Le akarja fogyni ezeket a fontokat, mielőtt megérkezik a nyár? Számos módja van annak, hogy visszanyerje az alakját, és elbúcsúzhasson a nem kívánt szerelmi fogantyúktól.

fogyáshoz

Akkor elmondjuk 4 technika, amellyel egészséges módon lehet fogyni:

1. Gyakoroljon valamilyen gyakorlatot

Ízekben nincs semmi megírva, ezért keresse meg az életmódjának leginkább megfelelő alternatívát. Szereted a táncot? Próbáljon ki egy Zumba osztályt. Jobban szereti a kihívásokat? Akkor a tiéd crossfit. Tesztelni akarja elméjét és testét? A jóga kiváló lehetőség.

Merj kipróbálni valamilyen fizikai fegyelmet és hetente legalább 2-3 alkalommal gyakorold egy órán át. Látni fogja a változásokat a testében!

2. Egyél egészségesen

Nem arról van szó, hogy csak zöldségeket fogyasztunk, vagy diétával élünk, hanem arról, hogy ismerjük a testünk számára megfelelő adagokat. Az ideális az, ha naponta 6-szor eszik (minden alkalommal 300 kalóriát), ahelyett, hogy két túl nagy vagy magas kalóriatartalmú ételt fogyasztana.

Ha továbbra is zavart, javasoljuk, hogy menjen el egy táplálkozási szakemberhez, hogy megadja neked a kifejezetten neked készített étkezési tervet.

3. Pihenjen

Nemcsak a testmozgás fontos, hanem az is, hogy a test pihenjen, hogy megújuljon az energia. Ehhez hozzá kell tennünk azt jó napi 6-10 órát aludni, hogy a test pihenhessen és így nem károsítja az anyagcserét.

Különböző tanulmányok bizonyították az alváshiány csökkenti a fehérjeszintézis utak aktivitását, amelyek az izmok strukturális alapját képezik. Ezenkívül a pihenőidő hiánya megzavarja az étvágyat és a glükózszint szabályozásától a hormonok, például növekedési hormon, melatonin, kortizol és leptin szekrécióját.

4. Használja a Formolint

Ha szüksége van egy kis lökésre, használja Formolin, egy német eredetű termék, amely emészthetetlen rostjának és egy rákfélék héjából kivont, segít a lipidek adszorpciójában.

Aktív komponense a zsírmolekulákhoz tapad, ez a folyamat a bél lumenében fordul elő. Ily módon megakadályozza a lipidek felszívódását a bélfalon keresztül.

Mi több, A formolin nem tartalmaz ízeket, tartósítószereket vagy színezékeket, laktóz, glutén és koleszterin mentes, ezért cukorbetegségben, diszlipidémiában, metabolikus szindrómában vagy más metabolikus állapotban szenvedő betegeknél javallható.

Is kardioprotektív hatást vált ki, mert csökkenti a lipid paramétereket (LDL és TG koleszterin), jóllakó és serkenti a béltranzitust.

Ki tudja használni?

Használata túlsúlyos és elhízásos kezelésekre megengedett. 12 éves kortól gyermekek számára alkalmazható - de orvosi javallattal és kontroll mellett - de terhesség és szoptatás, valamint idős betegek esetén nem ajánlott.

Nem ajánlott azoknak sem, akiknek a BMI (Body Measurement Index) értéke 18,5 vagy annál kisebb, vagy a rákfélékre allergiás emberek számára.

Hogyan kell fogyasztani?

A súly csökkentése érdekében 2 tablettát használnak, naponta kétszer. Ha meg akarja tartani a testsúlyát, az adag 1 tabletta, naponta kétszer.

Minden üveg Formoline 60 kapszulával rendelkezik, így 15 napos kezelésig tart. A gyógyszer szedésekor célszerű sok vizet inni, hogy funkcióját optimálisan teljesítse, azaz legalább egy 250 ml-es pohár.

Ha megfelel a paramétereknek, akkor a becslések szerint 3 hét és 4,2 kiló között 4 hét alatt fogyhat.

Melyek a káros hatások?

A káros hatások nagyon alacsonyak. Székrekedés és puffadás előfordulhat 10 000 felhasználóból 1 betegnél a használat első heteiben, spontán utat engedve vagy növelve a vízfogyasztást. Nagyon ritka esetekben bőrrohamot (rákfélékre allergiát) írtak le.

A zsírban oldódó vitaminok és olyan gyógyszereket, mint a fogamzásgátlók, a 4 órás "ablakot" védeni kell, hogy ne befolyásolják azok felszívódását.

Ha ötvözi ezt a 4 technikát, és megváltoztatja szokásait az egészséges életmód felé, meglátja, hogyan fogja elérni a kihívást egy ing nélküli nyárra.!