlé: Az ízületi gyulladás okozta merev ízületek megnyugtatásának nagyon hatékony természetes ellenszere, ha naponta zellerlevet iszunk. A zellerben található nátrium és kálium kombinációja feloldhatja az ízületi gyulladást okozó kalciumlerakódásokat. Ezen kívül a zeller nátriumot, káliumot, kalciumot, foszfort, ként, magnéziumot, vasat, valamint A-, B-, C-vitamint és. Ezek a vitaminok és ásványi anyagok, amelyeket a zeller tartalmaz, minden olyan táplálkozási hiányosságot pótol, amely ízületi gyulladást okozhat. Készíthet zellerlevet turmixgép segítségével. Zeller teát is készíthet a szár és a levelek felhasználásával.

Ananász az ízületi gyulladás megnyugtatására: Az ananászban található bromelain nagyon előnyös a gyulladás csökkentésére. Fogyasszon egyedül ananászt az étkezések között, hogy a bromelain a legjobban profitáljon.
Káposzta tömörítése: A káposzta jó otthoni antidotuma az ízületi gyulladásnak, mert glutamint tartalmaz, aminosavat, amelyet az ízületi gyulladás okozta fájdalom enyhítésére használtak. Aprítson fel néhány apróra vágott káposztalevelet, és tekerje be gézbe. Vigye fel a fájdalmas vagy gyulladt ízületre, és hagyja egy éjszakán át. Ismételje meg több éjszakát.


Csalán tinktúra: Hagyjon 2 nagy marék csalánt egy hétig pácolni liter 90 literes alkoholban. Dörzsölje a fájó részt az oldattal.


Sárgarépalé zellerrel: Egy másik természetes gyümölcslé, amely valóban hatékony lehet az ízületi gyulladással vívott harcban, a sárgarépa és a zeller. Keverjen össze akár néhány rész sárgarépalevet is zellerlével. Pár hét múlva a fájdalom enyhül, az ízületek kevésbé lesznek merevek.

Cseresznye lé: Nagyon ajánlott ízületi gyulladásban szenvedőknek is. Amellett, hogy finom, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik. A cseresznyének a piros színért felelős vegyi anyag természetes érzéstelenítő is, amely segít enyhíteni a fájdalmat.

Ételek rheumatoid arthritisben szenvedőknek: Kerülje a cukrot, vágja ki vagy vágja le a húsokat és az állati zsírokat, és helyettesítse az ecetet a citrommal. Tartson be sok organikus gyümölcsöt és zöldséget étrendjébe

Forró ecet: Célszerű a fájó ízületet meleg almaecetbe áztatott kötéssel bebugyolálni. Ezután műanyag fóliával és végül egy törülközővel csomagolják a hő megtartására. Nem szabad túl szorosan becsomagolni. Egy másik népszerű ellenszer az, hogy lefekvés előtt masszírozza magát meleg ecettel (nem túl forró, így nem perzsel meg), hogy csillapítsa a reumás ízületi gyulladás okozta fájdalmat.

Fűzfakéreg és ördögkarom főzése: 1/4 liter víz, 1 marék fűzfakéreg, 1 marék ördögkarom. Tíz percig lassú tűzön pároljuk a fűzfakérget és az ördögkarmot. Hagyja még tíz percig pihenni, és szűrje le. Minden étkezés előtt naponta 3-szor vegye be. Bizonyos emberek allergiásak lehetnek a gyógynövényekre. Mielőtt bevenné ezt a teát, forduljon orvoshoz.

Gyömbér: A gyömbér gingerolokat tartalmaz, amelyek nagyon erős fitonutriensek a gyulladás csökkentésére. Emellett antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek megtisztítani az ízületeket a méreganyagoktól. Adj két teáskanál őrölt gyömbért egy csésze forrásban lévő vízhez, és igyál a teához. A fájó ízületeket gyömbérolajjal is masszírozhatja. A gyömbérre allergiás emberek vagy a két évesnél fiatalabb gyermekek semmilyen módon nem használhatják a gyömbért.

Forró és hideg: A meleg jó ízületi gyulladásra, mert tágítja az ereket, serkenti a vérkeringést és csillapítja a merevséget. A száraz hő és a nedves hő egyaránt hatékony lehet. Száraz hő esetén használhat fűtőpárnákat. Nedves hőhöz forró vizes palackot tegyen húsz percig a fájó ízületre, vagy vegyen egy pezsgőfürdőt. Másrészt, ha az ízületek gyulladtak, hideg borogatásokat alkalmazzon. Jégkockákat tegyen egy törülközőre, és tegye a gyulladt részre. Egy másik alternatíva a fagyasztott borsó használata jégkockák helyett. A hideg nemcsak csillapítja a gyulladást, hanem csökkenti az izomgörcsöket is

A babérlevél tömörítése: Készítsen jól feltöltött babérlevél-infúziót. Mártson be egy kendőt az infúzióba, és tegyen tizenöt percig a fájdalmas helyre.

Nagyon hatékony borogatás ízületi gyulladás ellen: Ez a házi ellenszer nagyon hatékony az ízületi gyulladás megnyugtatásában. Tegyen három vagy négy evőkanál ricinusolajat egy serpenyőbe, és melegítse két vagy három percig. Mártson be egy kendőt az olajba, és vigye fel a fájó ízületre. Fedje le száraz ruhával, és töltse fel elektromos fedéllel. Hagyja fél-egy órán át. Ne használja, ha a terület gyulladt.

Lenmag por: A lenmag Omega három zsírsavat is tartalmaz. A szupermarketekben érik el. 2 evőkanál adunk a gabonaféléhez vagy a gyümölcsléhez. Nem tanácsos napi 2 evőkanál lenmagot bevenni.
Dörzsölje eukaliptusszal: Tegyen egy vagy 2 csepp forró eukaliptuszolajat a sérült részre, és dörzsölje. Fedje le műanyag burkolattal, és meleg vízben áztatott törülközővel tartsa melegen. Figyelem: Az eukaliptuszolaj irritálhatja a bőrt.