Először is fontos egyértelművé tenni, hogy nagyon nehéz 100% -ban megszüntetni a striákat. Bár jelenleg vannak technikák a megjelenés javítására, ezek újra megjelenhetnek, vagyis nem tűnnek el teljesen. Mindazonáltal, Érdemes kipróbálni néhány alternatív ajánlást, amelyek folyamatosan alkalmazva elősegíthetik a striák csökkentését. Fedezze fel őket alább.

Receptek a striák csökkentésére

Ahhoz, hogy megértsük, miért nehéz megszüntetni a striákat, fontos tudni, hogy miről szólnak. A striák a bőr atrófiái fehéres vagy lila kanyargós vonalak formájában amelyek a kötőszövetben találhatók, az epidermiszen keresztüli átlátszóság figyelhető meg.

Általában olyan területeken alakulnak ki, mint a fenék, a comb és a has, és általában olyan okok miatt fordulhatnak elő, mint: hirtelen súlyváltozás, hormonális kontroll és/vagy terhesség.

Viszont fejlődése két fázisban történik: a vöröses fázis, amely a legújabb, és később a gyöngyház fázis, amikor a heg kialakul.

A hegszerű striákat gyakran nehezebb csökkenteni, mivel hiányzik a vérkeringés, és hiányoznak a fibroblasztok.

Tehát, A striák csökkentésének legjobb ideje az, amikor még vörösek, így nagyban csökkenthetők lennének. Ennek elérése érdekében fontos, hogy állandóan kezeljük a kezeléseket, és mindenekelőtt egészséges szokásokkal egészítsük ki őket.

Jelenleg több olyan szakmai eljárás létezik, amelyek rövid időn belül jó eredményeket hoznak. Néhány természetes eredetű alternatívát továbbra is használnak, bár ezek nem támogatják a tudományos támogatást.

Ha úgy dönt, hogy az utóbbit kipróbálja, adunk néhány receptet. Cél!

1. Csipkebogyó és mandulaolaj

recept

Nincsenek olyan vizsgálatok, amelyek alátámasztanák a kezelés hatékonyságát. A Journal of Clinical Nursing folyóiratban megjelent kutatásban azonban, a mandulaolaj segített csökkenteni a terhesség okozta striákat. Hatását az E-vitamin és a bőrt tápláló zsírsavtartalomnak tulajdonítják.

Mit kellene tenni?

  • Először keverje össze egyenlő részekben a csipkebogyóolajat és a mandulaolajat.
  • Ezután a keveréket csak azokon a területeken szabad alkalmazni, ahol a striák találhatók.
  • Az érintett területeken ajánlatos gyengéd masszázsokkal végezni.
  • Fontos: hagyja, hogy a keverék sokáig hatjon a bőrön.
  • Javasoljuk, hogy reggel, mielőtt kimenjen, vagy éjszaka, aludni.

2. Avokádó

Egy másik termék, amely a népi kultúrában a striák elleni lehetséges segédanyagként terjedt el, az avokádó. Ez a gyümölcs gazdag egészséges zsírokban, fehérjékben és más, a bőr számára előnyös tápanyagokban. Ebben az esetben kombináljuk mézzel és citrommal.

Mit kellene tenni?

  • Az első dolog egy avokádó pépjét tiszta edényben összetörni.
  • Ezután 1 evőkanál (5 ml) citromlével és 1 evőkanál (10 g) mézzel kell keverni, amíg homogén paszta lesz.
  • Javasoljuk, hogy a keveréket minden nap felvigye az érintett területekre, hagyva 10–15 percig hatni.
  • Végül lezuhanyozhat, vagy bő meleg vízzel eltávolíthatja a keveréket.

3. Zsurló

A Dermatologic Surgery egyik kiadványa szerint a zsurló kivonatokat, amelyeket a szövetek - köztük a porcok - gondozására írtak fel, különféle kezelésekben is alkalmazták a striák csökkentésére.

Mindazonáltal, nincs bizonyíték e hatások alátámasztására. Mindenesetre, ha természetes állapotában szeretné kipróbálni, válassza a következő alternatívát, amely annak ellenére, hogy jelentős időt vesz igénybe a használatához, megéri ennek a cserjének a tulajdonságainak köszönhetően.

Mit kellene tenni?

  • Keverjünk össze 100 g zsurlót 8 csepp citrommal 1 liter 40º alkoholban 20 vagy 30 napig.
  • Ezen ajánlott idő elteltével hígítsa az ivóvíz 50% -ában.
  • A következõ lenne az érintett területekre való alkalmazás.
  • Kezével finoman masszírozzon kör alakban.
  • Próbálja meg naponta megtenni a nagyobb hatékonyság érdekében.

4. Sárgarépa paszta

A sárgarépa helyi alkalmazását hidratálásra, a barnulás fokozására és a striák jelenlétének csökkentésére használták. Bár nincs bizonyíték a hatásainak alátámasztására, a közhiedelem szerint folyamatos alkalmazása érdekes hatásokat adhat.

Mit kellene tenni?

  • Az első lépés egy pár párolt sárgarépa lenne, és várni kell, amíg megpuhul.
  • A második lépés az, hogy amikor készen állnak, addig törje össze őket, amíg egyenletes pasztát nem kap.
  • Ezután adjon hozzá néhány evőkanál kókuszolajat.
  • Az utolsó dolog az, hogy az érintett területeken kapott keveréket gyengéd körkörös masszírozással vigye fel.
  • Hagyja 15-20 percig hatni, végül öblítse le bő meleg vízzel.

5. Aloe vera

Ez a növény képes hidratálja, védi és serkenti a bőr gyógyulását. A Journal of Maternal-Fetal and Neonatal Medicine folyóiratban megjelent kutatásban az aloe vera, mint a mandulaolaj, pozitív hatásokat mutatott a striák viszketésének csökkentésével és a progresszió megakadályozásával.

Mit kellene tenni?

  • Húzzon ki fél csésze (200 g) aloe vera gélt közvetlenül a növényből.
  • Keverje össze 1 evőkanál (10 g) olívaolajjal, amíg egyenletes megjelenésű nem lesz.
  • Vigye fel a striák által érintett testrészekre.
  • Hagyja hatni 30 percig, és öblítse le bő meleg vízzel.
  • A folyamat hetente 1-2 alkalommal megismételhető.

6. Kakaóvaj

A kakaóvaj az egyik olyan termék, amelyet hagyományosan a striák megelőzésére és kezelésére használnak. Polifenolokat, teobromint, koffeint és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek segítik a bőr táplálását. Mindazonáltal a striák elleni hatékonysága mindeddig nem bizonyított.

Mit kellene tenni?

  • Olyan egyszerű dolog, mint tiszta kakaóvaj beszerzése és felvitele olyan testrészekre, ahol striák vannak.
  • Javasoljuk, hogy ezt a vajat naponta 2-3 alkalommal alkalmazzák.
  • Ezután az előző alternatívákhoz hasonlóan csak meleg vízzel kell öblíteni.

Rövid összefoglaló

Kipróbálhatunk néhány természetes alternatívát, amelyek segíthetnek a striák csökkentésében. Mindazonáltal, tisztában kell lennünk azzal, hogy nincs bizonyíték annak hatékonyságára és ráadásul ezeket nehéz kiküszöbölni. Ezért alkalmazásának állandónak kell lennie, és ki kell egészíteni más gondokkal.

  • Elsaie, M. L., Baumann, L. S. és Elsaaiee, L. T. (2009). Striae distensae (Stretch Marks) és a terápia különféle módozatai: Frissítés. Bőrgyógyászati ​​műtét. https://doi.org/10.1111/j.1524-4725.2009.01094.x
  • Timur Taşhan, S., & Kafkasli, A. (2012). A keserű mandulaolaj és a masszázs hatása a striae gravidarumra primiparaous nőknél. Journal of Clinical Nursing, huszonegy(11-12), 1570-1576. https://doi.org/10.1111/j.1365-2702.2012.04087.x
  • Korgavkar, K., & Wang, F. (2015). Striák terhesség alatt: A helyi megelőzés áttekintése. British Journal of Dermatology. https://doi.org/10.1111/bjd.13426
  • Ud-Din, S., McGeorge, D. és Bayat, A. (2016). A striae distensae (striák) helyi kezelése: A striae rubrae és az alba megelőzése és terápiája. Az Európai Dermatológiai és Venerológiai Akadémia folyóirata. https://doi.org/10.1111/jdv.13223
  • Elsaie, M. L., Baumann, L. S. és Elsaaiee, L. T. (2009, április). Striae distensae (Stretch Marks) és a terápia különféle módozatai: Frissítés. Bőrgyógyászati ​​műtét. https://doi.org/10.1111/j.1524-4725.2009.01094.x
  • Hajhashemi, M., Rafieian, M., Rouhi Boroujeni, H. A., Miraj, S., Memarian, S., Keivani, A., & Haghollahi, F. (2018). Az Aloe vera gél és az édes mandulaolaj hatása a striae gravidarumra nullapáros nőknél. Journal of Anya-Magzat és Újszülött Orvostudomány, 31(13), 1703-1708. https://doi.org/10.1080/14767058.2017.1325865
  • Ud-Din S, McGeorge D, Bayat A. A striae distensae (striák) helyi kezelése: a striae rubrae és az albae megelőzése és terápiája. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2016; 30 (2): 211–222. doi: 10.1111/jdv.13223

Szakmai író, több mint 7 éves tapasztalattal. Daniela Echeverri Castro tartalomkészítőként és szerkesztőként dolgozott különböző weboldalakon. Volt koordinátor és tartalomkezelő különféle szerkesztőségi csoportokban. Széles is SEO és digitális marketing tapasztalat. Az elmúlt években írói munkáját az egészség, a táplálkozás és a wellness témáira összpontosította. Ezen felül elvégezte a Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot, amelyet a Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem (UNAM) ajánlott fel. Többben is együttműködött szövegszerkesztő és kurátor projektek tematikus blogokhoz. 2014 óta a Better with Health szerkesztője, jelenleg a Grupo MContigo szerkesztői részlegében dolgozik.

A kémiai hajkezelések alternatívájaként népszerű termékcsalád "kapilláris botox" néven ismert ...

A nem komedogén olajok olyanok, amelyek képesek a bőrt pattanásoktól vagy bármilyen formától mentesen tartani.

A köpölyözés (csészével, angolul „csésze”) vagy a köpölyözéses masszázs egy ősi alternatív terápia, amelyet ...

A Gua sha egy hagyományos kínai orvoslási technika, amely körülbelül 2000 éves. Ő is ...

Hányszor gondolkodott azon, hogy mennyiben különböznek a dezodorok és az izzadásgátlók? Biztosan több is. Hát akkor,…

A vastag és durva szőr jelenléte gyakoribb, mint amilyennek látszik. De tudod mi ezek? ...

A kiadvány tartalma csak tájékoztató jellegű. Soha nem szolgálhatnak a diagnózis megkönnyítésére vagy a szakember munkájának pótlására. Javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot megbízható szakemberével.