Amellett, hogy rendkívül hasznosak az egészségre, finomak és ideálisak forró napokra.
Sokan a nyár előnyeit kihasználva egészségesebb életet élnek, többet fogyasztanak gyümölcsök zöldségfélék, a művelet eredményének fenntartása érdekében bikini hogy az előző hónapokban gyakorlatba ültette, vagy az utolsó előtt lefogyni trimeszter az év ... ja. Ha vannak, akik elsajátítják a fittség megőrzésének ezt a művészetét, az az Szuper modellek, ezért amikor egyikük felfedi a sajátjukat titkok érdemes tudomásul venni.
Tehát megtette Irina Shayk, aki megosztott egy képet a számláján Instagram amelyben háromféle gyümölcsöt tartalmazó tányér látható: Maracuja, málna Y mangó, ideális recept a kalóriák elégetésére, vitaminok biztosítására a szervezet számára és a magas hőmérsékletekkel való megbirkózásra.
Shayk Nagyon jól tudta kiválasztani az étlapját, mivel ezek a test számára kiváló tulajdonságokkal rendelkező gyümölcsök:
Maracuja: szabályozza a folyadék egyensúlyát a testben. Ezenkívül antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek a szövetek idő előtti öregedésében.
Málna: Gazdag ketonokban, vegyi anyagokban, amelyek fokozzák a kalóriaégetést és segítenek a zsír jobb feldolgozásában.
Mangó: Ez a snack ötlet a sportolás előtt, mert energiát biztosít a test számára. Fontos rostforrás, ezért kiváló összetevő az éhség csillapítására. A fogyasztás legjobb ideje a reggeli közben.
- AMIT A VICTORIA MODELLEK VALÓBAN EGYENEK; TITOK Grazia Mexikó és Latin-Amerika
- Megszámolta! Azok az ételek, amelyeket a Victoria's Secret egyik modellje fogyaszt - FMDOS
- Belül a diéták és a táplálkozás A reggeli magába foglalja a magokat
- Azok az ételek, amelyeket Sofía Vergara nem tartalmaz az étrendjében a narancsbőr elkerülése érdekében
- A legjobb egészséges harapnivalók az étrendhez, ha szereted az édességeket, a Vogue Mexikót és Latin-Amerikát