spice

által Dani
2015. december 14
ban ben Egészséges táplálkozás, méregtelenítés, egészséges tippek
Nincsenek hozzászólások

A test megtisztítása és a "méregtelenítés" egy divatos szokásnak tűnik. Ez azonban egy ősi gyógyító gyakorlat volt, amelyet a múlt nagy gyógyítói adtak nekünk. Különösen a keleti orvostudomány támaszkodik nagymértékben földjeink természetes gyümölcseinek, például a gyógynövényeknek és a fűszereknek a testünkben a méreganyagok felszabadításában való felhasználására. A levegőn, a vízben, az ételben lévő méreganyagok gátolják a test működését, az elme folyamatait és az egész energiarendszert.

A föld olyan anyagokat adott nekünk, mint a fűszerek és gyógynövények, amelyek erős növényi alapú gyógyszerek és gyógyító koncentrátumok. A tisztításhoz a legjobb fűszerek azok, amelyek melegítő hatásúak, ami ösztönzi a test összes sejtjének eliminálását, asszimilációját és regenerálódását. Ezek a "Melegítő gyógynövények" szintén fokozzák az anyagcserét és növelik a fogyást, jó tisztítást és méregtelenítést biztosítva.

A következő 4 SUPER fűszer szinergiában segíti a testet a méreganyagok kíméletes és egészséges kiürítésében. Ne feledje, hogy a méregtelenítőnek tartalmaznia kell egy egészséges étrendet, amely főleg gyümölcsökből, zöldségekből, rengeteg szűrt/ásványvízből és gyógyteákból áll. Ez lehetővé teszi a test számára, hogy az összes energiát az étel megsemmisítésére és nem emésztésére irányítsa. (A legjobb eredmény érdekében a koffein teljes eltávolítását is ajánlom ebben az időszakban)

CAYENNE-I BORS

Ennek a fűszernek az ereje a kapszaicin tartalmában rejlik, amely erős stimuláló fitokémiai anyag. Serkenti az emésztőrendszert és különösen a fő méregtelenítő szervet - a májunkat! Ennek a szervnek a segítésével segítik a szervezetet a toxinok, a felesleges zsírok eltávolításában és az enzimfunkciók fokozásában. Magas C-vitamin-forrás és erős antioxidáns, amely segít megerősíteni az immunrendszert, miközben a tested végigmegy a tisztulási folyamaton.

Hogyan kell használni: minden reggel és reggeli előtt fogyasszon el egy pohár meleg vizet, egy csipet borssal és egy csepp friss citromlével. Várjon legalább fél órát, mielőtt elfogyasztaná a nap első étkezését. Megszórhatja zöldségeit, zöldségpörköltjeit, barna rizst, quinoát stb.

GYÖMBÉR

Imádom a gyömbért! Gazdag tápanyagokban, amelyek elősegítik a test táplálását és megvédik a gyulladástól, az emésztési rendellenességektől, például az émelygéstől, és elősegítik a vastagbélben tárolt méreganyagok felszabadulását. Az oka annak, hogy a japánok a gyömbért és a sushit kombinálják, mert ez segíti a fehérjék lebontását és a halakban található baktériumok felszámolását. Így ez az antibakteriális tulajdonság segít megtisztítani a testünkben tárolt régi toxinokat is. A gyömbér segít csökkenteni a méregtelenítő mellékhatásokat, például az émelygést vagy a gyomorrontást.

Hogyan kell használni: Ideális hozzáadni egy csipet gyömbért a reggeli kajenne-vízhez. A gyömbér segít felébreszteni az emésztőrendszert, hogy szembenézzen a nappal. Hozzáadhatjuk különböző gyümölcslevekhez is; kipróbálhatják a következő zöldellőket: kelkáposzta, uborka és gyömbér, remek revitalizáló snackként.

ROZMARING

Ez egy erős gyógynövény! Antibakteriális, gombaellenes, vírusellenes és mély hatással van a máj dekongesztálására. A májat a feldolgozott élelmiszerek, az alkohol, a nikotin, valamint a felesleges cukrok és zsírok egészségtelen étrendéből származó toxinok okozhatják. Figyelemre méltó az a képesség, hogy növeli az agy keringését. Ez nagyon hasznos egy méregtelenítésben, mert gyakran mentálisan szédülhetünk, ha egyszerre annyi méreganyag szabadul fel.

Hogyan kell használni: Főzés közben sok ételhez, például leveshez és pörkölthez adható. Kellemes aromát ad hozzá a turmixokban vagy a zöld levekben is.

KURKUMA

Hatalmas népszerűsítője vagyok ennek a gyógynövénynek, mert rendkívül hatékonyan küzd az ízületi és globális szisztémás gyulladások ellen. Magas antioxidáns erővel rendelkezik, növeli a máj enzimatikus aktivitását, ezért segít azoknak a plusz kilóknak a leadásában, amelyeket néha olyan nehéz megszüntetni. A hatóanyag a kurkumin, a tudományos kutatások megerősítik jótékony hatásait az ízületi gyulladás, izom- és ízületi fájdalmak, sérülések vagy túlsúly gyógyulásában. A kurkumin szintén nagy gyulladáscsökkentő, szívbetegségben és szívbetegségben szenvedők számára nagy segítséget nyújt. Meggyógyítja az artériák falát, és segít megóvni őket a gyulladásoktól. Minél kevésbé gyulladt a testünk, elkerüljük, hogy megbetegedjen.