mész. A só és zsír bár szükségesek, nem szabad túlzottan fogyasztani, mivel kevés betegséget okoz, például: magas vérnyomás, megnövekedett rossz koleszterinszint, túlsúly, veseelégtelenség, szívproblémák pusztítást okozhatnak. Ezért az alábbiakban néhány nyulat adunk a test és a test felesleges só- és zsírtisztításához.
1. Petrezselyem és citrom turmix
Javasoljuk, hogy ezt a gyümölcslevet igyon a nap folyamán, ez az első pohár, amint felkel. Ezenkívül ez egy erős vitaminokban gazdag antioxidáns, amely lehetővé teszi számunkra az anyagcserét, hogy zsírégetést nyújtsunk, különösen a citromlének köszönhetően.
Hozzávalók
- 5 szál tiszta petrezselyem.
- egy citrom leve.
- 1 liter vizet.
Készítmény
Az első dolog, amit tenni fogunk forralj fel egy liter vizet. Ha forró, adjuk hozzá azt az öt petrezselyemágat, hogy a megfelelő főzés 20 percig. Ez idő után kapcsolja le a tüzet, és hagyja egy órán át pihenni.
Ezután szűrje le a tartalmát és tartsa meg az így kapott vizet, hogy később hozzáadja a citrom levét. Bár az íze kissé erős, valóban hatékonyan távolítja el a felesleges sót a szervezetből. Szedje egész nap szobahőmérsékleten, először éhgyomorra, a következő 20 percben étkezés után.
2. Eper citromos víz
Az epervíz egy finom és frissítő ital mellett kiváló vizelethajtó gyógyszer a zsírok tisztítására.
Hozzávalók
- 10 tiszta eper.
- 1 liter vizet.
- Egy citromlé.
Készítmény
Az első dolog, amit meg fogunk tenni, az a liter víz felforralása. Ezután vágjuk félbe az epret, és tegyük ebbe a forró vízbe, hogy fél óráig főzhessenek. Az epernek nagyon puhának kell lennie. Amikor látja, hogy már kinyerte az összes levét, távolítsa el és szűrje le a tartalmát.
A következő lépés az, hogy ezt a vizet kancsóba viszik, és hozzáadják a citrom levét. Adjon hozzá néhány jégkockát és igyon egész nap hűtött állapotban, különösen étkezés után.