Mindig jó alkalom arra vállalja az egészségét, és kezdjen el olyan apró változtatásokat végrehajtani az életmódjában, amelyek nagyobb közérzethez vezetnek, javítják testének egészségét és segítenek a fogyásban azáltal, hogy kiküszöbölik a testéből a maradékot, majd fenntartsa a kiegyensúlyozott súlyt.

Néha nehéz számunkra az általunk tervezett úton maradni, ezért ajánlom fel ezt a listát 29 motivációs mondattal. Segíteni fognak abban, hogy elindítsa a kívánt változást az életében Tehát, ha azt választod, amit igazán szeretnél, az jobban meghaladja, mint folytatni a zsákutcádban.

motivációs

Motivációs mondatok a fogyáshoz, miközben élvezi

  1. "Vigyázz a gondolataidra, mert ezek lesznek a szavaid. Vigyázz a szavaidra, mert azok cselekedeteid lesznek. Vigyázz a tetteidre, mert azok a szokásoddá válnak. Vigyázzon a szokásaira, mert azok sorsává válnak. " - Mahatma Gandhi
  2. "Egyél, hogy megadja a testének, amire szüksége van, és ne azért, hogy megtartsa azt, ami megmaradt"
  3. "Az út hosszúnak tűnhet, de hosszabb lesz, ha nem gyalogolsz be" - Névtelen
  4. «Ételét tegye gyógyszerévé, gyógyszerét pedig ételévé» Hippokratész
  5. "Állj meg és élvezd az életet. Nemcsak a tájon hiányzik, hogy ilyen gyorsan haladsz, hanem az érzésed is, hogy merre tartasz és miért. "
  6. „Ha unatkozik, elbátortalanodik, törekedjen arra, hogy elkötelezze magát valami értékes iránt, valami iránt, amiért igazán rajong. ”- Martha Sialer
  7. "Kezdje azzal, hogy megteszi, ami szükséges, majd ami lehetséges, és hirtelen azon kapja magát, hogy a lehetetlent csinálja." - San Francisco de Asis
  8. „Eljön az az idő, amikor el kell hagyni a használt ruhákat, amelyek már a testünk formájával rendelkeznek, és el kell felejteni az utakat, amelyek mindig ugyanazokra a helyekre vezetnek minket. Ez az átkelés pillanata. És ha nem merjük vállalni, akkor mindig önmagunkon kívül maradunk "- Fernando Pessoa
  9. «Tényleg nem tökéletesnek születtél» ismeretlen
  10. - Az az ember, aki nem táplálkozik álmaival, hamar megöregszik. -William Shakespeare
  11. «Nem kell jobbnak lenned a kezdéshez, CSAK KELL KEZDENI Jobbnak lenni"
  12. "A testünk a kertünk, a döntéseink a kertészek." -William Shakespeare
  13. "Mi vagyunk az, amit minden nap csinálunk, így a kiválóság nem cselekedet, hanem szokás" - Aristóteles
  14. "Ha sétálsz, amikor eszel, csak eszel" - Zen közmondás
  15. "Aki tenni akar, az mindig megtalálja a módját, aki nem akar tenni, az mindig mentséget talál"
  16. «Egy év múlva szerette volna KEZDJE MA«
  17. „Olyanok vagyunk, amilyennek gondolkodunk. Mindaz, ami vagyunk, a gondolatainkból fakad. Gondolatainkkal megalkotjuk a világunkat. " Buddha
  18. «NE ADD FEL… Mert minden nap új kezdet, mert ez az idő és a legjobb pillanat, mert nem vagy egyedül, mert szeretlek. "Mario Benedetti
  19. «TUD hogy megszerezzem! "
  20. Kezeld a testedet úgy, mint egy templomot, és ne úgy, mint egy szemetet. A tested legyen az elme és a szellem jó támogató rendszere. Ha jól vigyázol rá, tested eljuthat oda, ahová szeretnél menni, azzal az erővel, erővel, energiával és vitalitással, amire szükséged lesz, hogy odaérj »Jim Rohn
  21. "A motiváció az, ami elindít valamit, a Szokás pedig ragaszkodik hozzá"
  22. »Ne egyél számban egyél létfontosságú ételeket! Ha a kalóriaszámolás eddig nem segített, hagyja abba a számolást! és élvezze az egészséges táplálkozást: a szórakozás legszórakoztatóbb, gyorsabb és legegészségesebb módja: Rabja legyen a jónak!«
  23. "Gondoskodj rólam Ez a legjobb döntés, amit valaha meghoztam. ”Mentxu da Vinci
  24. «MONDJ NEMET amikor nem akarsz valamit, az az önbecsülés egyik formája »
  25. Ahelyett, hogy ellenőriznéd, mit eszel, Hallgassa meg testét hogy megtudja, mire van szüksége valójában. »- Mentxu da Vinci
  26. "Ápolja azokat a szokásokat, amelyek virágzását és gyümölcsét szeretné látni az életében"
  27. "Ne változtassa meg étrendjét! Változtassa meg életmódját!" - Mentxu da Vinci
  28. "Amikor van kedve feladni, ne feledje, MIÉRT döntött így?"
  29. "A PILLANATOD, itt az ideje, hogy elérd a testharmóniádat "

Miért fogyni élvezve?

Miért nincs értelme olyan szokásokat beépíteni az életébe, amelyek átázottak és nem ehetők. Miért nehéz beépíteni a számodra kellemetlen szokásokat? És miért nem vagyunk annyira rosszul megtervezve emberek;-)

Mi a kedvenc motivációs mondata? Szeretne másokat megosztani velünk?

Mentxu da Vinci

Fogyás edző, természetgyógyász és tudatosság gyakorló

Unod már a nem működő diétákat? A fogyáshoz nem kell szenvednie! Kísérlek a szokásaid megváltoztatásának folyamatában, hogy élvezhesd az ételt és fogyj a túlsúlytól.