Sokan vannak, akik nem hagyhatják el otthonukat egy kávé nélkül az ereikben, azonban egyre többen értékeljük azokat az előnyöket, amelyeket a tea a klasszikus kávé alternatívájaként nyújt számunkra; még inkább, amikor felfedezzük, hogy a teáknak sokféle típusa változhat a hét folyamán, és így a reggeli kevésbé monoton. Fedezze fel velünk a teljes választékot teák, hogy energiával kezdjék a reggelet!
Reggeli, a nap legfontosabb étkezése
Mit reggelizel minden reggel? Néhány sütemény, pirítós vagy esetleg ipari sütemény egy kávéval? Ha ez a valóságod, akkor fontos, hogy tudd, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, amely energiát ad nekünk arra, hogy dolgozni menjünk és minden feladatot elvégezzünk reggel, és ezért a kevés reggeli elfogyasztását okozhatja nekünk fáradtság, vonakodás és álmodom.
Vannak olyan különleges napok, mint a hétvégék, ahol későn kelhet fel, és a reggelt otthon töltheti el sok tevékenység nélkül, vannak olyan napok, amikor a test energiát és egészséges étrendet követel. Ha a tiéd ipari sütemény, próbálj saját muffint, sütiket és süteményeket készíteni, például egy finom és könnyű joghurttortát. Hétvégenként tisztelegjen saját maga és családja előtt egy francia pirítóssal vagy amerikai palacsintával.
De ha reggelente van reggeli az akkumulátorok feltöltésére minden reggel, akkor ez a gabonafélék, müzli vagy zabpehely, mézzel, joghurttal, friss gyümölcsökkel (főleg banánnal) és szárított gyümölcsökkel (dió vagy mandula a leginkább ajánlott). Hozzáadhat mindenféle magot, például mákot vagy más, ami jól áll neked. Próbálja ki, és észreveszi!
Mindezen reggelit tea vagy kávé kísérheti. De különösen az általunk ajánlott joghurtos reggelit, jobb, ha tea mellé veszi, mivel maga a reggeli már tartalmaz laktózt. Pontosan ezért mutatunk be több teát, amelyek közül választhat, amelyekkel soha nem fog unatkozni, és amelyeket megtalál a Cafetearte.es online áruházban.
Teák, hogy energiával kezdjék a reggelet
Minden tea- és infúziótípusnak különböző tulajdonságai vannak, amelyek jobbak lesznek számunkra a nap egyik vagy másik pillanatában. Itt megmutatjuk a legtöbbet ajánlott reggelre.
Teák és fűszerek. Kicsit viszünk Granadától Madridig. # 100happydays # day16
Laura Tuero (@lauratuero) által 2014. június 22-én 14: 19-kor PDT-ben közzétett fotó
Fekete tea
A tiszta és más fűszerekkel, például fahéjjal, szegfűszeggel vagy gyümölcsökkel ízesítve egyaránt ideális hétfőn ébren lenni. Ezenkívül enyhíti a fáradtságot, fokozza az agyi öntözést és leküzdi az alváshiány következtében a hét első napjára oly jellemző fejfájást. Ha egy citrom fröccsével kombinálja, az emésztőrendszerének megtisztításában is segít.
Zöld tea
Bár valamivel kevesebb teint tartalmaz, mégis jó választás, mivel vízhajtó, javítja a keringést és magas antioxidáns-tartalommal rendelkezik, emellett erősíti az immunrendszert.
Oolong tea
Ez a fajta, amely Tajvan hegyeiből származik, elsősorban fogyásra, az emésztési folyamatok elősegítésére, az alkohol hatásainak csökkentésére utal. Kétségtelen, hogy jó lehetőség reggelire egy éjszaka után, egy bőséges baráti vacsorával, és még néhány extra itallal.
Vörös tea
A vörös tea szintén segít a túlsúly leküzdésében, és jó a koleszterin, a trigliceridek és a húgysav ellen. Alacsony hangulatú pillanatokban is használják, így csütörtökön, azon a napon, amikor hétvégének akar lenni, jó reggel lehet, hogy ilyen típusú teával kísérje el reggelijét.
Chai tea
Jelenleg nagyon divatos a chai tea Indiában őshonos fajta, amely a 19. században született, és amely fekete vagy zöld tea keveréke különböző fűszerekkel, például fahéjjal, szegfűszeggel, gyömbérrel, kardamommal, szerecsendióval vagy vaníliával. Pár csepp tejjel és mézzel vagy cukorral édesítve is finom és finom!
Jázmin tea
Ez egy tea, amelyet Kínában több mint 1000 éve gyártanak, és amely a tea szárítási időszakában jázmin virágokat ad hozzá. Kétségtelenül a legismertebb ital Kínában, és karcsúsító tulajdonságokkal rendelkezik.
Gyümölcskeverékek és más infúziók
Hétvégére a fehér tea és a csipkebogyó, a hibiszkusz, a jóga tea, a gyümölcsök infúziói ... jó lehetőség lehet, ha azt szeretné, hogy teste kipihenje a teint.
A jó reggelt jobb az almás sütemény és a mák magjaival.
Mi a véleménye a reggelire teára vonatkozó javaslatainkról? Ha van más, ne habozzon, írjon nekünk egy megjegyzést.
- - A CAFETEARTE KÍNÁLATI POST -