Tudjon meg minden tippet és trükköt, hogy elkerülje a zsírosodást ezen a karácsonykor, és hagyja, hogy táncoljanak!
Tippek és trükkök a karácsonykor történő elhízás elkerülésére
Kevés maradt a karácsonyi ünnepekre, és mint több tanulmány rámutat, akár 5 kilót is meg lehet hízni. Bár igaz, hogy nem is lehet hízni, a leggyakoribb dolog az, hogy 2 és 4 kilót kell bevenni, ezért ma minden trükköt és tippet elhozok nektek, hogy karácsonykor ne hízzanak el, és ez nem történik meg veletek. Felosztom őket azokra, amelyeket most elkezdhet (karácsony előtt), és azokra, amelyeket meg kell tennie a kijelölt időpontokban. Figyelj.
Karácsony előtt
Először az ünnepek megérkezése előtt adok neked tippeket és trükköket, amelyeket már a mai naptól elkezdhetsz alkalmazni.
Karácsonykor
Következtetés
Normális esetben karácsonykor hízol, de csak azt, amit ünnepies (ami az ételt illeti) december 1-jétől január 8-ig vagy 10-ig. Ha betartja ezeket a tippeket, és csak a kijelölt napok túllépésére szorítkozik, meggyőződésem, hogy még egy kilogramm megnövekedett súlyt sem fog elérni.
Élvezze a karácsonyt, de tudatában és önuralmában. Mindannyiunknak joga van a nyaraláshoz.
Végül arról van szó, hogy tudjuk, hogyan kell kezelni a környezetünket, hogy ez ne akadályozza a célunk elérését. Ha szeretne többet megtudni a környezet kezelésének kulcsairól, nézze meg a táplálkozási coaching tanfolyamot.
Boldog Karácsonyt! Boldog új évet! Boldog királyok! és boldog ünnepeket!
Interakciók az olvasókkal
Hozzászólások
- mondja Marta
Imádtam mindent, amit írtam.
Több hónapja viselek és sportolok, és nagyon lefogytam, félek a buliktól, hogy ne veszítsem el minden munkám.
Minden tanácsodat betartom, mivel úgy gondolom, hogy nem oldanak meg nehezen
Kellemes ünnepeket neked