A cukorbetegség kezelése a test inzulinérzékenységének javítását és a gyógyszerek napi bevitelének minimalizálását jelenti. A cukorbetegséget általában gyógyíthatatlannak tartják, mivel ez progresszív betegség, és minden év múlva súlyosbodik. Vannak, akiknek hosszabb ideig tart a Diabetes Mellitus felismerhető tüneteinek megszerzése, míg mások azonnal elkezdik látni a tüneteket.

típusú

Látogasson el hivatalos webhelyünkre, ahol megismerheti a 2-es típusú cukorbetegség természetes és biztonságos kezelését.

Azt mondják, hogy azoknak az embereknek, akiknek HbA1c szintje 42 mmol alá csökken, ami gyógyszeres kezelés nélkül körülbelül 6%, fordított cukorbetegségben szenvednek. A visszafordító hatás nem jelenti azt, hogy a beteg teljesen abbahagyta a gyógyszer szedését, de ez arra utal, hogy a beteg úton van a cukorbetegség gyógyításának befejezésére.

A fogyás közvetlenül összefügg az inzulinfüggő betegek javulásával. Világszerte egyre több kutatás mutatja, hogy a súlygyarapodás az inzulinrezisztencia rendellenes felhalmozódásához vezet a testben, itt az ideje, hogy az emberek proaktívvá váljanak, és egészséges és aktív életmódot folytassanak.

Bárki megfordíthatja a 2-es típusú cukorbetegséget, szigorú étrend és testmozgás mellett. Annak ellenére, hogy az elején nagyon nehéz lesz ragaszkodni az alacsony szénhidráttartalmú étrendhez és a nagy intenzitású gyakorlatokhoz, nagyon fontos, hogy a személy ezt folytassa anélkül, hogy feladná. Az eredmények nagyon hasznosak, mivel a test kezd alkalmazkodni új rutinjához, és érzékenyebbé válik a szervezetben lévő természetes inzulinra.

A cukorbetegség útja

A cukorbetegség lassan kezdődik, minden figyelmeztetés nélkül. A legtöbb ember sok évig eszméletlen, amíg meg nem kezdi látni a cukorbetegség teljes tüneteit. A betegség belülről gyengíti a testet, ami letargiához vezet az emberben. Az emberek többsége úgy gondolja, hogy alacsony az energiájuk, és magas kalóriatartalmú és magas glükózszintű ételeket és italokat fogyasztanak. Ez tovább rontja és súlyosbítja azt az állapotot, amely minden halálos tünetnél tüskéhez vezet.

A 2-es típusú cukorbetegség leggyakoribb oka az elhízás. Ha a személy megváltoztathatja étrendjét a magas kalóriatól az alacsony kalóriatartalomig, és aktív napi életet kezd vezetni, akkor rekord idő alatt sikeresen megfordíthatja a cukorbetegséget.

A cukorbetegség útja a rossz ételválasztással kezdődik, ülő életmóddal párosulva.

- Finomított szénhidrátokkal, cukros feldolgozott élelmiszerekkel és energiaitalokkal teli magas kalóriatartalmú étrend okolható a kóros magas vércukorszinttől.

- A szervezet inzulinszintje kórosan megugrik, hogy megbirkózzon a glükóz és a szénhidrátok hirtelen bevitelével.

- A hasnyálmirigy túlórázik, hogy több inzulint termeljen, amely a testben lévő felesleges cukor elégetéséhez és a sejteken keresztül energiává történő átalakításhoz szükséges.
- A személy felfrissültnek és energikusnak érzi magát egy ideig, majd egy laza időszak. Ez függ az energiaitaloktól és a szénhidrátban gazdag ételektől. A test vágyakozni kezd ezekre az ételekre.

- Az agy összekapcsolja a jutalmakat és az örömöt ezekkel az energiaitalokkal, és ezáltal automatikus választ vált ki, hogy rendszeresen több ilyen ételt fogyasszon.

- Az ülő életmód a fel nem használt cukor rendellenes felhalmozódásához vezet a véráramban. A hasnyálmirigy állandó túlterhelése az inzulintermelő béta-sejtek károsodásához vezet.

- a magas cukorszint letargiához, a magas inzulinszint pedig folyamatosan éhséghez vezet.

- A túlevés, a kevesebb fizikai aktivitás és a magas inzulinszint súlygyarapodáshoz vezet főleg a has és általában a test környékén.

- A cukor és az inzulinrezisztencia súlyos felhalmozódása a szervezetben más tünetekhez vezet, például szomjúsághoz és gyakori vizelési ingerhez.

- Ezeknek a tüneteknek a figyelmen kívül hagyása más létfontosságú szervek, például a szem, a vesék, a máj, a szív stb. Károsodásához is vezet.

Hogyan lehet végérvényesen kezelni a 2-es típusú cukorbetegséget

A ciklus megtörésének első lépése az inzulintermelő sejtek túlterhelésének eltávolítása. A hasnyálmirigynek jó pihenést kell biztosítania, hogy helyreálljon és újra optimálisan kezdjen dolgozni.

1. Alacsony szénhidráttartalmú étrend

Az alacsony szénhidráttartalmú diéták segítenek a szervezetben kevesebb inzulint termelni. Ez az inzulinrezisztencia csökkenéséhez vezet a szervezetben. Az alacsony inzulinigény azt jelenti, hogy nincs inzulinbevitel.

A Nápolyi Egyetem elvégzett egy tanulmányt, amely kimutatta, hogy a mediterrán alacsony szénhidráttartalmú étrend a résztvevők 15% -ánál hasznos volt egy éven belül a 2-es típusú diabetes mellitus kezelésében.

Az étrend sok adag zöldségből állt, teljes kiőrlésű keményítőtartalmú ételekkel. A vörös húst baromfira és halra kellett cserélni. Az olívaolajnak jelentőséget tulajdonítottak, és a zsírból származó kalóriabevitelnek legalább 30% -nak kellett lennie.

Összehasonlítva más csoportokkal, amelyek más diétázási módszereket követtek, ez a csoport sok éven át következetesen felülmúlta őket. Az alacsony szénhidráttartalmú csoportok résztvevői hosszabb ideig (körülbelül 8 évig) maradhattak gyógyszermentesek a többi résztvevőhöz képest.

2. Nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend

Kimutatták, hogy a nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend jelentős súlycsökkenést és csökkent inzulinrezisztenciát eredményezett. Ez a fajta étrend segített a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek abban, hogy kivonják gyógyszereiket.

A Newcastle-i Egyetemen végzett tanulmány kimutatta, hogy a szigorú 8 kg-os napi 800 kalóriás étrend a 11 résztvevő közül 7-ben sikeresen elérte a cukorbetegség remisszióját. A diéta főként diétás turmixokat és leveseket tartalmazott. Körülbelül 600 kcal turmixokból és kb. 200 kcal nem keményítőtartalmú zöldségekből származik.

Míg a diéta betartásának sikere elsöprő volt, meg kell jegyezni, hogy nem mindenki jogosult ilyen extrém étrend követésére.

A normális egészséges felnőtt szokásos kalóriaigénye nőknél 2000, férfiaknál 2500 kalória. A kalóriabevitel napi 1000 kalóriánál kevesebbre csökkentése számos mellékhatáshoz vezet, például fáradtsághoz, letargiához, éhséghez, székrekedéshez, fejfájáshoz, émelygéshez stb.

Azoknál a túlsúlyos embereknél, akik nem tudják egyszerűen végrehajtani a testmozgást, a táplálkozási szakember és az orvos megfelelő útmutatásával be kell tartaniuk ezt az étrendet. Míg a kalóriák korlátozottak, a vitaminokat el kell fogyasztani a test megfelelő működéséhez.

Mivel ezek a diéták az extrém diéták kategóriájába tartoznak, ajánlott, hogy az étrend ne haladja meg a 12 hetes időszakot. Ezen időszak után az illetőnek lassan folytatnia kell szokásos étrendjét, és ezúttal egészséges döntéseket kell hoznia.

Ezeket az étrendeket gyermekek, terhes vagy szoptató nők nem követhetik.

3. Gyakorolja

A testmozgás sok embernek segített sikeresen megfordítani a 2-es típusú cukorbetegséget és végleg elhagyni a gyógyszert. A cukorbetegségtől mentes életed annak az eredménye, hogy a napi testmozgás rutinját beleteszed és életmódod részévé teszed.

A testmozgás segít a testnek abban, hogy érzékenyebb legyen az inzulinra. Az izzadás és a gyors légzés miatt a test képes a méreganyagokat kiüríteni a szervezetből, és ezáltal hatékonyabban működhet. A testmozgás és az egészséges táplálkozás csökkentheti a szervezet inzulinigényét, és ezáltal elősegítheti a 2-es típusú cukorbetegség visszafordítását.

Egy tanulmány kimutatta, hogy a résztvevők 67% -a képes volt elérni a cukorbetegség megfordítását 6 hónap alatt. Egészséges étrendet és testedzési programot követtek. Ezek voltak azok, akiknél nemrég diagnosztizálták a 2-es típusú cukorbetegséget.

A HIIT (nagy intenzitású intervallum edzés) nagyszerű edzésprogram azok számára, akiknek nincs idejük. Ez az edzés egy rövid intenzív gyakorlat, amelyet rövid pihenőidő követ. A teljes edzés nem tart tovább 10-15 percnél, de annak hatása egész nap látható.

A test a nap folyamán tovább égeti a felesleges cukrot, abban a hitben, hogy energiahiány van. Ezeknek a rövid intenzív edzéseknek a hirtelen megnövekedett aktivitása a vércukorszint csökkenéséhez vezet.

4. Bariatrikus műtét

A bariatrikus műtétről ismert, hogy visszafordulást okoz a 2-es típusú cukorbetegségben. Ezt a műtétet gyomor bypass műtétnek is nevezik, ahol a gyomor megváltoztatása úgy történik, hogy csak kis étkezéseket lehet elfogyasztani. A személynek a műtét után kis ételeket kell ennie, és valószínűleg egész életen át táplálék-kiegészítőket fog fogyasztani.

Az eredmények lenyűgözőek a gyomor bypass műtétével. 2010-ben egy olyan tanulmány készült, amely kimutatta, hogy 3 évvel a műtét után a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek 72% -ának megfordult az állapota.

Bár ez egy állandó megoldás a fogyáshoz, számos kockázattal jár a műtét alatt és után. Az orvosi testvériség nem javasolja a fogyás extrém intézkedéseit. Az ilyen drasztikus intézkedések helyett mindig ajánlott ideiglenes étrend-terv és testmozgás.

Következtetés a 2-es típusú cukorbetegség megfordítására

A 2-es típusú diabetes mellitus sok intézkedéssel visszafordítható. Vannak, akik gyorsan reagálnak, míg mások hosszabb ideig tartanak, mire leállítják gyógyszerüket. Az újonnan diagnosztizált cukorbetegekről ismert, hogy gyorsan reagálnak azokhoz az emberekhez képest, akik hosszú évek óta cukorbetegek.

Az új betegek szervezete továbbra is képes megfelelő inzulint termelni, és a rezisztenciaszint minimális. Ha ez idő alatt vigyáznak, teljesen lehetséges az állapot megfordítása és a normális életvitel.