Amit ebben a cikkben látni fog

Ha kedveli az amerikai reggelit, de nem akarja elveszíteni a sort, 7 amerikai reggeli receptet mutatunk be, amelyeket bármilyen étrendbe belefoglalhat.

recept

Ez a nap legfontosabb étkezése, és emiatt az amerikai reggeli híres az egész világon, mivel ez az egyik legfinomabb és bőségesebb, amit találunk.

Lenyelés a Amerikai reggeli Nem csak az a fontos, hogy minél több energiával kezdje a napot, hanem körülbelül 8 óra elfogyasztása után a teste megfelelő módon elkezdi asszimilálni azt.

Ebben a cikkben egy 7-es programot készítettünk Önnek amerikai reggelivagy fogyni, és a program kivonatai Dr. Charles zsírégető faktor. Itt 7 finomat osztunk meg reggeli fogyni tápláló és egészséges módon.

Egészséges amerikai reggelik

Az amerikai stílusú reggeli egészségtelenségről híres. De nézzük meg, hogy ennek nem kell így lennie.

Nagyot tudunk tenni egészséges amerikai reggeli és hogy még a fogyásban is segít, ha jó étrendbe vesszük. És még nagyobb változásokat fogunk látni a testünkben, ha megszokjuk, hogy bármiből reggelit készítünk, gyorsan és futva.

Ennek a szokásnak a helyettesítése egy jó tipikus amerikai reggelivel előnyös lesz. És ez segít abban is, hogy elkerüljük az étkezések közötti nassolást.

A másik leggyakoribb probléma, amikor bármilyen előkészületet felmerítünk Amerikai reggeli az, hogy egy kis fantázia kell a Finom reggeli ami egész nap ébren tart és energiával bír.

És akkor elkészítettük ugyanazt a kávét és pirítóst, még csak nem is zöld kávé hogy segít a fogyásban. A todosobredieta.com oldalon 7 receptet javasolunk reggeli, hogy gyorsan fogyjon, egyet a hét minden napjára.

Amerikai reggeli receptek a fogyáshoz

  • Zöld kávé sovány tejjel
  • Teljes kiőrlésű pirítós csepegtető olívaolajjal
  • 1 paradicsom szeletelve
  • 1 pohár narancslével

  • 1 banán
  • 1 pohár narancslével
  • 1 tál gabonafélék sovány tejjel

  • 1 szilva
  • Teljes kiőrlésű sütik
  • 1 csésze kakaó sovány tejjel

  • 1 marék dió
  • 1 friss sajt pirítós egy fröccs mézzel
  • 1 zöld kávé sovány tejjel

  • 1 kávé sovány tejjel
  • 1 teljes kiőrlésű szendvics krémsajttal és pulyka sonkával
  • 1 pohár narancslével

  • 1 ananászlé
  • 1 diétás joghurt
  • 1 tonhal szendvics

  • 1 kivi
  • 1 pirítós ibériai sonkával, paradicsommal és olivaolaj
  • 1 pohár zöld kávé Tejes

Íme néhány recept, amelyekből elkészítheti Amerikai reggeli hogy egy hét alatt lefogyjon. Keleti reggeli azoknak szól, akik nem veszik figyelembe reggeli mint valami ősember.

Ha naponta több rostot kell fogyasztania, javasoljuk a gabonafélék és a teljes kiőrlésű kenyér változatát. Gyümölcsök választhatók, a gabonafélék nem lehetnek cukrosak.

Amerikai reggeli receptek a fogyáshoz

  • 1 zöld kávé
  • 1 sonka és sajt palacsinta és szirup
  • 1 pohár gyümölcslével

  • 1 tál eper
  • Rántotta
  • 1 kávé sovány tejjel

  • Sonka és sajt szendvics tojással, grillezett
  • 1 narancslé
  • Gyümölcs turmix fogyáshoz

  • 1 gyümölcs
  • 1 természetes paradicsom szeletelve
  • 1 kolbász
  • 1 zöld kávé Tejes

  • 1 gyümölcssaláta
  • 1 tonhal szendvics
  • 1 tál kakaó tejjel

  • Növényi szendvics diétás majonézzel
  • Gyümölcslé
  • 1 tál joghurttal cukrozatlan gabonafélékkel

  • Tojás szalonnával
  • Gyümölcslé
  • 1 Zöld tea

De ha azt akarja, hogy kevesebb mint 30 nap alatt fogyjon végleg, akkor a következőket ajánlom:

A biztonságos és gyors eredmények elérése, valamint a hibák elkövetése érdekében ajánlom a "Zsírégető faktor" programot Dr. Charles. Ez a világszerte elismert módszer nemcsak arra tanít meg, hogy jól táplálkozzon, hogy tudjon karcsúsítson de a termogén ételeknek és más típusú trükköknek is köszönhetően, amelyek megtanítják, képes lesz megfigyelni az anyagcseréd helyes működését. És mi a jobb, mint! Ezekkel a receptekkel nem kell aggódnia a visszapattanó hatás miatt!