Ebben az ünnepi időszakban próbáljon ki néhány ilyen finom receptet, és sok kalóriát spóroljon meg magának

cosmopolitan

1. Ásványvíz.
Kalória és mesterséges összetevők nélkül. Az ásványvíz sokkal jobb, mint a szóda és a legtöbb gyümölcslé, amelyek cukrot és felesleges kalóriát tartalmaznak. Még akkor is, ha a bort részesíti előnyben egy másik alkoholos ital mellett, hozzáadhat egy csepp ásványvizet, hogy növelje az ital térfogatát anélkül, hogy extra kalóriákat adna hozzá.

Finom íze: 1 oz vodka, fröccs áfonyalé és jég.

2. Forró mártás.
A fűszeresség hihetetlen rúgást adhat az italához kalória hozzáadása nélkül. Míg az alkohol hajlamos növelni az étvágyát, egy fűszeres koktél minimalizálhatja a kárt, felgyorsíthatja az anyagcserét és javíthatja az emésztést.

Finom íze: 1 oz vodka és 4 oz paradicsomlé. Tálaljuk jégen.

3. Jalapeños.
A forró mártáshoz hasonlóan a jalapenók is megnövelik testhőmérsékletüket, ami miatt a test keményebben dolgozik a hőmérséklet fenntartása érdekében. Ez az összetevő elméletileg legalábbis átmenetileg növelheti az anyagcserét, ami segíti a szervezetét a kalóriák hatékonyabb feldolgozásában.

Finom ízűek: 1 oz tequila, 10z citromlé és 1 evőkanál cukor. Jéggel rázzuk össze és tálaljuk.

4. Citromlé.
A limonádéval ellentétben a frissen facsart citrom sokkal kevesebb kalóriát tartalmaz.

Finom íze: 1 oz gint, 1 evőkanál cukrot és 10 z ásványvizet. Tálaljuk jéggel.

5. Lime juice.
A lime juice kiváló C-vitamin-forrás, nélkülözhetetlen tápanyag és antioxidáns, amely enyhítheti az influenza tüneteit. Az alkohol csökkentheti a védekezőképességét.

Finom íze: 1 oz rum, mentalevél, 1 evőkanál stevia és ásványvíz.

6. Dinnye.
A dinnye frissítő italt készíthet mesterséges összetevők és cukrok nélkül. Ezenkívül a dinnye jó adag rostot ad hozzá, ami segít nem éhezni. Sok vitamint tartalmaz és finom.

Finom íze: 1 oz tequila vagy rum. Ásványvíz és jég.

7. Szeder.
A legtöbb ízesített gyümölcsital, például a piña coladas és a daiquiris feldolgozott cukorral van tele. Bár egy kis szeder nem hízik meg, a gyümölcs természetesen édesíti az italát, és vitaminokkal és tápanyagokkal tölti meg.

Finom ízűek: 2 oz rum, fél banán és jég.

8. Alacsony kalóriatartalmú narancslé.
A csökkentett kalóriatartalmú narancslé több vitamint tartalmaz, mint bármelyik szóda. A legjobb, ha maga nyomja össze, a dobozlébe általában cukrokat és üres kalóriákat töltenek fel.

Finom íze: 1 oz whiskyt és 1 oz vermutot. Tálaljuk jégen.

9. Jeges zöld tea.
Egyes kutatások szerint ez az antioxidáns olyan speciális összetevőket tartalmaz, amelyek gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, és egyéb előnyök mellett megvédik a májat az alkoholfogyasztástól.

Finom íze: 1 oz bourbon. Tálaljuk jégen.