veszély

A közelmúltban a méregtelenítés kifejezés egyre inkább elhangzik, sokféle méregtelenítő étrendről beszélnek, amelyek ezer és egy előnyt kínálnak azoknak, akik követik őket. Magazinokban, blogokban, éttermekben, sőt élelmiszerüzletekben is kínálják őket. Általában kevés információ vagy figyelmeztetés kíséri azokat, akik úgy döntenek, hogy nekilátnak az ilyen jellegű program végrehajtásának.

A test megtisztítása, a méregtelenítés vagy a méregtelenítés abból áll, hogy megkönnyíti a test működését, hogy így megszüntesse az idő alatt felhalmozódott méreganyagok felhalmozódását.

A méregtelenítés védői azt állítják, hogy ezek a méreganyagok különböző forrásokból jutnak el szervezetünkbe: étel, ital, levegő, vegyszerekkel való érintkezés, elektromágneses szennyezés és hosszú stb.

Míg a testünk nagyon felkészült Annak érdekében, hogy kiküszöbölje azokat a méreganyagokat, amelyeknek naponta természetes módon ki van téve, úgy tűnik, hogy jelenleg veszít hatékonyságából. Annyi új vegyület és szennyezőforrás létezik, hogy meghaladná a szervezet azon képességét, hogy hatékonyan megszabaduljon minden olyan toxikus molekulától, amely naponta behatol rá.

Ebben az értelemben a nem eliminálódó vegyületek a testben nem létfontosságú részekben halmozódnak fel. A test körülveszi ezeket a nyálkákat vagy zsírrészecskéket, és olyan helyeken rakja le őket, ahol nem ártanak. De idővel, ha nem teszünk semmit ez ellen, a mérgező felhalmozódás olyan, hogy elkezdhet bizonyos tüneteket produkálni, például:

  • állandó fáradtság
  • a koncentráció hiánya
  • idegenkedés
  • Fejfájás
  • fertőzésre való hajlam
  • bőrszennyeződések
  • gyakori emésztési zavar
  • izom- és ízületi fájdalom
  • gyenge ellenállás a stresszel szemben
  • depresszió
  • metabolikus savanyítás

A mérgező állapotok elkerülése és ezen tünetek közül sok javítása érdekében nagyon kényelmes lehet a méregtelenítés vagy méregtelenítési terv.

Ez a gyakorlat nagyon ősi időkből származik, minden ősi gyógyszerben megtalálható, és a gyakorlatba való átültetésnek különböző módjai vannak. Számos hatékony eszközzel rendelkezünk a toxinok kiűzésének elősegítésére. De mint az élet szinte minden, ugyanannak az érmének két oldala van, a méregtelenítők sem kivételek.

A méregtelenítési folyamat többé-kevésbé intenzív lehet, és a belépés előtt nagyon részletes értékelést kell végeznünk jelenlegi egészségi helyzetünkről. Nagyon vonzónak tűnhet számodra, ha visszafordíthatod a fent említett tüneteket.

De mi történik, ha végre rosszabbul jön ki, mint a méregtelenítés előtt?

Mielőtt bármilyen méregtelenítőt elkezdene önállóan, javasoljuk, hogy tartsa szem előtt ezeket a pontokat:

1) Magas toxicitás veszélye

A méregtelenítés célja a szervezetben felhalmozódott toxikus molekulák kiküszöbölése. Ehhez el kell hagyniuk azokat a helyeket, ahol lerakódtak (zsír, artériák, szervek, nyálka), és be kell jutniuk a véráramba, hogy a máj és a vesék kiszűrjék őket, és végül eltávolítsák őket. Amíg a véredben vannak, más szervekre is hatással lehetnek, és mindenféle kellemetlen tünetet okozhatnak. Ez a pont különösen kritikussá válik, ha magas toxémia van, mivel ha nagyon extrém méregtelenítő folyamatokat hajt végre, például böjtöt vagy félböjtöt kontroll nélkül, kórházba kerülhet.

2) Az élet ritmusa

Nagyon gyakori, hogy egy méregtelenítés során fáradtabbnak érzi magát, anélkül, hogy sokat akarna csinálni. A tested intenzív folyamaton megy keresztül, és a maximális energiát kell felhasználnia ahhoz, hogy sikeresen befejezze. Hiba lenne, ha úgy dönt, hogy egy nagyon intenzív méregtelenítést végez, és megpróbálja folytatni a városi ember szokásos életritmusát az eset összes kötelezettségével együtt. Stresszelné a testét, és ez kontraproduktív lenne.

3) Hangulatváltozások

A méregtelenítés során a testedben működő változások sok szinten érintenek téged, ez alól az érzelmi szempont sem kivétel. Számos olyan betegem volt, aki spontán szomorúságról vagy melankóliáról számolt be minden nyilvánvaló ok nélkül. Úgy gondolom, hogy egy jól elvégzett méregtelenítés a legfinomabb aspektusait is mozgósítja: mentális és érzelmi. Fel kell készülnie rá, legyen nagyon türelmes, próbálja elkerülni az agresszív reagálást a körülötted lévő emberekre, és mindenekelőtt sokat kényeztesse magát a folyamat során. Ebben az időszakban erősen ajánlott a jóga, a meditáció, a masszázs, a sófürdő, a szauna, a friss levegőn való séta és a gyengéd testmozgás.

4) Az antioxidáns szükséglet növekedése, különösen a C-vitamin

Méregtelenítési folyamat során a máj megsokszorozza a C-vitamin iránti igényét a toxikus molekulák deaktiválása érdekében, napi 500 mg-ról beszélnek. Ha májának nincsenek meg ezek a minimumkövetelmények, akkor félúton állítja elő a molekulákat, amelyek még a kezdeti molekuláknál is mérgezőbbek. Nagy figyelmet fordítunk az étrendre és az étrend-kiegészítőkre, amelyeket méregtelenítés során veszünk!

Ha részt akar venni egy értelmes méregtelenítő programban, amely egy teljesen nem mérgező étrenden alapszik, könnyű, de összeegyeztethető mindennapi életben, és ez nagyon jó eredményeket hoz, nyomja meg a narancssárga gombot ...

5) Vagyonvesztés

A manapság kínált kereskedelmi méregtelenítők közül sok olyan terméken alapul, mint a korábban műanyagba csomagolt gyümölcslé. Ha azt a maximumot vezéreljük, hogy egy gyümölcslé a kivonás pillanatától kezdve elveszíti tulajdonságait, akkor milyen minőségben lesz órákig vagy napokig a hűtőszekrénybe jutó termék az extrahálás után? És egy másik, nem kevésbé fontos kérdés az, hogy felmérjük, hogy az a tény, hogy műanyag tartályokba csomagolták, bizonyos extra toxicitást jelent Önnek.

6) Veszélyes idő előtti indulások

A ma bővelkedő kereskedelmi programok közül sok nem áll meg, hogy elmagyarázza a méregtelenítés előtti és utáni napok étkezésének fontosságát. Ha szombaton abbahagyja a méregtelenítést, és vasárnap hatalmas barbecue-t fog enni, akkor nagyon valószínű, hogy utána nagyon rosszul fogja magát érezni, és hogy a szervezete megtéríti magát. Fontos, hogy a tisztítás előtti és utáni napokban betartsunk egy bizonyos protokollt, hogy minden barátságos és progresszív módon történjen.

7) Társindikációk

A méregtelenítő programokat általában nem ajánlják olyan különleges körülmények között élőknek, mint: terhes nők, szoptató anyák, nagyon vékony emberek, vagy többek között cukorbetegség, hipoglikémia. Ha bármilyen egészségügyi állapota van, nagyon fontos, hogy konzultáljon egy illetékes szakemberrel, hogy helyesen tanácsot adjon Önnek.

összefoglalva

Minden ember egy világ, minden test egy univerzum. És mindkettő állandó változásban van. Mielőtt drasztikus változásoknak vetnénk alá magunkat étkezési, növényi vagy étrend-kiegészítő szedési módunkban, nagyon jól tájékoztatnunk kell magunkat a lehetséges következményekről. Ha nincs elegendő információnk, akkor a legjobb megoldás az, ha olyan egészségügyi szakemberhez fordulunk, aki képes elvégezni a megfelelő értékeléseket és végigvezet minket a testünk megtisztításának gyönyörű folyamatán. Annak érdekében, hogy hatékony legyen, és ne ártson nekünk, így élvezheti előnyeinek maximális mértékét.

És te csináltál már méregtelenítést? Milyen volt? Hogy ment? Ossza meg velünk tapasztalatait!

Ha részt akar venni egy értelmes méregtelenítő programban, amely egy teljesen nem mérgező étrenden alapszik, könnyű, de összeegyeztethető mindennapi életben, és ez nagyon jó eredményeket hoz, nyomja meg a narancssárga gombot ...

Diego De Castro

Dietetikus táplálkozási és táplálkozási edző

Az egészséges táplálkozás szakértője vagyok, és elkötelezett vagyok, hogy segítsek a motivált embereknek új szokások kialakításában, amelyek lehetővé teszik számukra az életminőség és az egészség javítását.

A konzultációban szerzett 8 éves tapasztalatom és a táplálkozási edzés terén szerzett képzésem segített egyre hatékonyabb technikák megvalósításában.

Ne hagyja ki ajándékomat KÉZIKÖNYV:

* konfigurálja újra a baktériumok mintázatát, és gyökeresen javítsa a közérzet szintjét