Frissítve 2020. július 15, 15:29
Ezek a gyümölcslevek és infúziók táplálják Önt, és egyúttal serkentik azokat a természetes tisztító mechanizmusokat, amelyeket a test alvás közben aktivál.
A szó "méregtelenít" orvosi gyökere van. Orvosi szempontból akut mérgezésben szenvedő személy felügyelt kezelésére utal. De a szó "méregtelenítés" Azt is használták és népszerűsítették, hogy utaljanak bizonyos egészséget elősegítő készítményekre, serkentik a fogyást és segítik a természetes tisztulási folyamatot vagy a test méregtelenítése.
Vannak tudományos vita hogy valóban működnek-e. A legfontosabb mindenesetre az, hogy elegendő kritérium álljon rendelkezésünkre, és győződjön meg arról, hogy amit kínálnak, az természetes és feldolgozatlan ételeket fogyaszt, és nem árul el nekünk varázslatos tablettát.
Készítse el otthon a méregtelenítő italokat
Ebben az értelemben őa tisztító italok nagyon egészséges "méregtelenítő" segédanyagok: lehetővé teszik a vitaminok, ásványi anyagok, természetes enzimek és rostok nagyon könnyű fogyasztását, mindegyik olyan összetevő, amely kevés lehet a nem túl gondos étrendben.
A legjobb megoldás a pterjessze őket otthon, hogy pontosan ismerje az összetevőkets annak minőségét, valamint értékelni a gyártási folyamatot és létrehozni egy rituálét.
Ezek az italok része lesznek, és laz a szándék, amelyet az előkészítésbe vetett az, amit megiszol, és ez segít jobban érezni magad.
5 gyümölcslé kezdje a napot, vigyázva az egészségére
Különböző tulajdonságok
Habverheti az összetevőket (legalább a felének zöldségnek kell lennie), kivonjuk a levet vagy beöntjük. Mindegyik lehetőség más tulajdonságokat kínál, mint a kapott italok.
Ha valami egyszerűbbet vagy gyorsabbat keres, készíthet jó minőségű zöld vagy gyógyteát tisztító tulajdonságú meleg italhoz.
- A boldo és a lófarok vízhajtó hatása van.
- A articsóka és a máriatövis serkentik a máj tisztítását.
- A Zöld tea és a vörös gyümölcs infúziók jó mennyiségben biztosítanak antioxidánsokat.
Fűszeres citromlövés
Hozzávalók 1 fő részére
- 1 csésze víz
- 2 evőkanál citromlé
- 2 evőkanál almaecetet
- 1 teáskanál fahéj
- 1 csipet cayenne bors
- 1 teáskanál természetes stevia (opcionális)
Kidolgozás
- Melegítsük fel a csésze vizet, és adjuk hozzá a citromlevet és az almaecetet.
- Díszítsük fahéjjal és cayenne borssal, és ha szükséges, édesítsük egy kis stevia-val.
- Keverje jól össze a kanállal, és élvezze az infúziót kortyokban!
Len- és áfonyalé
Hozzávalók 1 fő részére
- 100 ml áfonyalé
- 400 ml vizet
- 1 evőkanál lenmag, zúzva
- 1 evőkanál almaszósz (sült alma)
Készítmény
- Keverje össze az áfonyalevet a vízzel.
- Hozzáadjuk az evőkanál őrölt lenmagot és az almabefőttet.
- Keverje jól össze, hogy minden jól integrálódjon.
Gin citrom
Hozzávalók 1 fő részére
- 2 csésze víz
- fél citrom levét
- 1 teáskanál juharszirup
- 3 evőkanál almaecetet
- 1 darab gyömbérgyökér szeletekre vágva
Készítmény
- Tegye a hozzávalókat egy kancsóba, zárja le és rázza össze, hogy jól összekeveredjen.
- Igyon egész nap kis kortyokban.