1 - hashajtó étrend
Azt mondják, ez Beyoncé egyik kedvence. Lesz? Ez a diéta folyékony és hashajtó, és segít a fogyásban.
Alapvetően ez egy 14 napos étrend, amely friss citromlé, szirup, cayenne bors és víz (plusz egy hashajtó reggel és este) ivásából áll.
Ha mégis megpróbálja, az első napon legyen óvatos, és győződjön meg arról, hogy a fürdőszoba közelében van (vannak nem túl jó történetek). Tudjon meg többet a 7 legjobb híresség-diétáról az interneten.
2 - A bébiétel-étrend.
A hollywoodi fogyókúra trendje az, hogy olyan babák útját járják, akiknek még nincs foga: egyenek cefrét és cefrét.
Az étrendi trend Hollywoodban az alkalmatlan csecsemők útját járja: bébiételeket esznek pürésített és pürésített ételből.
A bébiétel napi egy vagy több étkezés helyébe lép. Kicsit éretlenül néz ki? Nem olyan sztárok számára, mint Jennifer Aniston és Reese Witherspoon.Tudja meg, mi a következő híresség-diéta!
3 - A káposztaleves diéta
A gyors fogyás érdekében az olyan sztárok, mint Sarah Michelle Gellar, ehhez a látszólag monoton étrendhez fordultak.
Állítólagos előnye, hogy ezen a rosttartalmú, alacsony zsírtartalmú étrenden mindössze hét nap alatt akár 4,5 kg-ot is leadhat.
Nagyon jó, ha új, hosszú távú, egészséges táplálkozási tervet készít. A következő tipp teljesen színes, így vidámabb lesz a hét.
4- Hét napos diéta színes.
Ezt az egyedülálló étrendet minden nap más színű ételek fogyasztásának tulajdonítják: hétfő fehér, csütörtök narancssárga és vasárnap a szivárványos ételnap színe, csak néhányat említve, bár részletek nem szerepelnek. követelmény, hangsúlyozzák, hogy ösztönözni kell az egészséges ételeket.
Christina Aguilera állítólag rajongója ennek a sokszínű és kihívásokkal teli étrendnek. Bár nem ígéri a fogyást, állítólag fokozza az elfogyasztott ételek nagyobb tudatosságát.
Legközelebb megértem miért a hírességeknek szeretnek sütit enni. Egy Miamiban élő orvos 1975-ben előállított egy sütiképletet, amely a süti étrend követése után segített a betegek fogyásában. Tanulja meg enni ezt a diétát!
5 - A cupcake diéta
Kardashian kísérletezett a süti diétával. Sajnos ezek nem azok a finom csokis sütik, amiket elképzel, bár ezeknek az íze sem rossz. Az étrendről feltételezik, hogy Dr. Siegal, a miami orvos írta ki.
A sütik aminosavakból készülnek, és állítólag elnyomják az éhséget, tele vannak rostokkal és segítik az emésztés lassítását, így jobban érezheted magad. A diéta vacsorához sovány fehérjéből és zöldségekből is áll, napi több mint hat-nyolc süti, átlagosan napi 800-1500 kalóriát teljesítve.
A 7 híresség-diéta tipp végéhez értünk. Az utolsó két tipp eléréséhez kattintson a gombra Következő gomb a hirdetés alatt.
6- Makrobiotikus étrend
A színésznő, a szakácskönyv szerzője, Gwyneth Paltrow követi a makrobiotikus étrendet is, mint Madonna. Mi a probléma? Nincs feldolgozott vagy finomított élelmiszer, kevés vagy egyáltalán nem állati termék.
A középpontban a gabonafélék és a zöldségek, valamint a helyi gyümölcsök állnak. Ez a magas rosttartalmú étrend olyan emberek körében is népszerű, akik úgy gondolják, hogy gyógyítja a betegséget, de ezt tudományosan nem bizonyították.
7- Három órás étrend.
Nyilvánvaló, hogy az ébredéstől az órák lefekvése előtt három óránként történő evés (három étkezéssel és két harapnivalóval együtt) azt jelenti, hogy heti két kilótól búcsúzhat. Az étrendnek kevesebb köze van a jó és rossz ételekhez, inkább az időhöz és az adagokhoz.