Feliratkozás a Vitónica oldalra
A mítosz, hogy a főzőbanán a hizlalás megérdemli, hogy lebuktassák, mivel amellett, hogy értékes tápanyagokat, és csak valamivel több szénhidrátot és kalóriát biztosít, mint más gyümölcsök, segítséget nyújt a karcsúsítson éhség nélkül és egészséges módon.
A banán értékes vitaminokkal, ásványi anyagokkal, komplex hidrátokkal rendelkezik, és 100 grammnál csak 95 Kcal-ot szolgáltat, ami sokkal alacsonyabb, mint más élelmiszereké. Ezenkívül nagyszerű érzést kelt jóllakottság, Majdnem 3% rosttartalma van, és a szerotonin előfutára, olyan anyag, amely javítja a hangulatot és nyugodt szorongás, ezért valódi segítség lehet a fogyásban.
Természetesen ez nem varázslat, de egy fogyókúrás tervben nem szabad megszüntetnünk, mert hiányozna egy nagyszerű segít a fogyásban éhezés vagy a test egészséges táplálásának elmulasztása nélkül.
Ossza meg A banán nem hízik meg, és segít a fogyásban
- Rizs étrend - A rizs nem hizlal - Rizs diéta INGYENES fogyókúrák fogyás és fogyás érdekében
- Reggeli fogyáshoz A reggeli elfogyasztása segít a fogyásban
- Az avokádó hízik vagy segít lefogyni; gyönyörű
- Hogyan segít a zabpehely a fogyásban - Fogyjon és fogyjon
- A habcsók az egyik nem hízlaló desszert - Segít a fogyásban