CIATALGIA, ismertebb nevén isiász, az ülőideg útjának okozta fájdalom, amely a hát alsó részétől fut, a csípő és a fenék között halad át, a lábak mögött, amíg el nem éri a láb hegyét.
Ez az ideg több okból is megsérülhet, többek között a sérvkorongok, a gerinccsatorna szűkülete, a csont sarkantyúja, sok egyéb mellett.
Vannak olyan tényezők, amelyek hajlamosak az idegkárosodásra, például:
- öregség, mivel a szerkezeti változások hatással lehetnek az idegre
- elhízás, a hasi terület súlygyarapodása növeli a gerincünkben fellépő terhelést
- a szakma bizonyos munkáihoz olyan nehéz terhek átadása szükséges, amelyek megsérthetik gerincünket
- sokáig ülni
- cukorbetegség, ez a betegség növeli az idegkárosodás kockázatát, és mivel a legnagyobb és legvastagabb ülőideg, ez az egyik leginkább hajlamos.
Néhány előforduló jel és tünet a következő:
- Fájdalom, amely lehet égő, szúró vagy szúró, és köhögés, tüsszögés vagy közvetlen nyomás okozhatja
- Az érzékenység megváltozása, például bizsergés vagy érzéstelenítés
- Az egyik vagy mindkét láb izomerejének változásai.
A diagnózist alapos fizikai és neurológiai vizsgálattal végzik, amely magában foglalja a röntgenfelvételt, a CT-felvételt, az MRI-t és még az elektromiográfiát is, ezért létfontosságú a traumatológiai orvos felkeresése.
Néhány megelőző intézkedés a következők:
- folytasson rendszeres fizikai tevékenységet
- fenntartani a megfelelő testmechanikát
- megfelelő súly fenntartása.
A kezelés a diagnózistól függ.
Néhány módszer a tünetek csökkentésére a következők:
- Gyakorlat
- Szteroid és nem szteroid fájdalomcsillapítók
- Súlyos esetekben a műtét a legjobb megoldás
- A fizioterápia nagyon jó eredményeket hozott.
Itt lent hagyok egy videót gyakorlatokkal az isiász okozta tünetek enyhítésére.
- C; Hogyan lehet enyhíteni a könyökfájdalmat 3 gyakorlat, hogy ne ismétlődjön meg
- Hogyan lehet enyhíteni a TUDOMÁNYOS FÁJT TERHESSÉGBEN - Gyakorlatok és gyógymódok
- 10 gyakorlat rugalmas szalaggal az otthoni tornatermi sportoláshoz
- 8 sporttipp a gyors fogyáshoz otthon
- 10 gyakorlat az elméd tisztításához, gyakorolj! Stúdió rendelés