Nem biztos abban, hogy a plusz kilók túlsúlyossá tehetik-e?
Most, hogy a hőmérséklet emelkedni kezdett, és kezdünk több bőrt mutatni, jobban törődünk azzal, hogyan nézünk ki, és hogy van-e néhány plusz kilónk vagy sem. A jó megjelenés és érzés fontos az egészséges élethez, nemcsak önbecsülésünkhöz kapcsolódó okokból, hanem azért is, hogy egészségügyi problémák, amelyek elhízással vagy túlsúllyal társulnak, például szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség vagy magas vérnyomás.
Annak megállapításához, hogy ebbe a csoportba tartozunk-e, vannak olyan képletek és eszközök, amelyek többek között az életkorot, a nemet és a magasságot is figyelembe veszik annak megállapításához, hogy az egészséges testsúlyod tartományában van-e. testtömeg-index (BMI) 18,5 és 24,9 között- vagy alul vagy felül járt. De elmondhatjuk-e magunknak, hogy túlsúlyosak vagyunk? Vannak olyan nyomok, amelyek elindítják az "extra kilók" riasztást, és cselekvésre ösztönözhetik.
Maradjon velünk ezeken jeleket a testedből és konzultáljon orvosával, hogy segítsen megváltoztatni szokásait és életmódját, és megállapítsa, hogy bármilyen állapotban szenved-e vagy fennáll a veszélye annak, hogy szenved.
- 3 jel jelzi, hogy nagy dogja túlsúlyos - HC Puppies
- 6 jel arra utal, hogy a tested sok tesztoszteront termel Woman BioBioChile
- 5 szexuális helyzet, amely miatt kalóriát égetsz el és fogysz mindig nő
- 3 otthoni gyógymód a vastagbél megtisztítására és akár 9 kiló lefogyására (VIDEO) Siempre Mujer
- A spanyol felnőttek csaknem 40% -a túlsúlyos Teinteresa