optimalizálja

  • MAGAS PONTOSSÁG: Az orvostudományban alkalmazott kétfrekvenciás reaktivitású BIA technológia biztosítja a lehető legnagyobb pontosságot a testösszetételben. A súlyt 50 gramm osztással határozzuk meg.
  • - TÖBB, mint 11 TESTÉRTÉK: Beleértve az anyagcserét, a testvizet, az alapanyagcserét, a csont ásványianyag-tartalmat, a súlyt, a BMI-t, az izomtömeget és a minőséget, a testzsírt és a zsigeri zsírt.
  • - SZEKCIÓS ELEMZÉS: A zsírtömeget, az izomtömeget és az izom minőségét külön-külön elemzik karon, lábon és törzsönként, ezért információkat nyújtanak az egyensúlyhiányokról.
  • -BLUETOOTH CSATLAKOZÁS: Kövesse nyomon az előrehaladást és tűzze ki a céljait az ingyenes My Tanita alkalmazással Androidra és iPhone-ra. Ez kompatibilis a Google Health és az Apple Health szolgáltatásokkal is. Követelmény: Android 5.0 vagy újabb/iOS 9.0 vagy újabb
  • 139/5000 - KÖNNYEN HASZNÁLHATÓ TÖBB: Legfeljebb 4 felhasználó elemezheti önmagát és nyomon követheti fejlődését az automatikus felhasználói azonosításnak köszönhetően

Bioimpedancia és testösszetétel skála

A testösszetétel meghatározása "az emberi test csonttömegének, zsírtömegének, víz- és izomtömegének százalékos aránya". Mindezek a paraméterek mérhetők a modern bioimpedancia skáláknak köszönhetően.

A testösszetétel-monitorok a BIA (Bioelectric Impedance Analysis) vagy a bioimpedancia technológiával gyorsan, egyszerűen és pontosan megadják a testösszetétel eredményeit. Ez a testelemzés a belső egészséged mutatója, és idővel méréssorozatot készítve kimutatható bármely fizikai aktivitás vagy fogyás program hatása. A bioimpedancia mérlegnek köszönhetően megfigyelheti, hogyan változik a testösszetétele.

Tartalomjegyzék

Mit mér a bioimpedancia?

Ezeket az egészségügyi paramétereket tudja mérni a bioimpedancia. De vigyázat, nem minden bioimpedancia skála méri ezeket a paramétereket:

  1. A testzsír és a zsírtömeg százaléka
  2. Zsigeri zsír
  3. Izomtömeg
  4. Teljes testvíz
  5. Csonttömeg
  6. Fizikai paraméterek
  7. Alapanyagcsere sebesség
  8. Anyagcsere kor
  9. Testtömeg-index
  10. Izomminőség
  11. Napi kalóriabevitel

Testzsír és zsírtömeg százalék

A testzsír százalékát a zsír tömegének a test többi részéhez viszonyított arányaként határozzuk meg. A zsírtömeg a testben tárolt zsír tömege, amelynek feladata a testhőmérséklet stabilan tartása, valamint az ízületek párnája és a belső szervek védője.

A test működéséhez szükséges energia vagy kalória abból származik, amit eszünk és iszunk. Ezt az energiát akkor fogyasztják el, amikor testünk elvégzi saját funkcióit, és amikor fizikai tevékenységet végezünk. Ha ugyanannyi energiát fogyasztanak, mint elégetik, akkor az összes kalória energiává alakul. Ha azonban több kalóriát fogyaszt, mint amennyit eléget, a felesleges mennyiséget zsírsejtként tárolja a szervezet. Amikor a tárolt zsír nem alakul át energiává, felesleges testzsír keletkezik.

Csökkentse a testzsírt

Bár a test megfelelő működéséhez bizonyos mennyiségű testzsírra van szükség, a túl sok hosszú távon káros lehet az egészségre. A felesleges testzsír csökkentése kimutatta, hogy közvetlenül csökkenti annak kockázatát, hogy bizonyos szív- és érrendszeri betegségekben szenved, mint például magas vérnyomás, más koszorúér-betegségek, 2-es típusú cukorbetegség, sőt bizonyos típusú rák. A túl alacsony testzsírmennyiség meddőséghez vezethet a fogamzóképes nőknél és a csontritkuláshoz a menopauzás nőknél, mivel a testzsír az ösztrogén keletkezésének forrása.

Normál testzsírértékek

Emiatt fontos, hogy a testzsír megállapított értékei közé kerüljön. A testzsír-mérések ismeretében ellenőrizni tudja, hogy eredményei egészséges tartományban vannak-e. Ezek a mérlegek 5 és 99 év közötti emberek számára állnak rendelkezésre. A testzsír mérlegek segítenek követni a testzsírt.