Ez a 3 nő súlycsökkenéssel alakította át testét és életét
írta Alma Piedrucci 2018. május 16., 4:32 2,5k Nézetek
Ha túlsúlyos lesz, erős érzelmi következményekkel járhat. Az elutasítás, a diszkrimináció és a zaklatás tapasztalatai gyakran komplexumokat hoznak létre és lebontják az önbecsülést. Vannak azonban, akik mindezt maguk mögött hagyják, és sikerül új életet kezdeniük. Íme 3 történet azokról a nőkről, akiknek sikerült sikeresen lefogyniuk.
Simone Anderson súlycsökkentő története
Simone Anderson 27 éves nő, az új-zélandi Auckland-ben él. 2014-ben úgy döntött, hogy megváltoztatja testét, és mindössze 20 hónap alatt sikerült lefogynia és 88 kilót lefogynia. Simone gyomorhüvely műtéten esett át, amely 15% -kal csökkentette a gyomrát, hasplasztikát és emelést végzett. Az étrendről, a testmozgásról és a 88 hét kemény munkáról és fegyelemről is. Az eredmény elképesztő.
Kép jóváírása: Miss FQ
Az is csodálatos, hogy az egész folyamatot az Instagramon dokumentálta. Az első naptól kezdve ő maga elmagyarázza, hogy ennek a platformnak a használata komoly segítséget nyújtott számára. Gyorsan híve lett, és nem sokkal később gyanús, negatív megjegyzések lavinája kezdődött az őt tisztességtelennek tituláló emberek részéről. "Az az igazság, hogy nagyon nehéz volt megbirkózni a rosszindulatú megjegyzésekkel, mert nem számítottam rájuk (...) Sokan voltak, akik nagyon bántottak" - mondta Simone Anderson.
Kép jóváírása: Képek VC
Sok rajongót azonban Simone története inspirált. Hétről hétre tanúi voltak átalakulásuknak, és néhányan úgy döntöttek, hogy lefogynak. Simone körül olyan emberekből álló közösség alakult ki, akik még mindig megosztják tapasztalataikat a túlsúly miatt. Tanúvallomása szerint: "Rájöttem, hogy inspirációt adtam más, ugyanazzal a problémával küzdő embereknek, és ezt imádtam".
Tanya Rybakova súlycsökkentő története
Ez a 25 éves orosz nő 3 és fél év alatt 55 kilót fogyott. Amikor úgy döntött, hogy átalakítja testét, 105 kilogrammot nyomott, és túlsúlya miatt már korábban is bántalmazták. Ma híres blogger, modell és üzletasszony, aki saját testsúlycsökkentési tervet kínál.
Kép hitel: A Nap
Ugrással és heti 3 alkalommal végzett testmozgással kezdte. Tanya táplálkozási és személyi edző segítségével megváltoztatta étkezési szokásait a zsír csökkentése és a fehérje növelése érdekében. Ma megtervezi az étkezését, és elkerüli, hogy vacsora után 3 órával lefeküdjön. Zöldségeket általában csirkével vagy tonhalal fogyaszt, édes harapnivalók helyett kefirjoghurtot vagy almát fogyaszt. Ő maga azt mondja, hogy "Nem a diétáról, hanem az életmód követéséről van szó".
Kép hitel: A Nap
Bár Tanya átalakulása néhány évet vett igénybe, csak nézzen rá, hogy tudja, megérik-e. A műtét segítségével sikerült eltávolítania a felesleges bőrt, ma vékony és stilizált alakja van. Neki: "Megváltoztathatja az életét, ha hisz magában".
Talitha Rogers fogyókúrás története
Amikor Talitha 24 éves volt és 130 kilót nyomott, úgy döntött, hogy ideje átalakítani testét. Az orvosi figyelmeztetés döntő volt, ha nem fogyott le azonnal, a kezdett fekélyes vastagbélgyulladás bélrákká válhat. Mindössze 11 hónap alatt ez az angol nő lefogyott 65 kilót.
Kép jóváírása: Image Resizer
Először abbahagyta a glutén és a cukor fogyasztását. Aztán megkezdte a napi testmozgást, amely magában foglalta az úszást és a sétát. Feladta a feldolgozott ételeket és leszokott a dohányzásról. Amikor általános egészségi állapota javult, személyi edzőt keresett, és a fogyásra koncentrált.
Képhitel: A kilenc
Talitha elmagyarázza, hogy ez nem volt egyszerű, ingerlékeny vastagbélben szenvedett, és meg kellett küzdenie saját komplexusaival és bizonytalanságával. "Rájöttem, hogy nem azért eszem, hogy jól érezzem magam, hanem azért, mert utál engem." Ma már alig eszik állati eredetű ételt. Reggelire fehérjetartalmú gyümölcs turmixot fogyaszt, ebédre és vacsorára inkább salátákat szeret. Saját szavai szerint: "Úgy éreztem, hogy életem 22 évét töltöttem anélkül, hogy éltem volna, és most úgy érzem, hogy felébredtem".
Befejezésül hagyunk neked egy videót, ahol egy újabb történetet láthatsz a fogyásról: