A bőrhibák megelőzése és kiküszöbölése érdekében elengedhetetlen, hogy naponta krémet vigyünk fel napvédelemmel, valamint hetente egyszer hámozzuk le az epidermist az elhalt sejtek lemosására és a sejtek regenerálódásának elősegítésére.

amely

Bizonyos összetevők étrendbe való felvétele azonban szintén hasznos lehet az ilyen jellegű jelek csökkentésében, mivel belülről hatnak. Fedezze fel őket alább!

  • Sárgarépa: A vizuális egészség gondozása mellett a sárgarépa javítja a bőr állapotát az A-vitaminban gazdag antioxidáns, amely a szabad gyökök ellen küzd. Ennek a hatóanyagnak köszönhetően a sárgarépát gyakran fogyasztó emberek késleltethetik a ráncok megjelenését, csökkenthetik a pigmentációt és homogenizálhatják a bőr színét.

  • Petrezselyem: A narancs, a citrom, a kivi, a papaya és a pirospaprika, a petrezselyem olyan összetevő, amely nagyon gazdag C-vitaminban, olyan anyagban, amely antioxidánsként is működik, és amely emellett képes arra, hogy további ragyogást nyújtson a arcszín.

  • Uborka: Tulajdonságai közül kiemelkedik, hogy összetételében több mint 95% víz van, ezért fantasztikus a bőr puha, fiatal, hidratált, sima, rugalmas és táplált megtartásához. Ezenkívül az uborka tartalmaz A-, C- és E-vitamint; három antioxidáns, amelyek csökkentik a sötét foltokat és késleltetik az öregedés jeleinek megjelenését.

  • Paradicsom: A paradicsom gazdag likopinban, egyfajta antioxidánsban, amely felelős a bőr hosszabb ránctalanításáért, a sötét foltok világosításáért, valamint a pattanások és mitesszerek természetes eltávolításáért is.

  • Édesem: Megszünteti és csillapítja a bőrhibákat, mivel képes hidratálni a bőrt, elhúzni az elhalt sejteket és elősegíteni a sejtek regenerálódását, valamint gazdag hidrogén-peroxidban, halványító anyagban.

  • Zabpehely: Az őrölt vagy pelyhesített zabpehely csodálatosan működik pohár tejjel és joghurttal, és tökéletes az elhalt hámsejtek lemosására, a bőr tisztántartására, a kiszáradás megakadályozására, a bőrpír és az irritáció csökkentésére, valamint a foltok elhalványulására.