A test olyan jeleket adhat, amelyek a kortizol magas szintjét jelzik. Tanuld meg felismerni őket ezzel a 8 jelzéssel, amelyeket a cikkben megvitatunk, és amelyek felkelthetik a Cushing-szindróma gyanúját.

magas

Írta Aylin Stefany Rodriguez Vinasco, 2020. november 13

Utolsó frissítés: 2020. november 13

Mielőtt elmondaná, hogy melyik a 8 jel, amely a kortizol magas szintjét jelzi, fontos, hogy tudja, honnan származik ez a hormon. A mellékvesék kéregében termelődik és részt vesz a fontos testfolyamatokban, különösen az immunrendszerrel kapcsolatosakban.

Stressz hormonként is ismert. A test fokozza váladékát stresszes helyzetekben, hogy a glükóz és lipidek felszabadításával segítsen nyugodtnak és ébernek maradni. Ugyanez a cselekvés azonban gátolja az immunrendszert, kiszolgáltatottá téve bennünket a lehetséges fertőzésekkel szemben.

Ennek a hormonnak a normális szintje közötti egyensúlyhiány akár befolyásolhatja a vérnyomást, a zsír- és fehérjeanyagcserét, destabilizálja a vércukorszintet és termékenységi problémákat okozhat. Ezek a tünetek a Cushing-szindrómához kapcsolódnak, amely rendellenességet a magas kortizolszint okozza.

Mi okozza a magas kortizolszintet?

Már említettük, hogy a stressz az egyik olyan tényező, amely e hormon szekréciójának növekedéséhez vezet. Megállapítottuk azt is, hogy a túlzott testmozgás, az alkoholos italok túlzott fogyasztása, a szteroidok bevitele, a súlyos depresszió és a mellékvese rendellenességeivel kapcsolatos problémák a hipotalamuszban vagy az agyalapi mirigyben növelhetik termelésüket.

Terhesség alatt, különösen a terhesség utolsó heteiben, a placenta CRH hormont termel, amely növeli a kortizol szintjét a szervezetben. Azt azonban még nem határozták meg, hogy ez a babát vagy az anyát érinti-e.

Fontos ezt kiemelni a hormont a szervezet a nap különböző időpontjaiban szabadítja fel. Vagyis igazodik a cirkadián ciklushoz. Így éjszaka a szint alacsonyabb, ébredéskor nő.

A 8 jel, amely a kortizol magas szintjét jelzi

Figyelembe véve, hogy a kortizol fontos a test megfelelő működéséhez, a tested különböző jeleket adhat, amelyek jelzik a hormon egyensúlyhiányát. Fontos figyelni és orvosi segítséget kérni, ha az állapot gyanúja merül fel.

1. Súlygyarapodás

A súlygyarapodás, különösen olyan területeken, mint a váll, a mellkas és a hát, azt jelezheti, hogy magas a kortizol szintje a testben. A hormon ugyanis szabályozza a lipid-, fehérje- és szénhidrát-anyagcserét.

Mi több, a szervezetben található felesleges kortizol magas energiasűrűségű ételek beviteléhez vezet, azokat, amelyek meghaladhatják a költségeket. Más vizsgálatok kimutatták, hogy az agy fruktózja serkenti a kortizol felszabadulását, ami inzulinrezisztenciához és súlygyarapodáshoz vezet.

2. Bőrproblémák

A kortizol magas szintje a bőrt is befolyásolja. A dermis törékenysége és soványsága e hormon növekedésének jele, amely lila striák megjelenését eredményezi. Ez az állapot befolyásolja a hasi területet és a feneket.

A haematomák a test bármely részén minimális hatással vagy traumával is megjelennek. Az arc a maga részéről zsírossá válik, pattanásokkal. Az alopecia is gyakori, vagyis a hajhullás, valamint az ellenkező hatás, megnövekedett arcszőrzet mellett.

3. Mozgásszervi betegségek

A Cushing-szindróma nehézségekhez vezethet a bél felszívódásában és a kalcium vese újrafelszívódásában, ami csontproblémákat, például csontritkulást okozhat. Ez a betegség befolyásolja a csontok szerkezetét, és nagy a törés veszélye.

Ez kiválthatja az izomsorvadást is, amely az izmok zsugorodását okozza. A végeredmény az erővesztés.

4. Irritilitás és szorongás

A kortizol magas szintje pszichológiai zavarokhoz vezet. Akkor azt találjuk ingerlékenység, szorongás és depresszió ennek egyértelmű tünete. A szorongás arra késztetheti a betegeket, hogy nyilvánvaló ok nélkül hangulatváltozásokat tapasztaljanak.

Akiknél Cushing-kórt diagnosztizáltak, azok gyakran állandó ingerlékenységet tapasztalnak. Még a libidó csökkenése és a pánikrohamok. Ezért ezeknek az állapotoknak a leküzdéséhez elengedhetetlen a pszichológus kísérete.

5. Magas vérnyomás

A magas kortizolszintet jelző másik jel az artériás hipertónia, amely az agyalapi mirigy daganatának megjelenésével hozható összefüggésbe. Cushing-szindróma és kortikoszteroid gyógyszerek alkalmazása megjelenését okozhatja, az úgynevezett másodlagos hipertónia.

6. Immunrendszeri rendellenességek

A kortizol legnagyobb hatása az immunrendszerre stresszes helyzetre reagálva jelentkezik. Ha van valami, ami ezt az érzést generálja, a hipotalamusz jeleket küld az agyalapi mirigy felé, hogy az aktiválja a mellékveséket az ACTH hormon révén. Ezután kortizol és adrenalin szabadul fel.

Amikor a kortizol nagy mennyiségben választódik ki, a leukociták (fehérvérsejtek) olyan változásokon mennek keresztül, amelyek befolyásolják feladatukat. Csökken a citokinek hatása is.

7. Álmatlanság

Amint a cikk elején említettük, a kortizol-szekréció összhangban van a cirkadián ciklussal. A legmagasabb felszabadulási arány napközben fordul elő, éjszaka esik pihenni. Tehát, ha a hormon szintje továbbra is magas marad, álmatlanság lép fel, vagyis képtelen aludni.

Bár a hormonszint továbbra is magas, az alváshiány miatt fáradtnak érzi magát. Ez arra is késztetheti az embert, hogy stresszt vagy szorongást érjen el attól, hogy nem tud aludni. Ez tovább befolyásolhatja a hormonális egyensúlyhiányt.

8. Meddőség

A férfiak és nők termékenységi nehézségei néha a kortizol magas szintjéhez kapcsolódnak. A nők abbahagyják az ovulációt, és a menstruációs ciklusuk szabálytalanná válik. Míg a férfiak csökkentik a sperma koncentrációját.

Ennek oka a kortizolnak az agyalapi mirigyre és a hipotalamuszra gyakorolt ​​hatása, amelyek felelősek az olyan hormonok termeléséért, mint az FSH, amely serkenti az ösztrogén szekrécióját; LH, női peteérés stimuláns; férfi tesztoszteron és pajzsmirigy-stimuláló hormon vagy TSH.

Hogyan lehet csökkenteni a magas kortizolszintet?

Ha úgy gondolja, hogy egy vagy több olyan jelet tapasztal, amely magas kortizolszintre utal, forduljon orvoshoz. Lehetőség van bizonyos tevékenységek elvégzésére is, amelyek az adott esettől függően kiegészítik az ajánlott kezelést. Néhány a következő:

  • Csökkentse a stressz szintjét: Ennek eléréséhez kérjen pszichológiai segítséget és szánjon időt egy olyan tevékenység végzésére, amely lelki békét generál.
  • Kerülje a koffein fogyasztását: A magas kortizolszint egyik jele az álmatlanság. Ezért kerülje az ilyen típusú italok fogyasztását, hogy ne adjon hozzá több olyan tényezőt, amely megakadályozza a test pihenését.
  • Próbálj jól aludni: Kerülje el, hogy az elektronika elterelje a figyelmét, ha nem álmos, mivel a hormon éjszaka aktívabbá teheti Önt és megzavarhatja a pihenési ciklusokat. Keressen olyan alternatívákat, amelyek segítenek aludni.
  • Testmozgás: A jó közérzet mellett a testmozgás segíthet a kortizol szintjének egyensúlyban tartásában.