Értesítések
Aktiválja a push értesítéseket, hogy mindig tájékozott maradjon a New Woman-ről
Értesítések
Értesítések letiltva Metroecuador.com.ec
Drew Ramsey "A boldogság étrendje" című könyvében felvetett egyik maximuma az összes csomagolt termék teljes megszüntetése.
Tudta, hogy amellett, hogy lehetővé teszi, hogy vigyázzon a testsúlyára és egészséges maradjon, egyes ételek erénye az, hogy növeli az elégedettségét, és ezáltal megakadályozza a depressziót és a rossz hangulat?
Így van. Ez a fajta étrend "A boldogság étrendje" néven ismert, és Drew Ramsey írója magyarázza el egy azonos nevű könyvben.
Az egyik fő tipp, amelyet Drew Ramsey ad, hogy a csomagolt ételeket törölje az étrendből. Az OK? Ha olyan termékeket választ, amelyek állítólag "hosszú élettartamúak", akkor csökkenti a tiédet. Olyan egyszerű.
"A transz-zsírok nagyobb mennyisége jelentősen összefügg az agresszió magasabb szintjével" - mondta Beatrice Golomb, a Kaliforniai Egyetem által készített tanulmány szerzője, a lacapital.com.ar.
Mint kifejtettük, a transz-zsírsavak - amelyek általában a gyorséttermekben vannak jelen - zavarják az omega-3 anyagcserét, az esszenciális többszörösen telítetlen zsírsavat, amely természetesen megtalálható az olajos halakban (például a szardínia vagy a lazac) és más ételekben, például a dióban. Hiánya megmagyarázhatja a depressziós viselkedést.
- A nő hihetetlen esete, aki csak testmozgással és diétás táplálkozással fogyott 127 kilót
- Sördiéta, a gyors fogyás módja - 10 nő igazi útmutató a nők számára
- Finom receptek cukkinival az egészséges táplálkozáshoz Nueva Mujer
- Az expressz étrend két hét alatt 2-3 kilogrammot csökkent - 10 fős nő Igazi útmutató a mai nő számára
- Perricone diéta Fogyjon le kilogrammokat és éveket 28 nap alatt - Hello nő