A törvény szerint minden megvásárolt terméknek megfelelő címkét kell tartalmaznia, amelyben a fogyasztót tájékoztatják az általuk tartalmazott termékek jellemzőiről. Alapvető, hogy a címkék helyesek legyenek és jól tájékoztassák a fogyasztani kívánt terméket, de sokszor kétségeket ébresztenek vagy zavarosak.

csekély

Normális esetben ez a jelenség inkább a fogyókúrás étrendnek szánt ételek, vagy amelyek cukor, glutén nélküli specifikus termékekre szorulnak. Az ilyen típusú étrendhez készült ételek általában nagy harsogással hirdetik a címkéken, hogy alacsony a zsír-, vagy a szénhidrát- vagy a cukorszint, ha azok nem igazán kalóriatartalmúak, és inkább egészségre károsak, mint előnyösek lehetnek. Fontos, hogy észrevegyük ezt és tudassa velünk a címkék mögött rejlő titkokat.

Egyre több olyan termék jelenik meg a piacon, amelyek minden hipokalorikus étrendben megmutatják előnyeiket, miközben tiszteletben tartják a termék eredeti ízét. Vagyis fogyókúrás étrendben fogyaszthatunk tiltott ételt, zsír hozzáadása nélkül, de anélkül, hogy a szájíz észrevenné. Fontos, hogy erre figyeljünk, és ne tévesszenek meg minket, hiszen egy olyan címke mögött, amely alacsonyan hirdeti a termékét valamiben. vannak más dolgok is.

Csökkentett zsírtartalmú ételek hogy ennek a tápanyagnak a hozzájárulása alacsonyabb legyen és ne érjen bennünket, általában cukorfelesleg kíséri őket. A zsír általában ízesíti az ételeket, mivel ez egy olyan anyag, amely jelentősen serkenti az ízeket. E hatás elérése érdekében a gyártók általában cukrokat adnak hozzá, ami a címkéken ritkán szerepel. Ezeket a cukrokat általában finomítják, és ezért nyújtanak számunkra sok kalóriát.

Valami hasonló történik azoknál az élelmiszereknél, amelyeket a címkéiken hirdetnek alacsony a cukorszintje. Igen, igaz, hogy semmiféle cukrot nem tartalmaznak, és alig látnak el minket kalóriákkal, de mindezt a hiányt általában édesítőszerekkel pótolják, amelyek többnyire vegyi anyagok. Annak ellenére, hogy ezeket az egészség jóváhagyja, nem tanácsos visszaélni ezekkel az anyagokkal, mivel a legtöbb halmozottan hat a testre, és rendellenességeket okozhat.

A jelzéssel ellátott termékek esetében alacsony szénhidráttartalmú Valami hasonló történik az alacsony cukortartalmúakkal, és ez azért van, mert a hidrátok hiányát általában édesítőszerekkel és kémiai élesztőkkel egészítik ki, amelyek sok esetben gátolják az emésztést és több kárt okozhatnak, mint hasznot.

Alapvető fontosságú, hogy megnézzük a címkéket, és ne ragadjon el bennünket egy hamis szlogen, amely a féligazságokat mondja el, és nem fedi fel a termék valóságát. De a probléma nem csak abban rejlik, hanem ezek a szlogenek általában arra ösztönöznek minket, hogy együnk többet ebből a termékből, mert úgy gondoljuk, hogy valóban alacsony zsír-, cukor- vagy szénhidráttartalma van. Ezért mostantól fontos, hogy ne csak ebben a címsorban maradjunk, és ne mélyedjünk el mélyebben az ilyen típusú ételek elkészítésében és összetevőiben.